Melhores suplementos de vitamina D - Top 10 Marcas Classificado por 2018

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As probabilidades são de que se você tiver pulso, então você não tem dúvidas sobre os maravilhosos benefícios das vitaminas. Uma vitamina em particular, fornece uma dose robusta dos referidos benefícios e é isso que vamos passar neste guia. Isso seria vitamina D.

O que é vitamina D?

A vitamina D, muitas vezes referido como "a vitamina do sol", é bem conhecido por ser um nutriente importante para sua saúde. É feito pelo corpo quando a luz solar atinge a pele, ativando sua produção. Esta vitamina necessária também pode ser adquirida através de certos alimentos de vitamina D, mas as fontes dietéticas são escassas.

A maioria dos alimentos com vitamina D é fortificada com vitamina D, e de outra forma não contém o nutriente. As dificuldades em obtê-lo contribuem para a disseminação deficiência de vitamina D epidemia que é amplamente ignorada!

Aqueles com maior risco de deficiência incluem aqueles que têm pele mais escura, menos exposição ao sol, são mais velhos e aqueles que usam protetor solar. Tomar um poderoso suplemento de vitamina D pode ser necessário para muitas pessoas, e este guia irá contar-lhe sobre os melhores suplementos de vitamina D no mercado.

Como um nutriente essencial para a sua saúde, a vitamina D pode ser produzida pelo organismo e consumida através de fontes alimentares. Alguns alimentos de vitamina D incluem peixes de água fria, ovos, cogumelos e alimentos fortificados, como o leite. No entanto, essas fontes não oferecem muito. Os suplementos de vitamina D são mais frequentemente em cápsulas de softgel, comprimidos e formas líquidas. Algumas multivitaminas também são reforçadas com vitamina D. Suplementos de vitamina D podem ser tomados para ajudar contra a deficiência de vitamina D e ajudar a evitar os sintomas associados à deficiência.

O que são suplementos de vitamina D?

A vitamina D, um nutriente essencial para a sua saúde, pode ser feita pelo organismo e consumida através de fontes alimentares. Alguns alimentos de vitamina D incluem peixes de água fria, ovos, cogumelos e alimentos fortificados, como o leite. No entanto, essas fontes não oferecem muito.

Os suplementos de vitamina D são mais frequentemente em cápsulas de softgel, comprimidos e formas líquidas. Algumas multivitaminas também são reforçadas com vitamina D. Os suplementos de vitamina D podem ser tomados para prevenir a deficiência de vitamina D e tratar sintomas associados à deficiência. Há muitos benefícios em tomar suplementos de vitamina D, os quais veremos abaixo.

Benefícios da vitamina D

A vitamina D é um nutriente essencial que afeta uma grande quantidade de funções no corpo. É um nutriente muito importante, e uma deficiência de vitamina D (que é bastante comum) pode causar uma série de problemas. Há uma tonelada de benefícios de vitamina D, entre os quais destacam-se:

  • Deficiência: A deficiência de vitamina D é muito comum e pode causar um risco aumentado de doenças cardiovasculares, câncer, comprometimento cognitivo, ossos fracos e muito mais. Complementar com vitamina D pode ajudar a prevenir a deficiência, mesmo se você não vive em clima ensolarado ou tem outros fatores de risco para uma deficiência. Muitos dos benefícios da vitamina D são realmente apenas prevenções para os sintomas de deficiência de vitamina D.
  • Ossos: A vitamina D é necessário para que seu corpo absorva cálcio. Assim, obter mais vitamina D ajuda seu corpo a absorver adequadamente o cálcio, o que, por sua vez, ajuda a fortalecer os ossos e reduzir o risco de osteoporose e problemas relacionados.
  • Imunidade: A vitamina D pode ajudar fortalecer o sistema imunológico e ajudar a reduzir o risco de infecção. Por outro lado, uma deficiência de vitamina D pode aumentar o risco de auto-imunidade e susceptibilidade à infecção.
  • Pressão sanguínea: A vitamina D desempenha um papel importante na regulação da pressão sanguínea. Pensa-se que baixos níveis de vitamina D no organismo podem aumentar o risco de hipertensão arterial - embora seja necessária mais pesquisa.
  • Diabetes: Existe uma relação entre os níveis de vitamina D no corpo e a sensibilidade à insulina e a tolerância à glicose. Assim, garantir uma ingestão suficiente de vitamina D pode ajudar reduz o risco de desenvolver diabetes tipo 2.
  • Câncer: A vitamina D desempenha um papel importante na regulação do crescimento celular e na facilitação da comunicação célula a célula. Um estudo descobriu que a vitamina D pode potencialmente reduz a progressão das células cancerígenas diminuindo seu crescimento. A deficiência de vitamina D também foi associada a um risco aumentado de desenvolver certos tipos de câncer.
  • Gravidez: A deficiência de vitamina D tem sido associada a um risco aumentado de pré-eclâmpsia, levando muitos especialistas recomendados que as mães grávidas tomam vitamina D regularmente. Um efeito colateral que vale a pena notar é que os níveis elevados de vitamina D durante a gravidez foram ligados a uma média superior à média desenvolvimento de alergias alimentares em crianças para os primeiros anos de vida 2.

Harvard University estima que a deficiência de vitamina D é uma preocupação global, afetando pelo menos 1 bilhões de pessoas. A deficiência de vitamina D pode causar sintomas como dor óssea, dificuldade em pensar claramente, fraqueza muscular, fadiga inexplicada e muito mais.

No geral, existem muitas razões para tomar vitamina D, principalmente porque muitas pessoas são deficientes no nutriente chave. A menos que você gaste muito tempo ao ar livre sem protetor solar, ou coma uma dieta muito saudável com muitos peixes, cogumelos e produtos lácteos, é provável que você tenha pelo menos um pouco de deficiência em vitamina D.

Quem pode se beneficiar da vitamina D?

  • Aqueles em risco de deficiência de vitamina D - Algumas pessoas têm uma maior risco de desenvolver deficiência de vitamina D devido a vários fatores relacionados ao estilo de vida, localização geográfica, tom de pele, idade e peso corporal. As pessoas que passam menos tempo ao ar livre, por exemplo, têm maior risco de deficiência de vitamina D devido à falta de exposição solar. Usar protetor solar e viver em um clima mais frio pode ter os mesmos efeitos. Ter uma pele mais escura aumenta seu risco de deficiência, porque o pigmento em uma pele mais escura bloqueia a absorção de mais raios UV. À medida que envelhece, você perde os níveis de vitamina D porque seu corpo fica menos eficiente ao produzir. Aqueles que têm excesso de peso também têm níveis mais baixos de vitamina D. Se você se encaixa em algumas ou várias dessas categorias, considere tomar um dos melhores suplementos de vitamina D.
  • Aqueles em risco de osteoporose - A vitamina D ajuda a melhorar a capacidade do seu sistema digestivo de digerir e absorver o cálcio mineral, o que é extremamente importante para a força e a densidade dos ossos. Isso torna a vitamina D um bom suplemento para ajudar a lutar contra o desenvolvimento de osteoporose; uma condição óssea que ocorre quando o corpo não faz osso suficiente, perde muito osso ou ambos. Essa em risco de osteoporose incluem mulheres, fumantes, bebedores de álcool pesados ​​e aqueles com idade superior a 30 anos de idade. Se as pessoas da sua família tiveram osteoporose, isso também aumenta seu risco.
  • Aqueles com hipertensão arterial - Pressão alta é uma condição cardiovascular que geralmente não causa sintomas, mas aumenta seu risco de doenças cardiovasculares e ataques cardíacos. Refere-se a uma quantidade elevada de pressão que sua circulação sanguínea está colocando nas paredes da sua artéria. tem certos fatoresincluindo idade, raça, peso, gênero, hábitos de vida e história familiar que podem aumentar seu risco de desenvolver pressão arterial elevada. No entanto, qualquer pessoa pode desenvolver essa condição. UMA Estudo da Universidade de Boston descobriram que a pressão arterial elevada pode ser melhorada ao aumentar os níveis de vitamina D no corpo.
  • atletas - A vitamina D pode desempenhar um importante papel funcional nos tecidos musculares. Os treinadores atléticos ao longo do século 20th sentiram que expor os atletas a mais luz solar aumentou seu desempenho, o que os estudos descobriram pode ter sido devido ao aumento dos níveis de vitamina D. Os músculos contêm um receptor de vitamina D que foi descoberto em 1985, chamou um VDR, o que mostrou desempenhar um papel no crescimento e na função muscular. Isso significa que tomar um suplemento de vitamina D altamente avaliado pode ajudar a melhorar o crescimento muscular e a função, aumentando o desempenho atlético. Pelo menos, pode ajudá-lo a evitar uma deficiência que ajuda seu corpo a ficar em condições precárias de treinamento.

Há algum efeito colateral?

A vitamina D é considerada um suplemento muito seguro, e é bem tolerada pela maioria das pessoas. No entanto, algumas pessoas podem sofrer efeitos colaterais, como sonolência, fraqueza, fadiga, dor de cabeça, perda de apetite, etc. Tomar uma alta dose de vitamina D durante um longo período de tempo pode causar níveis aumentados de cálcio na corrente sanguínea ou vitamina D toxicidade.

Como fazer exame de vitamina D

A vitamina D é um suplemento solúvel em gordura, por isso é melhor tomar com uma fonte de gordura. Não faz diferença se você tomar a manhã, meio-dia ou tarde. No entanto, existem alguns suplementos e medicamentos sem receita médica que pode interferir com absorção de vitamina D, como antiácidos e óleos minerais. Se você estiver preso, fale com seu médico antes de tomar um bom suplemento de vitamina D.

Pilhas de suplementos de vitamina D

O empilhamento refere-se à idéia de combinar suplementos que têm efeitos benéficos quando tomados em conjunto. Existem alguns suplementos que têm benefícios sinérgicos quando empilhados com os principais suplementos de vitamina D. Aqui estão alguns suplementos que fazem as melhores pilhas de vitamina D:

  • Magnésio - Magnésio é um mineral importante que pode ser encontrado em abundância no corpo humano. A maioria do magnésio no corpo está localizado nos seus ossos. É importante a força e desenvolvimento ósseos, e também desempenha um papel na condução do impulso nervoso e contração muscular. A vitamina D e o magnésio são nutrientes interdependentes. O magnésio desempenha um papel no metabolismo da vitamina D e a vitamina D desempenha um papel nos níveis de magnésio no organismo. Levar esses nutrientes juntos evita a deficiência de magnésio e melhora os benefícios de vitamina D. Isso faz da combinação uma excelente pilha de vitamina D!
  • Cálcio - Para a saúde óssea, tomar cálcio juntamente com a vitamina D faz uma boa pilha de vitamina D. Fazer um bom suplemento de cálcio pode melhorar a absorção de vitamina D. Se você não consumir bastante cálcio e você é deficiente em vitamina D, a falta de ingestão de cálcio agravar os sintomas de deficiência de vitamina D. É também uma boa pilha de vitamina D para idosos. O cálcio ea vitamina D juntos podem reduzir o risco de quedas mulheres idosas por 49% em comparação com tomar apenas cálcio sozinho. Isso ocorre porque esses nutrientes melhoram o controle muscular, força e densidade óssea.
  • Óleo de peixe - Óleo de peixe contém ácidos graxos ômega-3 saudáveis ​​que possuem benefícios para a saúde cardiovascular e benefícios para a saúde óssea. Os melhores suplementos de óleo de peixe podem ajudar a reduzir os níveis de triglicerídeos na corrente sangüínea e menor risco de doenças cardiovasculares. No total, os benefícios do óleo de peixe complementam os benefícios da vitamina D, e também fornece uma fonte de gordura para melhorar a absorção de vitamina D. Esta é uma boa pilha de vitamina D para melhorar muitos benefícios de vitamina D.

Top produtos 10 Vitamin D Comparados

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1. Carlson Labs Vitamin D3

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Carlson Labs Vitamin D3 é a nossa escolha do melhor suplemento de vitamina D no mercado! É uma pílula de vitamina D que usa a forma mais efetiva de vitamina D suplementar disponível e fornece uma dosagem saudável de vitamina D. Existem duas formas de vitamina D relevantes para a saúde humana: vitamina D2 e D3. A vitamina D2 é a forma que o seu corpo fabrica, e A vitamina D3 é encontrada principalmente em alimentos.

Os especialistas afirmam que A vitamina D3 é uma forma superior para complementar, porque seu corpo está familiarizado com a digestão e absorção desta forma através dos intestinos. A vitamina D2 é naturalmente produzida de forma endógena (na sua pele) e imediatamente utilizada pelo corpo, de modo a tomar por via oral não é a sua via natural. Este é um suplemento acessível à vitamina D que não tem glúten, leite ou conservantes.

Destaques:

  • Acessível
  • vitamina D3
  • Sem leite, glúten ou conservantes

O que está nele:

  • 5000 IU vitamina D3

Quem faz isso: Os suplementos nutricionais da Carlson existem desde que a 1965 produz vitaminas, minerais e suplementos nutricionais de qualidade, pura e premiada. Eles começaram sua marca com um suplemento de vitamina E que cresceu em uma linha de produtos totalmente naturais de vitamina E. Eles também se especializam em óleos Omega-3 de excelente qualidade, óleos de óleos, como o óleo de peixe e outros óleos marinhos.

Bottom line: Ele fornece uma forma eficaz de vitamina D, sem preenchimentos extras ou conservantes. Utilizando a melhor forma de vitamina D, proporciona uma absorção superior.

É uma boa dose de vitamina D por um preço acessível, tornando-se um valor excelente. Se você está procurando um suplemento de vitamina D puro e eficaz, esta é uma das melhores escolhas que você poderia fazer!

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2. AGORA Alimentos Vitamina D3

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AGORA Alimentos A vitamina D3 é uma pílula de vitamina D de alta potência que é de alta qualidade e pura - não contém açúcar, sal, amido, levedura, trigo, glúten, soja, leite, ovos, mariscos ou conservantes! Oferece uma grande quantidade para um excelente preço também. Também é fabricado por uma marca muito confiável e bem conhecida que vem fornecendo aos consumidores suplementos naturais acessíveis desde a 1968. No geral, definitivamente faz nossa lista dos principais suplementos de vitamina D!

Destaques:

  • natural
  • Acessível
  • vitamina D3
  • Não inclui muitos alérgenos
  • Livre de conservantes

O que está nele:

  • 5000 IU vitamina D3

Quem faz isso: NOW Foods é uma marca de suplementos naturais que existe desde 1968, proporcionando valor em produtos que ajudam as pessoas a levar vidas mais saudáveis. Suas principais instalações de fabricação e distribuição são certificadas com GMP e construídas para aderir às especificações LEED para sustentabilidade ambiental. A empresa também participou de muitos projetos de sustentabilidade, trabalhando para manter a terra e seus clientes saudáveis.

Bottom line: Este é um forte suplemento de vitamina D que oferece uma potente dosagem de vitamina D. É totalmente natural e isento de conservantes e muitos alérgenos. Também é fabricado por uma empresa confiável e responsável. A seu preço acessível, é um excelente suplemento de vitamina D. Se você está procurando um suplemento de vitamina D com uma dosagem mais elevada por um preço acessível, este pode ser o produto para você.

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3. Nordic Naturals Vitamina D3

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Nordic Naturals A vitamina D3 é uma pílula de vitamina D encapsulada em um softgel, juntamente com o azeite, uma fonte saudável de gordura, que ajuda a melhorar a absorção de vitamina D.

Destaques:

  • vitamina D3
  • Small softgel
  • Inclui o azeite
  • absorção superior

O que está nele:

  • 1000 IU vitamina D3
  • 249 mg de azeite
  • 142 mg de ácido oleico (Omega 9)

Quem faz isso: Nordic Naturals é uma empresa de suplementos nutricionais que se baseou no óleo de peixe. O fundador nasceu na Noruega, onde o óleo de peixe fazia parte da dieta diária. Ele então mudou-se para a Califórnia, onde ele não conseguiu encontrar um produto de óleo de peixe de qualidade. Ele então decidiu fazer um, fundando a empresa em 1995. Hoje a empresa é um fornecedor líder de óleo de peixe e oferece uma variedade de outros produtos de saúde.

Bottom line: Nordic Naturals A vitamina D3 é um suplemento efetivo de vitamina D que oferece uma absorção superior devido ao seu teor de azeite. A pílula de vitamina D é um softgel pequeno, fácil de engolir que fornece uma infinidade de benefícios para a saúde.

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4. Médico Melhor Vitamina D3

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A Melhor Vitamina D3 do Doutor é um suplemento de vitamina D3 potente e poderoso que é altamente acessível. Não é GM, glúten e sem soja, e usa uma das melhores formas de vitamina D suplementar! Também está disponível em grandes quantidades para clientes consistentes.

Destaques:

  • Acessível
  • vitamina D3
  • Oferece grandes quantidades

Desvantagens:

  • Embalagem barata

O que está nele:

  • 5000 IU vitamina D3

Quem faz isso: Dr's Best é uma marca de suplemento nutricional que foi fundada por um médico em 1990. Eles oferecem produtos 200 diferentes feitos com ingredientes cuidadosamente pesquisados ​​e com marca. Eles estão comprometidos com a transparência e seus produtos nunca contêm ingredientes escondidos. Todos eles são fabricados em instalações com certificação GMP também.

Bottom line: Se você está procurando um suplemento de vitamina D acessível e forte, talvez você não precise procurar mais. Esta é uma potente dose de vitamina D em um gel suave que é fácil de engolir feito por uma empresa confiável. No entanto, houve queixas sobre a embalagem sendo muito barata e frágil.

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5. Nutrigold Vitamina D3 Gold 2000 IU

Nutrigold vitamina D3 ouro 2000 IU

Nutrigold Vitamina D3 2000 IU é uma mini vitamina D pílula de vitamina D que é formulada com azeite. O óleo de oliva visa melhorar a absorção de vitamina D. Este suplemento foi verificado para ser livre de milho, amendoim, ovo, leite, glúten, marisco e alérgenos de soja por um laboratório independente. É também não-OGM e não contém nenhum estearato de magnésio, que é uma gordura sintética. No geral, é um bom suplemento de vitamina D a um preço acessível.

Destaques:

  • Acessível
  • vitamina D3
  • Pequenos comprimidos
  • Não-OGM, livre de muitos alérgenos

Desvantagens:

  • Alguns consumidores reclamam que é ineficaz

O que está nele:

  • 2000 IU vitamina D3

Quem faz isso: Nutrigold é uma empresa de suplementos nutricionais especializada em suplementos de fontes naturais e alimentares inteiras. Eles não usam ingredientes sintéticos. A própria empresa está empenhada em fornecer produtos de alta qualidade e acessíveis que sejam puros e inteiramente transparentes.

Bottom line: Este é um bom suplemento de vitamina D por um preço acessível. Ele também oferece uma dose de vitamina D flexível, para que você possa tomar uma ou duas, dependendo das suas necessidades. No entanto, alguns consumidores reclamaram que é menos eficaz do que produtos comparáveis ​​de outras marcas.

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6. Nature Made Vitamina D3

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Nature Made Vitamina D3 é um suplemento líquido de vitamina D de softgel. Considerada como a marca de vitaminas recomendada pelo farmacêutico 1, a Nature Made promete qualidade e eficácia. O produto é livre de glúten, fermento, conservantes, sabores artificiais e cores. Também foi testado e verificado pela Farmacopeia dos Estados Unidos. Todos esses fatores tornam um ótimo suplemento de vitamina D!

Destaques:

  • Acessível
  • vitamina D3

Desvantagens:

  • Usa óleo de soja em vez de azeite
  • Não está livre de muitos alérgenos

O que está nele:

  • 2000 IU vitamina D3

Quem faz isso: Nature Made é uma marca de suplementos nutricionais que está empenhada em fornecer produtos de saúde apoiados pela ciência e pela natureza. Eles participam de ensaios clínicos e apoiam estudos públicos para continuar aprendendo mais sobre como os suplementos podem melhorar a saúde. Eles se concentram principalmente em vitaminas.

Bottom line: Este é um suplemento efetivo de vitamina D que é feito por uma marca confiável, para que você possa esperar um controle de qualidade consistente. Ele oferece uma boa dose de vitamina D em um softgel por um preço decente. No entanto, o softgel líquido utiliza óleo de soja, o que não é tão benéfico quanto o azeite. Também contém alguns alérgenos.

7. Solgar Vitamin D3

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Solgar Vitamin D3 é outro suplemento de vitamina D que utiliza vitamina D3, mas em uma dosagem muito alta. Este poderoso suplemento de vitamina D possui 10,000 IU de vitamina D3 por porção! A pílula de vitamina D é um softgel líquido que inclui uma fonte de gordura para melhorar a absorção de vitamina D e é isento de glúten, trigo, produtos lácteos, soja, leveduras, açúcar, sódio, sabor artificial, edulcorante, conservantes e cor.

Destaques:

  • Potente dose de vitamina D
  • Usa vitamina D3
  • Livre de glúten, trigo, produtos lácteos, soja, fermento, açúcar e sódio
  • Não sabores artificiais, adoçantes, conservantes ou corantes

Desvantagens:

  • Usa óleo de girassol em vez de azeite
  • Dosagem muito alta
  • Mais caro do que as alternativas

O que está nele:

  • 10,000 IU vitamina D3

Quem faz isso: Solgar é um dinossauro entre as marcas de suplementos nutricionais. Fundada em 1947, teve muito tempo para aperfeiçoar seus produtos e desenvolver sua marca. Eles têm muitas fórmulas premiadas que seguem seu rigoroso padrão de ouro para qualidade. Seus produtos são fabricados por suas próprias instalações localizadas aqui nos Estados Unidos, e seus produtos são distribuídos em todo o mundo.

Bottom line: Solgar Vitamin D3 é um dos melhores suplementos de vitamina D para aqueles que procuram uma dosagem poderosa. É um suplemento de vitamina D muito forte, e a dosagem fica bem no nível de ingestão superior para suplementos de vitamina D. Esteja ciente de que isso significa que deve ser tomado com cautela. Ele também usa óleo de girassol em vez de oleo de azeite como um auxiliar de absorção, o que é uma desvantagem potencial, e sua alta dosagem torna mais caro do que muitas alternativas.

8. Vitaminas Diárias D

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DO Vitamins Daily D é um bom suplemento de vitamina D para veganos e vegetarianos porque eles não incluem gelatina ou produtos de origem animal neste suplemento, enquanto muitas alternativas o fazem. A própria vitamina D também é derivada do extrato de líquen, enquanto que a maioria dos suplementos de vitamina D são derivados de lã de ovelha (lanolina) ou óleo de peixe. Também é livre de glúten e soja, não usa ingredientes artificiais, é não-OGM e foi testado pelo 3rd. Ele vem no fornecimento de um ano de quedas diárias.

Destaques:

  • Vitamina Vegana D3
  • Oferta anual
  • Drops em vez de comprimido
  • Livre de ingredientes artificiais, OGM, glúten e soja

Desvantagens:

  • Falta de estudos clínicos sobre veganos D3
  • Caro

O que está nele:

  • 2500 mg vitamina D3

Quem faz isso: A Vitamins rotulou-se de uma "marca de suplemento de boutique" especializada em nutrição esportiva e fórmulas de vitaminas que são puras e limpas. Seus produtos são todos testados e certificados para provar reivindicações. Eles são uma empresa mais nova e menor que também é mais fácil de alcançar do que muitas marcas maiores.

Bottom line: Este produto é um suplemento de vitamina D3 vegana que poderia ser o melhor suplemento de vitamina D para veganos e vegetarianos. Ele usa vitamina D3 supostamente derivada de líquen, uma fonte vegetal, enquanto que todas as outras vitaminas D3 provêm de fontes animais. No entanto, não houve muitos estudos clínicos realizados nesta nova forma de D3, e é mais caro do que alternativas.

9. Caminho da Natureza Vitamina D3

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Nature's Way A vitamina D3 é uma pílula de vitamina D que vem na forma de um softgel líquido. É fabricado por uma empresa confiável e ajuda a obter benefícios de vitamina D.

Este produto é isento de glúten, açúcar, fermento, trigo, soja, produtos lácteos, cores artificiais, sabores e conservantes. Se você está procurando um suplemento de vitamina D simples e acessível que tenha uma boa dose de vitamina D, mas não é muito poderoso, esse suplemento pode caber na conta.

Destaques:

  • Acessível
  • vitamina D3
  • Livre de glúten, açúcar, fermento, trigo, soja e produtos lácteos
  • Sem cores artificiais, sabores ou conservantes

Desvantagens:

  • Usa óleo de cártamo em vez de azeite
  • Alguns consumidores dizem que é menos eficaz

O que está nele:

  • 2000 IU vitamina D3

Quem faz isso: Nature's Way é uma marca de suplemento natural que foi a primeira a ser certificada pela Tru-ID, que é uma certificação que vem de uma instalação de teste independente que garante a autenticidade. Para os anos 40, a empresa vem fornecendo aos consumidores suprimentos dietéticos de qualidade e naturais.

Bottom line: Esta é uma pílula de vitamina D simples e acessível que fornece todos os benefícios da vitamina D. É também uma boa dose de vitamina D, porque não é muito potente ou muito fraca. No entanto, eles usam óleo de cártamo na cápsula em vez de azeite. Os consumidores também declararam que o produto é menos eficaz do que algumas outras marcas.

10. GNC Vitamin D3

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GNC Vitamin D3 é um comprimido de vitamina D acessível e proporciona os benefícios para a saúde do nutriente.

É isento de glúten, trigo, sódio, fermento, produtos lácteos e açúcar. GNC Vitamin D3 também está livre de cores e sabores artificiais.

Destaques:

  • Acessível
  • Usa vitamina D3
  • Nenhum sabores artificiais ou cores
  • Sem glúten, trigo, sódio, fermento, produtos lácteos ou açúcar

Desvantagens:

  • Comprimido sólido em vez de líquido
  • Os consumidores dizem que é menos eficaz
  • Inclui enchimentos sintéticos

O que está nele:

  • 2000 IU vitamina D3

Quem faz isso: GNC é uma marca de suplementos muito conhecida que existe desde a 1935, tornando-se uma das mais antigas marcas de suplementos lá fora. Eles estão sediados em Pittsburgh, Pensilvânia, e eles estão até disponíveis no mercado de ações. Eles são um dos principais varejistas especializados em saúde e bem-estar do mundo.

Bottom line: Este é um bom suplemento de vitamina D produzido por uma empresa bem conhecida com boa reputação. No entanto, ele vem em um tablet em vez de um líquido líquido ou gotas líquidas. Alguns consumidores também afirmam que é menos eficaz do que algumas outras marcas, e inclui enchimentos sintéticos. Apesar das desvantagens, é barato e relativamente eficaz, então ainda faz nossa lista.

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick é um ex-atleta da D1, e um profissional de fitness com mais de 10 + anos na indústria da saúde e fitness. Depois de obter seu diploma de bacharel, ele se dedicou a contribuir com informações precisas, concisas e pesquisadas para a indústria do fisiculturismo. Quando ele não está pesquisando supps, você pode encontrá-lo em Quora dando de volta à comunidade.