Melhores suplementos termogênicos classificados para 2018 (Top 10 Brands)

Como você já sabe, comer bem e exercitar-se regularmente são aspectos-chave da saúde geral e devem ser suas principais prioridades. A dieta é a Fator #1 de saúde geral, seguido de exercício. No entanto, para algumas pessoas, mesmo de dieta adequada e exercício não são suficientes para alcançar os resultados que você está procurando.

Esta é a nossa lista oficial dos melhores termogênicos do mercado. Essas marcas da 10 têm o melhor feedback dos usuários e as melhores avaliações on-line.

Top 10 queimadores de gordura termogênicos comparados

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1. Instantâneo Knockout

Instant-Knockout

Knockout Instantânea é amplamente considerado como um dos melhores suplementos de termogenia e perda de peso disponíveis. Originalmente formulado para lutadores de artes marciais mistos, o Instant Knockout contém uma mistura potente de ingredientes totalmente naturais que trabalham juntos para ajudá-lo com seus objetivos.

Destaques:

  • Desfrute de treinos mais longos - Aumenta a energia na academia
  • Garantia Dia 90 - 3 negócio Mês cobertos pela garantia
  • Envio para todo o planeta*
  • Usado em MMA

Pacote promoções:

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  • fonte do mês 3 - Caixas 3 + Caixa LIVRE 1 + Entrega GRÁTIS (em todo o mundo *) + T-Shirt grátis + 90 dias de garantia

O que está nele: Uma porção contém:

  • Extrato de Chá Verde 500mg
  • 100mg Cayenne Pepper
  • 100mg Green Bean Coffee
  • 1800mg glucomannan
  • 6 ingredientes mais naturais, incluindo vitaminas do complexo B, zinco, cafeína anidra, crómio de piperina.

Quem faz isso: Knockout Instantânea é feita por Roar Ambição, uma empresa de suplemento baseada no Reino Unido. Com foco em ingredientes naturais, Roar Ambition faz atualmente dois produtos altamente eficazes, altamente bem-sucedidas; Instante Knockout, e TestoFuel. Esta empresa pequena, mas em rápido crescimento está na vanguarda da ciência fitness, e com base nos sucessos de seus produtos atuais, estamos completamente animado para ver o que eles vêm para cima com o próximo!

Bottom line: Em geral, o Instant Knockout é uma potência termogênica. Esta fórmula simples, totalmente natural, altamente potente, funciona rapidamente.

Roar Ambition, a empresa por trás do produto, é tão certo de que você está indo para o amor Knockout instantâneo que eles oferecem uma 90-dia dinheiro garantido de volta!

Nota: Instant Knockout está disponível apenas no site oficial. Você não poderá encontrá-lo nas lojas ou em outros lugares online.

Repartição Completa:Instant Knockout Review

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2. Kor Nutrition Thermakor

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Thermakor é um dos melhores produtos termogênicos disponíveis. Chega a nossa lista dos melhores suplementos de perda de peso por muitos motivos. Este produto contém uma fórmula avançada que ajuda a ajudá-lo em seus esforços de perda de peso.

Destaques:

  • Formulação líquida única para absorção mais rápida
  • Grande valor para o dinheiro
  • Ajuda você a atingir suas metas de perda de peso
  • 30 dias de garantia dinheiro de volta

O que está nele: Uma porção contém:

  • 300mg extrato de chá verde
  • 100mg garcinia cambogia,
  • 200mg Razberi-K
  • 300mg café verde extrato de feijão
  • 150mg cafeína anidra
  • Muito mais, incluindo hordenine, salicin, sinefrina, e mais. Estes ingredientes todos trabalham juntos para fornecer todos os muitos benefícios de Thermakor.

Quem faz isso: A Thermakor é fabricada pela Kor Nutrition, um novo fabricante de suplementos, que cresce rapidamente. A Kor Nutrition tem sede em Michigan e emprega uma equipe de profissionais de saúde dedicada à criação de suplementos inovadores e efetivos. Atualmente, a Kor Nutrition só oferece seu suplemento de dieta Thermakor -, mas com base nos impressionantes resultados mostrados pelos usuários da Thermakor, estamos ansiosos para ver o que Kor Nutrition trará no mercado a seguir!

Bottom line: Em geral, a Thermakor é uma excelente recomendação termogênica e geral para quem procura um suplemento termogênico. Além disso, não se esqueça da garantia de reembolso do dia 30!

Repartição Completa:Revisão de Kor Nutrition Thermakor

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3. Cellucor Super HD

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O Super HD é uma das mais fortes termogenias disponíveis e uma das principais recomendações. Este suplemento conveniente, acessível e eficaz começa a funcionar imediatamente.

Destaques:

  • Acessível
  • Muito conveniente, com apenas 2 cápsulas por dia
  • Feita por Cellucor, uma das melhores empresas de suplementos lá fora

O que está nele: Uma porção contém:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting mistura, consiste em verdinho, extrato de chá verde, de extrato de raiz de dente de leão.
  • Blend 250mg SuperHD Sensorial Impacto, consiste em tirosina, yohimbe, cayenne, extrato de raiz de rhodiolaE muito mais.

Quem faz isso: Super HD é feita por Cellucor. Com base no Texas, Cellucor foi fundada em 2002 e tornou-se rapidamente uma das maiores e melhores empresas do setor. Hoje, eles oferecem uma seleção impressionante de suplementos de saúde, que vão desde queimadores de gordura de proteínas em pó e além. Embora mais conhecido por sua linha de produtos C4, Cellucor oferece tudo. Com vários prêmios de prestígio sob a sua cintura, e um enorme grupo de clientes fiéis e fãs, não é nenhum segredo que Cellucor é um dos melhores no negócio!

Bottom line: No geral, o Super HD é um dos queimadores de alto teor de gordura no mercado. Além disso, é muito conveniente, pois requer apenas cápsulas 2 por dia, em comparação com 3-6 + com produtos concorrentes. E por último, mas não menos importante, o fato de a Super HD ser feita pela Cellucor, uma das melhores empresas da indústria, torna esta uma escolha fácil para as nossas principais recomendações 3.

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4. BSN Hyper Shred

BSN-HyperShred

Hyper Shred é um novo suplemento termogênico feito pela BSN Nutrition. Formulado pela equipe de especialistas em saúde da BSN, Hyper Shred visa muitos aspectos da perda de peso. Isso pode ajudá-lo a atingir seus objetivos. E com um tamanho de porção de apenas uma cápsula, a Hyper Shred é uma das termogenias mais convenientes lá fora.

Destaques:

  • Adicionaram-se vitaminas B e cafeína
  • Muito acessível
  • Super conveniente - requer apenas 1 cápsula cada dia

O que está nele: Uma porção contém:

  • 460mg mistura proprietária, incluindo pimenta preta fruta, vermelho pimenta fruta, extrato de laranja amarga de cafeína anidra.
  • Estimuladores nootrópicas, incluindo riboflavina, niacina, bacopa e muito mais.

Quem faz isso: Hiper Shred é feita por BSN Nutrition, também conhecido como Bio-Engineered Suplementos. BSN é uma empresa relativamente pequena, mas eles trabalham duro para manter uma boa reputação. Equipe de desenvolvimento qualificado do BSN está constantemente em atividade a criação de novos produtos inovadores para atender às necessidades da indústria de fitness do crescimento.

Bottom line: Em geral, o Hyper Shred é um bom queimador de gordura para aqueles que procuram uma opção conveniente. Com apenas uma pílula por dia, nada supera o fator de conveniência do Hyper Shred - todos os outros produtos desta lista exigem pelo menos porções 2 a cada dia.

Repartição Completa:Revisão do BSH HyperShred

5. MusclePharm Shred Matrix

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Shred Matrix é um poderoso suplemento todo-em-um de sistema de perda de peso feito pela MusclePharm. Usando uma mistura única e abrangente de ingredientes para ajudar a promover a perda de gordura e aumentar a energia.

Destaques:

  • Acessível

Desvantagens:

  • Lotes de ingredientes - maior potencial para efeitos secundários
  • Usa uma mistura proprietária (não divulga doses individuais de ingredientes)

O que está nele: Uma porção contém 2437.5mg perda de peso mistura proprietária, consiste de:

  • Energia e mistura o metabolismo da gordura, consiste em extrato de semente de guaraná, cafeína anidra, extrato de chá verde e muito mais.
  • Balanceamento de apetite e de peso mistura de gestão, consiste em glucomannan, goma de guar, feijão brancoE muito mais.
  • Anti-stress mistura balanceamento de humor, incluindo açafrão, Panax ginseng e muito mais.

Quem faz isso: Shred Matrix é feita por MusclePharm. Caso contrário conhecida como MP, MusclePharm tem sido um gigante da indústria por muitos anos, produzindo alguns dos suplementos mais populares no mercado. Com uma ampla gama de seleções e parcerias com atletas lendários como Arnold Schwarzenegger, MP é uma potência da indústria que está aqui para ficar.

Bottom line: No geral, o Shred Matrix é um termogênico superior que também o ajuda com vários outros aspectos do processo de perda de peso. A única desvantagem é que o produto usa uma mistura proprietária, então você não pode ver exatamente quanto de cada ingrediente está incluído.

6. EVLution Nutrition Trans4orm

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EVLution Nutrição Trans4orm é um complexo termogênico de várias etapas para aumentar o potencial de queima de gordura.

Destaques:

  • Mistura de vários estágios alvos múltiplos aspectos da queima de gordura
  • Inclui vitaminas B

Desvantagens:

  • Um pouco sobre o lado caro

O que está nele: Uma porção contém:

  • 500mg extrato de folha de chá verde
  • 500mg tirosina
  • 175mg cafeína anidra
  • 20mg synephrine
  • Muito mais, com muitos compostos poderosos e extratos, há muito demais para listar aqui!

Quem faz isso: Trans4orm é feita por eVLution Nutrition, uma empresa nova e up-and-coming que está vindo a fazer ondas na indústria de suplementos. Fundada em 2013, EVL explodiu em popularidade, indo a ganhar vários prêmios da indústria e construir uma legião fiel de clientes e fãs. Com um desempenho impressionante fora do portão, estamos animado para ver o que surge com EVL nos próximos anos!

Bottom line: No geral, se você está procurando algumas das pílulas de dieta mais eficazes lá fora, o Trans4orm é uma excelente escolha. Com uma tonelada de ingredientes potentes, você pode contar com esse produto para atingir os aspectos mais importantes da queima de gordura, ajudando você com seus objetivos de perda de peso. É um pouco caro, mas vale a pena.

7. MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite

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Hydroxycut Elite Porno é um poderoso suplemento perda de peso de MuscleTech. Este produto utiliza uma mistura única de ingredientes para atacar os 3 pilares mais importantes da queima de gordura: a termogênese, metabolismo e energia. Em um produto fácil e conveniente, você vai receber toneladas de benefícios e estar bem no seu caminho para um novo corpo!

Destaques:

  • Acessível
  • Conveniente - pequenas cápsulas

Desvantagens:

  • Não inclui todos os ingredientes para controlar ânsias de fome

O que está nele: Uma porção contém:

  • 270mg cafeína anidra
  • 250mg forskohlii coleus
  • 200mg extrato de café verde
  • 100mg L-teanina
  • 3mg yohimbe

Quem faz isso: Este produto é feito de MuscleTech, uma das maiores e mais respeitadas marcas no negócio. Durante anos, MuscleTech tem trabalhado duro para desenvolver produtos de ponta e manter a sua reputação de qualidade e consistência. Com mais de 20 anos de experiência na indústria e uma legião fiel de fãs, MuscleTech é uma empresa você pode confiar.

Bottom line: Este produto produziu nossa lista de queimadores de gordura com classificação máxima, porque é efetivo, tudo natural, e porque ele vem de uma empresa confiável e bem respeitada.

Repartição Completa:MuscleTech Hydroxycut Hardcore Elite Review

8. Old School Labs Vintage Burn

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Gravar vintage é um bom queimador de gordura feito por Velha escola Labs. Combinando ingredientes de queima de gordura 9.

Destaques:

  • Contém ingredientes de perda de peso 9
  • Inclui cetonas framboesa, extrato de chá verde e muito mais
  • De terceiros testada
  • A garantia de reembolso
  • Zero artificiais substâncias, aditivos ou conservantes

Desvantagens:

  • Caro

O que está nele: Uma porção contém:

  • 330mg extrato de folha de chá verde
  • 270mg café verde extrato de feijão
  • 200mg framboesa cetonas
  • 150mg cafeína
  • Outros ingredientes, incluindo extrato de folha de oliveira, extrato de folha de bacopa, extrato de frutas garcinia, chrysin de extrato de raiz de forskohlii.

Quem faz isso: Gravar Vintage é feito por Labs da velha escola, um fabricante com sede na Califórnia de suplementos fitness. Por mais de 40 anos, OSL tem sido focado em fazer "suplementos que fazem sentido", usando ingredientes provados, doses clinicamente eficazes e fórmulas inovadoras. Labs Old School é uma empresa que verdadeiramente coloca seus clientes em primeiro lugar.

Bottom line: No geral, queimadura Vintage é um grande produto a partir de uma grande empresa. Usando uma potente mistura de ingredientes naturais, sem conservantes, enchimentos ou junk sintético, Burn Vintage é um produto limpo e simples. É um dos melhores queimadores de gordura para homens e mulheres, mas, infelizmente, é bastante caro em comparação com as nossas recomendações principais.

9. ErgoGenix ErgoCut

ErgoGenix-ErgoCut

ErgoCut é um produto amplificador e perda de peso metabólico feita por ErgoGenix. Contendo tirosina, carnitina, extrato de pimenta da caiena e muito mais.

Destaques:

  • Mistura poderosa de ingredientes 14
  • Acessível

Desvantagens:

  • Disponível apenas em Bodybuilding.com - sem a concorrência de preços
  • Um pouco caro para o que é

O que está nele: Uma porção contém:

  • 500mg N-acetil tirosina
  • 200mg cafeína anidra
  • Ingredientes termogênicos, Tais como extrato forskohlii coleus, extrato de pimenta caiena, extrato de semente de guaranáE muito mais.

Bottom line: Em geral, ErgoCut é um bom produto. Combinando muitos ingredientes poderosos, ele atinge vários aspectos do processo de perda de gordura para produzir resultados reais. Para o que é, no entanto, é um pouco sobre o lado caro.

Bottom line: No geral, o ErgoCut é um bom produto. Combinando muitos ingredientes poderosos, ele aborda múltiplos aspectos do processo de perda de gordura. Para o que é, no entanto, é um pouco caro.

10. MHP Thyro-Slim

MHP-Thyro-Slim

Thyro-Slim é uma gordura único suplemento de queima feita por MHP. Usando duas fórmulas únicas, uma projetada para uso diurno e outra para uso noturno (AM / PM), o Thyro-Slim é um produto inovador que visa aumentar seu potencial de queima de gordura 24 horas por dia.

Destaques:

  • Produto única dupla: fórmulas AM e PM
  • A fórmula AM visa aumentar a energia
  • PM fórmula não contém cafeína
  • Vem de uma empresa conhecida

Desvantagens:

  • 6 grandes comprimidos por dia
  • Mais caro do que a média

O que está nele: Uma porção contém:

  • Thyrogenic (AM fórmula) contém ingredientes termogênicos, como cetonas de framboesa, extrato de chá verde, extrato de semente de guaraná e muito mais.
  • Thyrodrene (fórmula PM) contém uma mistura calmante de ervas, limpeza mistura, mistura e mistura restauração thyrogenic, composta de muitos ingredientes à base de plantas, tais como extrato de açaí, folha uva ursi, extrato de flor de camomila, E muito mais.

Quem faz isso: Thyro-Slim é feita pelo MHP, também conhecido como Máxima Performance Humana. Fundada por pro bodybuilder Gerard Dente, MHP utilizou fórmulas inovadoras e abordagens únicas para formular fitness suplementos eficazes por muitos anos agora.

Bottom line: No geral, Thyro-Slim é uma pílula de perda de peso inovadora. Com uma mistura de toneladas de diferentes ingredientes à base de plantas e naturais, há muito embalado neste único produto. Embora eficaz, é um pouco caro, e pode ser inconveniente tomar pilhas grandes 6 por dia.

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Guia thermogenics

O que é um termogênico?

Se você gostaria de perder peso, há muitas coisas que você pode fazer para ajudar a si mesmo. Beba mais água, comer porções menores, evitar alimentos gordurosos, obter abundância de exercício cardio, etc. E depois há um outro grande fator que muitas pessoas muitas vezes esquecem: suplementação.

Se você está olhando para perder alguns quilos de gordura teimosa ou procurando transformar completamente seu corpo, usando um suplemento termogênico superior pode ajudá-lo em sua jornada.

Em essência, termogénicos são uma categoria de suplementos de saúde destinadas a aumentar o metabolismo. O termo termogénico se refere ao processo natural de termogênese, Que é o processo de gasto de energia (calorias) de calor para produzir e manter as funções corporais. Termogênese é um processo normal em todos os mamíferos vivos. A taxa normal do termogênese vai queimar uma quantidade média de calorias, tanto durante o exercício (ativo) e períodos de descanso (inativo).

Geralmente, estes suplementos são feitos de uma variedade de suplementos à base de plantas e outros ingredientes naturais. Eles conterão frequentemente, estimulantes tais como a cafeína, que ajudam a aumentar o metabolismo e fornecer mais energia. Os melhores produtos termogênicos irá fornecer uma mistura equilibrada de ingredientes naturais que irão trabalhar em conjunto para ajudá-lo a queimar mais gordura.

Como Thermogenics funciona?

Essencialmente, suplementos termogénicos destinam-se a aumentar a taxa de termogénese no corpo, que aumenta o gasto energético tanto durante o exercício quanto no descanso. Mais energia gasta = mais calorias queimadas - o que às vezes se traduz em mais peso perdido!

Então, basicamente, estes suplementos são projetados para ajudá-lo a queimar mais calorias, independentemente da atividade que você está fazendo, aumentando sua taxa metabólica. Obviamente, você sempre queimará mais calorias quando estiver ativo.

Ingredientes comuns em produtos termogênicos

Suplementos termogênicos e outras pílulas de perda de peso superior utilizar misturas de diferentes queimando gordura ingredientes para alcançar os resultados desejados. Vamos dar uma olhada em alguns dos ingredientes comuns usados ​​nesses produtos, e como eles afetam o corpo.

  • Estimulantes -Os estimulantes são encontrados na maioria dos melhores pílulas de dieta que funcionam bem, e são amplamente considerados como alguns dos a maioria dos ingredientes importantes encontrados nestes suplementos. Anidro cafeína, extrato de guaraná, extrato de chá verde e extrato de café verde são os estimulantes mais comuns utilizados. Cafeína ajuda a aumentar o metabolismo.Além disso, é claro que você tem mais energia para sair e se exercitar mais!
  • Extratos e ervas termogênicas -Muitos extratos de ervas e compostos naturais são usados ​​nestes suplementos para os seus efeitos positivos sobre a termogênese. Estes ingredientes termogênicos, são tais como cetonas de framboesa, coleus forskohlii, etc. A capsaicina (um ácido encontrado em pimentas picantes) também é freqüentemente adicionada por sua capacidade de aumentar a termogênese e ajudar a manter um peso saudável.
  • Supressores de apetite -Muitas vezes inibidores de apetite são adicionados a estes produtos para ajudar você a manter sua dieta em cheque. Ingredientes como glucomannan são adicionados porque eles o ajudam a se sentir mais cheio.
  • Ingredientes energizantes -A maioria das misturas contêm cafeína, que falamos na seção estimulantes. A maioria dos produtos também incluir outros ingredientes, tais como energizantes Panax ginseng, Vitaminas B e muito mais.

Benefícios da Thermogenics

Os termogênicos são projetados para ajudar nos esforços de perda de peso, aumentando a taxa de termogênese e aumentando a queima calórica. Cada produto usa uma fórmula diferente, mas o objetivo geral desses suplementos é o mesmo. Alguns benefícios e usos potenciais incluem:

Termogênese

Termogênese é um processo metabólico natural em que seu corpo queima calorias para produzir calor. É uma parte importante do metabolismo humano e tem um impacto no seu taxa metabólica de repouso, ou a taxa na qual você queima calorias enquanto está inativo. A termogênese é um processo rotineiro no corpo, mas alguns suplementos visam aumentar a taxa de termogênese, a fim de queimar mais calorias.

Vários ingredientes incluídos podem ajudar. Pimenta caiena e capsaicina, ingredientes comuns em termogênicos, pode induzir a termogênese de promova a oxidação gorda. Forskolin também pode afetar a termogênese ativando o AMP cíclico. E estimulantes, um alimento comum dos termogênicos, ajudar a aumentar a termogênese em muitas pessoas. É importante notar que muitos desses ingredientes têm um efeito muito leve sobre a estereese e é improvável que tenham um efeito importante nas taxas de queima calórica. Ainda assim, em conjunto, eles podem ser benéficos.

Metabolismo

Suplementos termogênicos são projetados para apoiar um metabolismo saudável. Alguns afirmam aumentar a taxa metabólica, queimando mais calorias. Isso é possível, mas muitas afirmações são exageradas. Com isso dito, há algumas evidências para apoiar certos ingredientes usados ​​em termogênicos.

A cafeína pode ajudar a impulsionar o metabolismo e ajudá-lo a queimar mais gordura. Um estudo descobriu que a cafeína aumentou a taxa de gasto de energia (metabolismo) em até 16% durante um período de horas 1-2. Parece que a cafeína de todas as fontes tem um efeito similar, então há pouca diferença entre tomar um suplemento contendo cafeína e simplesmente tomar uma xícara de café.

Extrato de chá verde também pode ajudar. Além dos benefícios derivados da cafeína, o extrato de chá verde contém o polifenol Galato de epigalocatequina (EGCG), que é benéfico para a saúde cardiovascular e metabólica e também pode ajudá-lo a queimar mais gordura. Uma revisão dos estudos independentes da 6 descobriu que uma combinação de chá verde e cafeína ajudou os participantes queimar mais 16% de gordura do que o grupo placebo.

Controle de Peso

Os termogênicos são projetados para ajudar na perda de peso. Os melhores suplementos termogênicos visarão vários aspectos do processo - incluindo metabolismo, termogênese e controle do apetite. Algumas alegações são exageradas, mas há algumas evidências para apoiar certos ingredientes.

Além dos vários benefícios discutidos acima (provenientes principalmente de cafeína, chá verde e capsaicina), outros ingredientes têm algum potencial para perda de peso. Garcinia cambogia pode ajudar a causar perda de peso modestaprincipalmente por ajudando a suprimir o apetite de reduzindo o acúmulo de gordura corporal em indivíduos obesos. Yohimbe, outro ingrediente comum, pode ajudar a promova a quebra da gordura para ser usado como combustível. Outros ingredientes também podem ser benéficos, mas são necessárias mais pesquisas.

É importante notar que muitos benefícios potenciais dos termogênicos não são definitivamente comprovados pela ciência clínica. Há também muita desinformação e marketing de hype envolvidos na indústria. Por fim, nenhum termogênico oferecerá muitos benefícios se você também não estiver se alimentando bem e se exercitando regularmente. Em combinação com uma dieta saudável e um plano de exercícios, os termogênicos poder ajudá-lo a perder um pouco mais de peso - mas eles estão longe de ser uma solução mágica de perda de peso.

Quem pode se beneficiar de Thermogenics?

Qualquer um que queira perder peso pode se beneficiar com a adição de um bom suplemento termogênico à sua dieta. Os queimadores de gordura que funcionam bem o ajudarão a queimar mais calorias, a baixar mais gorduras indesejadas e a ter mais energia para o seu dia. O que não é amar?

Aqui são as pessoas que podem se beneficiar ao máximo:

  • Homens de todas as idades - Qualquer homem de mais de 18 anos que quer soltar alguns quilos, ou mesmo perder uma quantidade significativa de peso, pode se beneficiar de bons queimadores de gordura. Os homens tendem a levar excesso de gordura nos estômagos, levando à temida "barriga de cerveja". Se você quer se livrar de sua barriga de cerveja da gota 100 + libras, uma termogênica pode ajudar. O melhor suplemento de queimador de gordura para homens pode ser encontrado na parte inferior desta página.
  • Mulheres de todas as idades - As mulheres, também, podem se beneficiar grandemente da termogenia. Mulheres naturalmente transportar mais gordura corporal do que os homens, Muitas vezes em seus quadris, bumbum áreas, e estômago. Todas as mulheres mais 18 que querem perder algum peso pode fazê-lo muito mais rápido com a ajuda de um bom suplemento. Você encontrará uma lista dos melhores termogênicos para as mulheres na parte inferior deste guia.
  • Atletas e levantadores de peso -Athletes, halterofilistas e entusiastas de fitness de todos os tipos podem se beneficiar com a termogenia. Qualquer um que gosta de ficar em forma provavelmente apreciaria o aumento do metabolismo que vem de mãos dadas com esses suplementos. E especialmente para os fisiculturistas, que muitas vezes têm que consumir grandes quantidades de alimentos para embalar os músculos, a termogenia pode ser essencial para evitar a ganho de gordura. Esses suplementos também são altamente úteis durante granel e corte ciclos.
  • Homens e mulheres envelhecimento - Quando atingimos uma certa idade, nossos metabolismos começam a diminuir a velocidade. Este é um processo completamente natural, e é inevitável para a maioria das pessoas. Se você notou que seu metabolismo não é o que costumava ser, você pode ter que alterar sua dieta para manter seu peso e ficar em forma. Usar um termogênico pode ajudar a mantê-lo magra e definido aumentando naturalmente seu metabolismo.

Há algum efeito colateral?

Antes de começar a tomar qualquer tipo de suplemento, você deve estar ciente de quaisquer possíveis efeitos colaterais. A grande maioria dos suplementos podem ter pelo menos algum tipo de efeito colateral - embora ele realmente depende da pessoa individual e produto. Cada produto contém ingredientes diferentes, e cada pessoa reage de forma diferente a esses ingredientes. Com isso dito, estes são alguns dos efeitos secundários mais comuns de suplementos termogênicos:

  • Dificuldade em dormir

A maioria dos queimadores de gordura superiores usar estimulantes em suas fórmulas, como estimulantes ajudam a aumentar o metabolismo. No entanto, se tomado no final do dia, esses estimulantes (como a cafeína) pode tornar difícil conseguir dormir à noite. Para evitar isso, simplesmente não tomar estes suplementos mais tarde do que no meio da tarde. Basta pensar nisso como o café - você não iria beber uma xícara de café depois do jantar, para que você não deve tomar um suplemento que inclui cafeína depois do jantar, também.

  • Desidratação

A desidratação pode ocorrer em pessoas que tomam thermogenics por alguns motivos. Em primeiro lugar, estes suplementos contêm estimulantes, o que pode causar a desidratação. Em segundo lugar, estes produtos destinam-se a aumentar a termogénese, a qual aquece o corpo e queimaduras mais calorias - mas também pode levar a desidratação. Assegure-se de que você beber bastante água e em fluidos enquanto estes suplementos.

Em alguns casos, outros efeitos secundários pode ocorrer. Mais uma vez, ele realmente depende de como seu corpo reage aos ingredientes utilizados. Geralmente, os efeitos colaterais são leves ou não perceptível a todos. Contudo, efeitos colaterais mais graves pode ocorrer se você tomar muito de um produto. Siga sempre as instruções escritas na embalagem do produto, e Nunca consumir mais do que a dose recomendada de qualquer suplemento.

Nota: Nós não recomendamos tomar suplementos apresentados neste site sem falar com um médico primeiro!

Como tomar um suplemento termogênico

Em geral, você vai querer seguir as instruções de cada produto que você escolher. A maioria dos melhores pílulas queimador de gordura irá instruí-lo para tomar o produto em doses 2 3 ou ao longo do dia. Normalmente, você vai querer começar com um pequeno-almoço, e outro 1 2 ou na hora do almoço.

Lembre-se que uma vez que muitos dos termogênicos mais fortes contêm cafeína, você vai querer evitar tomá-los no final do dia para evitar a agitação durante a noite. Além disso, mantenha em mente que a maioria dos melhores queimadores de gordura são projetados para ser tomado em ciclos de 1 3-mês, e não mais. Thermogenics não são destinadas a ser tomada diariamente por mais de um mês ou dois. Se você continuar a tomá-los por muito tempo, seu corpo irá se acostumar a eles e eles deixarão de ser eficaz.

A linha inferior é que você deve siga sempre as instruções. Não tome mais do que a dose recomendada, a menos que você pergunte ao seu médico em primeiro lugar, e lembre-se de usar thermogenics apenas para períodos de curto prazo.

Que a procurar em um bom Tabletes Termogénicos

A fim de encontrar o melhor termogénico para você, você deve estar ciente dos fatores-chave para procurar ao fazer uma escolha. Há um monte de opções lá fora, alguns bons, alguns grandes, e alguns um completo desperdício de dinheiro! Nós encorajamos você a ler comentários de gordura queimador e de ser informado sobre os produtos que você escolher para usar. Aqui estão algumas coisas para procurar ao fazer sua compra:

  • ingredientes - Obviamente, você deve primeiro olhar de perto o rótulo de ingredientes. O que há no produto? Será que ela contém comprovada, clinicamente estudou ingredientes para ajudar na perda de gordura? Quanto de cada ingrediente que ele contém? As melhores pílulas queimador de gordura irá incluir uma variedade de ingredientes comprovados.
  • A reputação da marca - Que torna o produto? Eles são uma empresa confiável? Há um monte de empresas que fabricam esses produtos, mas os melhores queimadores de gordura vêm, assim, as melhores empresas! Nossa lista abaixo contém produtos apenas de empresas de qualidade - mas se você optar por fazer sua própria investigação, seja cauteloso.
  • Valor para o dinheiro - quanto custa isso? Enquanto você não deve necessariamente procurar a opção mais barata, você deve sempre comparar os custos para ver o preço por porção / por dia. Tenha em mente que se você quer que o queimador de gordura mais rápido, você vai pagar um pouco mais do que a média.
  • O conteúdo de cafeína - A maioria destes suplementos contêm cafeína, mas você deve estar ciente de quanto a cafeína é em cada porção. Há cerca de 80-160mg de cafeína de uma xícara de café preto, O que é útil para a comparação de produtos.
  • Conveniência de uso - A maioria dos principais termogênicos vai exigir que você tome doses 2 + ao longo do dia. Isso é normal, e faz para resultados mais eficazes. No entanto, alguns produtos exigem 3 4 ou + doses de cada dia, o que pode se tornar um aborrecimento.

Considerações Finais

Agora que você já viu a nossa lista de todos os principais suplementos termogênicos no mercado, é hora de fazer uma compra! Estamos confiantes em cada um desses produtos - tudo que você tem a fazer é escolher aquele que se adapta às suas necessidades e orçamento o melhor!

Por último, gostaríamos de lembrar que a indústria dos suplementos está em constante mutação. A fim de permanecer atual, recomendamos que você marcar esta página em seu web browser e volte sempre.

Obrigado pela leitura, e boa sorte na sua jornada de perda de peso!

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick é um ex-atleta da D1, e um profissional de fitness com mais de 10 + anos na indústria da saúde e fitness. Depois de obter seu diploma de bacharel, ele se dedicou a contribuir com informações precisas, concisas e pesquisadas para a indústria do fisiculturismo. Quando ele não está pesquisando supps, você pode encontrá-lo em Quora dando de volta à comunidade.