Principais 10 queimadores de gordura para as Mulheres - Melhor de 2018 Avaliado

A vida pode ser difícil para uma mulher!

Às vezes, o peso do mundo repousa sobre os ombros de uma mulher. Com responsabilidades em casa, para as crianças, para os cônjuges, para o trabalho, para o mundo, pode ser uma tarefa assustadora apenas encontrar tempo para você pensar, quanto mais perder peso.

Perda de peso pode ser uma tarefa difícil, e encontrar produtos que podem ajudar pode ser quase impossível.

Foi aí que entramos e decidimos ajudá-lo a navegar pelo mercado interminável de promessas vazias e táticas de marketing suspeitas.

Esta é a nossa lista oficial do melhores queimadores de gordura para as mulheres. Essas marcas da 10 têm o melhor feedback dos usuários e as melhores avaliações on-line.

Os Queimadores de Gordura Mais Eficazes para Mulheres da 10

Cabeças, háligações da filialneste artigo, então, se você comprar algo, obtemos um corte da venda.


1. Leanbean

Queimador De Gordura De Lean para Mulheres

Leanbeanpela Ultimate Life é um dos primeiros queimadores de gordura no mercado a ser 100% feito para perda de peso feminino. Formulado para resolver os desejos extras sentidos pelas mulheres, ao mesmo tempo que oferece um impulso metabólico sem estimulantes, este queimador de gordura feminino está entre os melhores classificados na indústria.

Destaques:

  • Combina 4 + supressores naturais de apetite
  • Energia isenta de energia - sinta mais energia ao trabalhar
  • Garantia de devolução de dinheiro - Na oferta do dia 90
  • Envio para todo o planeta - Entrega global expressa
  • Etiquetagem clara - Nenhuma dose escondida em misturas proprietárias
  • Forte em antioxidantes - ingredientes naturais de desintoxicação
  • Adequado para veganos - Sem aditivos ou produtos de origem animal

Pacote promoções:

  • fonte do mês 1 - Caixa 1
  • fonte do mês 2 - Caixas 2 (FREE Shipping USA & UK)
  • 3 meses de fornecimento - Caixas 3 + caixa 1 GRÁTIS + guia de treino GRÁTIS + frete grátis + GARANTIA DE DEVOLUÇÃO DE DINHEIRO

O que está nele: um dia servindo (cápsulas 4) de Lean inclui:

  • 500mg Konjac Fiber - Um extrato de raiz que o tornará mais completo e esquecerá cravings.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Usado por celebridades e atletas, o conteúdo 'HCA' neste ingrediente pode ajudar a bloquear os desejos do seu cérebro pelo açúcar
  • 800mg Açaí Berry - Auxílio antioxidante / desintoxicação que controla a fome e promove a digestão saudável, além de melhorar a saúde da pele
  • 200mg Cúrcuma - Ingrediente milagroso que aumenta a queima de gordura termogênica e reduz a inflamação ligada à obesidade
  • 150mg Café Verde - Booster de metabolismo com baixa cafeína
  • 6 queimadores de gordura mais comprovados, incluindo Cromo, Vitamina B, Pimenta Negra, Pimenta de Caiena e Cetonas de Framboesa

Quem faz isso:Leanbean é feito pela Ultimate Life: este negócio britânico de suplementos encheu o espaço no mercado para perda de peso específica feminina. Leanbean usa uma combinação de ingredientes naturais para obter 'compulsão alimentar' sob controle. A razão para isso é que a pesquisa científica mostra que as mulheres freqüentemente experimentam cravings "mais altos do que a média". Leanbean é feito em instalações inspecionadas pela FDA e tem um exército leal de clientes repetidos devido a algumas avaliações de vídeo brilhantes online e em seu site.

Bottom Line: Um queimador de gordura feminino seguro: foi projetado para ser usado por qualquer pessoa para ajudá-los a alcançar suas ambições de perda de peso. Este sistema de queima de gordura Elite oferece uma garantia de dia 90 para reduzir o risco para seus clientes. Há também guias gratuitos para ajudar a acelerar e elevar seus resultados. O Leanbean trabalha aproveitando a poderosa supressão de desejo, auxiliares de desintoxicação naturais e impulsionadores de metabolismo sem estímulos. O único objetivo é ajudá-lo a obter a figura que você estava procurando sem fazer nenhum dano através de dietas de choque ou estratégias ineficazes de fome.

Repartição Completa: Revisão de queimador de gordura Leanbean

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Onde encontrá-lo
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2. Instantâneo Knockout

Queimador de gordura Instant Knockout

Knockout Instantânea é um dos melhores queimadores de gordura para mulheres este ano. Possui ingredientes de qualidade, uma garantia de devolução do dinheiro em alguns pacotes e é altamente revisto online.

Destaques:

  • Usado por Fighters MMA
  • Você pode treinar por mais tempo - Pode ajudar a aumentar sua energia
  • Garantia Dia 90 - Em ofertas selecionadas
  • NAVIOS todo o mundo *
  • impulsionadores de energia - Estimulantes que aumentam a energia
  • Não há misturas proprietárias - Não dosagens ocultos, saber todos os detalhes

Pacote promoções:

  • fonte do mês 1 - Box 1
  • fonte do mês 2 - 2 Caixas + entrega gratuita (EUA & UK)
  • fonte do mês 3 - 3 Caixas + 1 GRÁTIS Box + FREE Entrega (mundial) + Free T-shirt + 90 dias de garantia

O que está nele: Uma porção diária (cápsulas 4) contém:

  • Extrato de Chá Verde 500mg - Um ingrediente simples e poderoso que fornece antioxidantes. Também pode fornecer energia para exercícios mais longos e mais atividade física, que queima mais calorias.
  • 100mg Cayenne Pepper - Uma pimenta picante em pó que aumenta a temperatura do seu corpo. Em resposta, seu corpo trabalha duro para esfriar-se para baixo, o que queima calorias.
  • 1800mg Glucomanan - A fibra dietética que incha o estômago para reduzir ataques de fome e fazer você se sentir mais completa.
  • 7 ingredientes mais naturais de queima de gordura - Cafeína anidra, vitamina B6 e B12, cromo, zinco, piperina e grão de café verde. Esses ingredientes funcionam em combinação.

Quem faz isso: O Instant Knockout é feito pela empresa britânica Roar Ambition, que atualiza suas fórmulas a cada 6 meses para garantir que seus suplementos estejam sempre um passo à frente da concorrência. O Instant Knockout tem distribuição mundial e é fabricado em instalações aprovadas pelo cGMP com um enorme seguimento de fãs leais. Conhecido por usar ingredientes naturais para fazer seu suplemento de queima de gordura altamente eficaz, o Instant Knockout é livre de efeitos colaterais e o melhor dos melhores quando se trata de queimar gordura.

Resumindo:Instant Knockout toca nossa lista de queimadores de gordura natural para mulheres, porque é efetivo, acessível e faz exatamente o que é suposto: ajuda você a perder gordura indesejada! Contém ingredientes 10 poderosos e naturais que você pode realmente pronunciar - nenhum ingrediente louco usado neste produto! Experimente - pode funcionar para você. E se não, Instant Knockout oferece uma garantia de devolução do dinheiro do 90. O que há para perder?

Repartição Completa:Knockout Instantânea

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Onde encontrá-lo
instante --- --- nocaute empresa --- logotipo

3. Transparent Labs Fat Burner STIM FREE

Laboratório Transparente Physiqueseries Fat Burner Stim Free

Fat Burner STIM-FREE pela Transparent Labs é um dos queimadores de gordura mais classificados para as mulheres que vimos. Para um queimador de gordura feminino que foi projetado para ser um "poderosa, segura e eficaz queimador de gordura sem estimulantes com uma fórmula baseada na ciência projetado para queimar gordura, controlar ânsias de fome e melhorar o suporte metabólico ", você pode se sentir confortável, tentando.

Destaques:

  • Pesquisa documentada em seu site: Cada ingrediente em Fat Burner STIM-FREE tem cada estudo clínico para determinar por que foi incluído na fórmula, bem como a sua dose.
  • 10 Código% Cupom: Use código de cupão "top10supps"No check-out para reivindicar 10% de desconto toda a sua encomenda a partir Labs transparente.
  • Garantia de devolução de dinheiro - Insatisfeito com os resultados? Sem problemas. Eles são tão confiante em seus resultados, que eles oferecem um processo de reembolso fácil, sem perguntas!
  • Navios no mundo inteiro!
  • Investigação Científica oferecidos: Labs transparentes fornece links para todo estudo científico utilizado para cada ingrediente incluído em sua fórmula (assim você pode pesquisar por si mesmo para confirmar todas as suas reivindicações).
  • 100% Formula Transparência: Labs transparentes fornece 100 transparência% fórmula (de zero misturas proprietárias).
  • Zero adoçantes artificiais, corantes alimentares ou aditivos prejudiciais: Fat Burner STIM-FREE contém zero adoçantes artificiais, corantes alimentícios, ou aditivos nocivos.

Pacote promoções:

  • 1-mês de fornecimento: Salve 10% usando o código de cupão "top10supps"A Garantia + Money Back check-out
  • 2-mês de fornecimento: Salvar $ 9 + um 10% usando o código de cupão adicional "top10supps"A Garantia + Money Back check-out
  • 3-mês de fornecimento: Salvar $ 28 + um 10% usando o código de cupão adicional "top10supps"A Garantia + Money Back check-out

O que está nele:Cada dose (apenas 2 cápsulas) de Fat Burner contém:

  • 750 mg Acetil L-carnitina: Um aminoácido derivado da L-carnitina
  • 250 mg Forslean (Forskolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg Extrato de pimenta caiena
  • 10 mg Fucoxantina

Quem faz isso:Fat Burner STIM-FREE foi formulado pela Transparent Labs, que se tornou uma das nossas marcas favoritas nos últimos anos. Ao longo dos últimos anos 2, a Transparent Labs lançou suplemento-após-complemento que segue a declaração de missão da marca. Fat Burner STIM-FREE é um dos nossos queimadores de gordura mais classificados para mulheres por uma série de razões, mas principalmente, por causa da incrível sua comentários do utilizador são, que pode ser encontrado em seu site (recomendamos verificar-los para si mesmo). Labs transparentes só está disponível através de seu site, que foi projetado para ajudar você a economizar o máximo possível.

Bottom Line:Transparent Labs Fat Burner é um ótimo produto, que, quando você combina com exercícios e nutrição adequada pode ajudá-lo a alcançar alguns de seus objetivos de perda de peso.

Repartição Completa:TL Fat Burner

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4. Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen Review

Hydroxycut Hardcore Next Gen é um dos queimadores de gordura mais revisados ​​no mercado. Combinando muitos ingredientes poderosos de queima de gordura de liberação sustentada, o Hydroxycut Hardcore Next Gen dá ao seu corpo as ferramentas necessárias para perder gordura.

Destaques:

  • Pode dar-lhe mais energia
  • Cápsulas convenientes - 4 comprimidos por dia
  • Acessível
  • Pode ajudar a aumentar o foco mental e a energia

O que está nele: Uma porção contém:

  • 400mg mistura de café verde
  • 290mg cafeína anidra, que fornece energia para o seu dia
  • 100mg extrato coleus
  • 4 ervas mais naturais e extratos, incluindo calavera azul, yohimbe, extrato de ophiopogon e guayusa. Esses ingredientes funcionam em combinação.

Quem faz isso: Hydroxycut Hardcore Next Gen é feita por MuscleTech, uma grande empresa de nutrição esportiva fundada em 1995. Hoje, o nome de MuscleTech é sinônimo de produtos de alta qualidade. Eles oferecem uma ampla gama de suplementos de fitness e desenvolveram uma legião fiel de fãs e clientes.

Bottom line: No geral, Hydroxycut Hardcore Next Gen é um queimador de gordura de escolha para mulheres que procuram um poderoso produto de queima de gordura baseado em estimulantes. Ingredientes simples e uma mistura poderosa, além disso, é acessível, fácil de tomar e mostra resultados rapidamente.

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5. Cellucor Super HD

Cellucor-Super-HD

Cellucor Super HD é um produto eficaz. Combinando ingredientes para atingir todos os aspectos da perda de gordura, o Super HD promove a perda de gordura enquanto lhe dá energia e muito mais.

Destaques:

  • Pode ajudar a aumentar a energia
  • Inclui nootropics poderosos
  • Acessível
  • Conveniente - apenas cápsulas 2 a cada dia

O que está nele: Uma porção contém:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting mistura, consistindo de extrato de chá verde, hidrolisados ​​de proteína Slimpro de Blue Whiting e extrato de raiz de dente-de-leão.
  • Blend 250mg SuperHD Sensorial Impacto, consistindo de tirosina, extrato de raiz de rhodiola, yohimbe, caiena e muito mais.

Quem faz isso: Super HD é feita por Cellucor, um grande fabricante de suplementos de fitness com sede no Texas. Desde 2002, Cellucor tem sido um líder da indústria, produção de alta qualidade e produtos inovadores para atender às necessidades de uma ampla gama de clientes. Hoje, depois de ter ganho muitos prémios de prestígio e construiu uma enorme seguinte, Cellucor é um dos nomes mais respeitados no jogo.

Bottom line: No geral, o Cellucor Super HD é uma solução completa de perda de peso em um pacote conveniente e acessível. Com apenas cápsulas 2 por dia, o Super HD irá ajudá-lo no seu caminho para um corpo adequado, visando todos os aspectos mais importantes dos esforços de perda de peso.

Repartição Completa:Cellucor Super HD

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6. NLA para ela Shred Her

Nla For Her Shred

Shred Her é um queimador de gordura feminino poderoso feito pela NLA For Her. Combinando ingredientes inovadores, Shred Her ajuda seus esforços de perda de peso, aumentando a energia e ajudando a promover a termogênese e o metabolismo.

Destaques:

  • Projetado especificamente para as mulheres
  • Investigação fórmula apoiada
  • Promove a termogênese
  • Acessível
  • fórmula simples

Desvantagens:

  • Não é tão eficaz para controlar ânsias
  • Baseado estimulante-

O que está nele: Uma porção contém:

  • Gordura 1180mg incineração matriz, consistindo de extrato de chá verde, extrato de citantia aurantium, extrato de café verde, cetonas de framboesa e muito mais.

Quem faz isso: Sua Shred é feita por NLA For Her, uma empresa de nutrição esportiva que desenvolve e suplementos fabricantes especificamente para mulheres. Seus especialistas estão familiarizados com as necessidades do corpo feminino, e desenvolver produtos que são altamente eficazes para as mulheres. Com uma grande linha de suplementos e uma legião fiel de fãs, NLA For Her é uma das melhores empresas lá fora, para as mulheres que procuram suplementos.

Bottom line: No geral, Shred Her é um dos suplementos de queima de gordura mais poderosos para as mulheres que procuram uma pequena ajuda para diminuir o peso e se livrar do problema de gordura. Formulado especificamente para mulheres, Shred Her é um queimador de gordura simples mas bom que você pode usar para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness.

7. Hydroxycut Hardcore Elite

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Hydroxycut Elite Porno é um dos melhores queimadores de gordura no mercado. Projetado para aumentar o metabolismo e termogênese, Hardcore Elite dá o seu corpo as ferramentas de que necessita para deixar cair aquelas libras teimosos e levá-lo na melhor forma de sua vida!

Destaques:

  • Pode ajudar a melhorar os níveis de energia para exercícios mais produtivos
  • Cada ingrediente é listado detalhadamente
  • Conveniente e fácil de tomar (cápsulas)
  • Acessível

Desvantagens:

  • Nenhum ingrediente para ajudar a controlar a fome cravings

O que está nele: Uma porção contém:

  • 270mg cafeína anidra, o que ajuda a aumentar a energia para o seu dia.
  • 250mg forskohlii coleus
  • 200mg C. canephora Robusta (extrato de café verde)
  • 100mg L-teanina
  • 3mg yohimbe, o que pode aumentar a energia.

Quem faz isso: Hydroxycut Hardcore Elite é feita por MuscleTech, uma das maiores e mais respeitadas empresas do setor. Desde 1995, MuscleTech tem sido um líder em inovação, saindo com emocionantes e eficazes novos produtos para atender às necessidades da crescente comunidade de entusiastas do fitness.

Bottom line: Em geral, Hydroxycut Hardcore Elite é um bom queimador de gordura feminina. Ele combina ingredientes poderosos para ajudá-lo durante sua jornada de perda de peso.

Repartição Completa:Hydroxycut Elite Porno

8. Lean Mode por EVL Nutrition

Lean Mode By Evl Nutrition

Modo magra é um estimulante livre de gordura suplemento de queima feita por eVLution Nutrição. Com ingredientes para apoiar os cinco elementos mais essenciais da perda de peso (queima de gordura, controle do apetite, metabolismo, energia e humor positivo), Modo de Lean é um ótimo produto para as mulheres que querem verter algumas libras, evitando estimulantes.

Destaques:

  • Cafeína livre
  • Estimulante livre
  • Acessível
  • Vem de uma empresa premiada

Desvantagens:

  • Requer 3 1 cápsulas-2 vezes por dia

O que está nele: Uma porção contém:

  • 500mg extrato garcinia cambogia, que contém ácido hidroxicítrico.
  • 500mg café verde extrato de feijão (descafeinado)
  • 500mg CLA
  • 500mg carnitina, que suporta energia.
  • 250mg extrato de chá verde (descafeinado), o que pode aumentar a energia.

Quem faz isso: Modo magra é feita por EVL Nutrição, vencedor do Bodybuilding.com "Breakout Marca do Ano" prêmio. Como uma empresa relativamente nova, fundada em 2013, EVL Nutrição fez uma grande entrada para a indústria de suplemento pela liberação de vários produtos altamente eficazes, bem revistos e inovadoras. Estamos ansiosos para futuros produtos desta companhia up-and-coming.

Bottom line: No geral, o Modo Lean é um grande estimulante queimador livre de gordura para as mulheres. Ele contém todos os ingredientes mais importantes de perda de gordura, mas utiliza extratos decaffeinated. Modo magra oferece todos os benefícios de um suplemento de perda de gordura padrão, sem os altos níveis de cafeína que algumas pessoas são sensíveis a.

9. BSN Hyper Shred

Bsn Hypershred

BSN Hiper Shred é um ativador metabólico e ajuda para perda de peso feito pela BSN Nutrition. Esta fórmula avançada promove perda de gordura, energia e foco mental, usando uma mistura potente de ingredientes pesquisados. Em apenas uma cápsula por porção, este produto fornece uma maneira fácil e conveniente de aumentar seu potencial de queima de gordura.

Destaques:

  • Contém vitaminas B e cafeína para energia
  • Acessível
  • Conveniente - 1 cápsula servindo tamanho
  • Suporta um estilo de vida saudável

Desvantagens:

  • Teor de cafeína alta
  • Ingredientes não supressão de fome

O que está nele: Uma porção contém:

  • 460mg mistura proprietária, consistindo de cafeína anidra, extrato de laranja amargo, fruta de pimenta vermelha e fruta de pimenta preta.
  • Estimuladores nootropic, consistindo em bacopa, niacina, riboflavina e muito mais.

Quem faz isso: Hiper Shred é feita pela BSN, também conhecido como Bio-Engineered Suplementos e Nutrição. Por muitos anos, BSN foi conhecido por criar produtos inovadores e eficazes. Eles ganharam muitos prêmios importantes, e tem uma grande legião de fãs que amam seus produtos.

Bottom line: No geral, o Hyper Shred BSN é um bom suplemento de perda de peso para as mulheres. Ele faz um bom trabalho de ajudar seu corpo a queimar gordura e aumentar a energia, mas não contém ingredientes para ajudar a combater ataques de fome.

Repartição Completa:BSN HyperShred

10. BPI Sports RoxyLean

Bpi Sports Roxylean

Roxylean é uma gordura poderoso suplemento de queima feita por BPI Sports. Combinando ingredientes únicos e eficazes,

Destaques:

  • Conveniente - a 1 cápsula por porção
  • Contém cafeína para a energia

Desvantagens:

  • Não são muitos os ingredientes provados usados
  • Caro para o que é

O que está nele: Uma porção contém:

  • 654mg mistura lipotropic, consistindo de cafeína, extrato de semente de cacau, solanum tuberosum, yohimbe e muito mais.
  • 175mg nootrópico e mistura neurocognitivo, consistindo de colina, extrato de lycoris radiata e muito mais.

Quem faz isso: Roxylean é feita pelo BPI Sports, uma empresa relativamente nova que faz suplementos esportivos. BPI foi fundada em 2010, e desde então tem estado a trabalhar arduamente desenvolvimento da próxima geração de suplementos de treino. Apesar da sua curta história, BPI Sports tem agora mais de uma dúzia de produtos de alta no mercado.

Bottom line: No geral, RoxyLean é um bom queimador de gordura para mulheres. É conveniente em uma porção por dia, mas não é tão eficaz quanto algumas das nossas principais recomendações abaixo.

Repartição Completa:BPI Sports Roxylean

Entrada de bônus - RSP Nutrition Quadralean

Rsp Nutrition Quadralean

Quadralean é um suplemento de queima de gordura feita por RSP Nutrição. Usando 4 ingredientes principais, cada um dos quais tem como alvo um factor específico de perda de gordura, Quadralean é um produto eficaz e único. Ele não contém estimulantes, tornando-se um dos queimadores de gordura livres melhor estimulante para as mulheres.

Destaques:

  • Estimulante livre
  • Contém principais ingredientes 4, cada um tem como alvo um aspecto específico
  • Acessível

Desvantagens:

  • 3 cápsula servindo duas vezes por dia
  • Sem cafeína

O que está nele: Uma porção contém:

  • 500mg ácido linoléico conjugado (CLA)
  • 500mg extrato garcinia cambogia
  • 250mg framboesa cetonas
  • 500mg carnitina mistura

Quem faz isso: Quadralean é feita por RSP Nutrition, uma empresa relativamente nova que tem vindo a fazer ondas na indústria de suplementos. Durante vários anos, RSP tem sido um líder na criação de novos produtos inovadores - hoje, eles têm mais de 10 suplementos populares e eficazes para atender às necessidades da crescente comunidade de fitness.

Bottom line: No geral, Quadralean é um queimador de gordura livre bom estimulante. Se você está procurando um produto eficaz que não contém cafeína ou outros estimulantes, esta é uma boa escolha. No entanto, o tamanho da porção grande é definitivamente uma desvantagem, ea maioria das pessoas pode se beneficiar de cafeína em suplementos de perda de peso.

Guia de queimador de gordura feminino para iniciantes

Em geral, as mulheres têm mais gordura corporal do que os homens - É apenas a forma como os corpos são projetados. As mulheres também podem ter um tempo mais difícil derramando gordura indesejada, particularmente das áreas de estômago, quadril, bunda e coxa.

A relação entre os corpos das mulheres e porcentagem de gordura corporal foi muito estudada, Eo simples fato é que as mulheres são projetados para transportar mais gordura corporal do que os homens, e muitas vezes têm de trabalhar mais para lançar essa gordura indesejada. Devido a isso, muitas mulheres usam suplementos para ajudá-los a cair aquelas libras não desejadas.

Queimadores de gordura são suplementos destinados a ajudá-lo a queimar gordura. Geralmente, eles fazem isso, aumentando a sua taxa metabólica, Que ajuda a queimar mais calorias tanto durante o exercício e em atividades diárias.

Como todos sabemos, construir o corpo dos seus sonhos não é fácil. Leva tempo, disciplina e muito trabalho árduo. Não há nenhuma pílula mágica que possa fazer você se encaixar e sexy, mas há suplementos que certamente podem ajudar.

Enquanto dieta tem o maior efeito Na saúde geral, a suplementação também é importante. Existem todos os tipos de suplementos de saúde para ajudá-lo a alcançar vários objetivos. Hoje, estamos aqui para falar sobre queimadores de gordura.

Suplementos de queima de gordura são úteis para ajudar a perder peso extra, e que lhe permite tonificar e soltar esse estômago teimoso / hip / etc. gorda. Às vezes uma dieta e exercício pode fazer o truque, mas para muitos, usando estes suplementos podem ter um efeito muito benéfico.

Mais abaixo nesta página, vamos dar-lhe uma lista das melhores marcas de queimadores de gordura para mulheres, mas antes de entrarmos nisso, vamos aprender mais sobre esses suplementos e o que eles podem fazer por você.

Importância da dieta e exercício

Queimadores de gordura e outros produtos de perda de peso são concebidos para ser usados ​​em conjunto com uma dieta e exercício. Em suma, estes não são pílulas mágicas que vão fazer você perder peso sem nenhum esforço em sua extremidade. Dieta é de cerca de 80% de qualquer estratégia de perda de peso. Se você quer perder peso, vá para WebMD de dicas de dieta para aprender sobre dietas saudáveis.

Dito isto, os queimadores de gordura superior podem absolutamente ajudar você a perder peso. Como foi dito, estes suplementos ajudar a acelerar o seu metabolismo, o que pode aumentar o número de calorias que você queima em uma base diária. Eles estão melhor usado em conjunto com o exercício regular e uma dieta saudável.

Outro aspecto de suplementos de queima de gordura é a supressão da fome. Alguns suplementos contêm ingredientes projetados para fazer você se sentir mais completo, ajudando assim você come menos. Para algumas pessoas, esta pode ser tão importante como a um aumento na taxa metabólica.

Por último, a maioria dos queimadores de gordura de alta classificação incluirá algum tipo de estimulante, como cafeína ou extrato de chá verde. Estes ingredientes são adicionados para ajudar a dar energia para o seu dia, o que pode levar a uma maior queima de calorias.

Como queimadores de gordura funciona?

Muitos suplementos de fitness e perda de peso fazem afirmações impressionantes, mas como você sabe que eles realmente funcionam?

Cada suplemento usa uma mistura diferente de ingredientes, mas muitos incluem os mesmos ingredientes ativos principais.

Existem aqueles que são clinicamente estudados para o seu potencial de queima de gordura, e eles são comumente encontrados nas pílulas de emagrecimento que funcionam. Aqui estão alguns dos ingredientes mais comuns em queimadores de gordura:

  • Estimulantes -Estimulantes, como a cafeína anidra, extrato de chá verde, guaraná, e extrato de café verde, muitas vezes são os principais ingredientes em queimadores de gordura. A cafeína é comprovada para aumentar o metabolismo e ajudar a mobilizar a gordura do tecido adiposo, Que ajuda a perder gordura teimosa do seu corpo. Outros estimulantes, tais como chá verde, são igualmente comprovada para aumentar o metabolismo em vários estudos clínicos.
  • Supressores de apetite -Inibidores de apetite tal como gluconaman, erva mate, Hoodia e outros são frequentemente incluídos em fórmulas de perda de peso. Estes ingredientes são adicionados para ajudá-lo a combater os desejos de fome que podem obter sua dieta fora do caminho e adicionar mais calorias à sua dieta do que você realmente precisa.
  • Fibras dietéticas -Muitas vezes, fibras dietéticas são adicionados a perda de peso pílulas para ajudar a ajudar com a digestão saudável e regular os movimentos do intestino. A fibra dietética É muito importante para uma dieta saudável, e também pode ajudar muito com a perda de gordura. Muitas pessoas não se cansam fibra em suas dietas diárias.

Existem outros ingredientes incluídos, mas os ingredientes listados acima são alguns dos mais comumente usados, e também o mais amplamente estudado. Os queimadores mais eficazes conterão uma boa variedade de diferentes ajudas para perda de peso, incluindo as que estão acima.

Benefícios de um queimador de gordura

Como o nome sugere, queimadores de gordura são projetados para ajudar com os esforços de perda de peso e queima de gordura. Eles são comumente usados ​​por dieters, atletas e pessoas comuns. Cada produto tem uma fórmula diferente com vários ingredientes ativos - mas, em geral, cada produto tenta atingir um ou mais dos seguintes aspectos da queima de gordura:

Termogênese

Termogênese é o processo metabólico em seu corpo no qual as calorias são queimadas para produzir calor. O aumento da termogênese pode aumentar a taxa de queima de calorias, mesmo em períodos de descanso. Isso pode resultar em aumento da perda de peso a longo prazo.

Uma variedade de ingredientes é freqüentemente adicionada termogênicos queimadores de gordura para tentar aumentar a termogênese. Capsaicina / pimenta caiena pode induzir a termogênese enquanto simultaneamente promovendo oxidação de gordura. Forskolin pode afetartermogênese pela ativação de AMP cíclico. A cafeína e outros estimulantes também podem ajudar a aumentar a termogênese e a taxa metabólica.

Metabolismo

O metabolismo é o nosso processo básico de converter alimentos em energia. Seu metabolismo afeta muito a queima calórica e, portanto, a perda de peso. Alguns queimadores de gordura afirmam aumentar o metabolismo.

Alguns ingredientes em queimadores de gordura, como pimenta, têm o potencial para aumentar a taxa metabólica em mulheres. Um composto em chili peppers chamado dihydrocapsiate pode potencialmente aumentar a taxa metabólica de repouso por cerca de 50 calorias por dia. Cafeína e outros estimulantes também podem melhorar o metabolismo. Mais pesquisas são necessárias para muitos desses ingredientes.

Lipólise

Lipólise é o processo de decompor as gorduras armazenadas para serem usadas como energia. O processo ajuda a mobilizar os tecidos adiposos armazenados, resultando potencialmente em uma redução da gordura corporal.

Vários ingredientes em queimadores de gordura podem contribuir para a lipólise. Cafeína pode aumentar os níveis sanguíneos de epinefrina / adrenalina, que por sua vez sinaliza as células de gordura para quebrar a gordura na corrente sanguínea. Capsaicina (pimenta caiena) também desempenha um papel na lipólise. Outros ingredientes também podem desempenhar um papel, mas as evidências são limitadas.

Energia

Ter mais energia torna mais fácil fazer mais em um dia - incluindo mais exercícios. O exercício frequente é essencial para a perda de gordura. Assim, muitos queimadores de gordura para mulheres visam fornecer mais energia através de certos ingredientes.

Muitos ingredientes são usados, mas os mais comuns são estimulantes como cafeína, extrato de chá verde de extrato de baga de café verde. Cafeína funciona por bloqueando um neurotransmissor chamado adenosina, o que aumenta a liberação de dopamina e outros neurotransmissores que aumentam a energia.

A cafeína não lhe dá literalmente energia, mas reduz a percepção de esforço fazendo isto parecem como você tem mais energia. Isso pode resultar em aumento significativo no desempenho atlético.

Outros ingredientes, como o extrato de chá verde, funcionam de maneira semelhante e efeitos de aumento do metabolismo, também. Existem também alguns ingredientes livres de estimulantes que alegam melhorar os níveis de energia, mas há menos evidências para sustentar essas alegações. Estimulantes parecem ser os mais eficazes na melhoria dos níveis de energia.

Apetite

Muitos queimadores de gordura também incluem ingredientes projetados para suprimir o apetite. Em teoria, isso torna mais fácil manter uma dieta saudável e evitar lanches altamente calóricos.

Vários ingredientes são usados, mas os mais comuns são o gluconaman, a erva-mate e hoodia gordonii. Gluconnaman é uma fibra solúvel que se mostra promissora em ensaios clínicos. Um estudo descobriu que o gluconnaman resultou em aumentos significativos na perda de peso em participantes de pesquisa com excesso de peso. Gluconnaman pode ser benéfico para perda de peso porque atrasos esvaziamento do estômago, ajudando você a se sentir satisfeito por mais tempo.

Outros ingredientes, como a erva-mate, também pode ter alguns efeitos de supressão do apetite, mas essas interações são em grande parte atribuídas ao teor de cafeína da erva-mate. Hoodia gordonii pode ser útil como um inibidor de apetite, No entanto Notas da MayoClinic que não há evidências confiáveis ​​suficientes para apoiar essa afirmação. Parece que o gluconaman e a cafeína têm efeitos bem documentados de supressão de apetite, enquanto outros ingredientes não são comprovadamente eficazes.

É importante notar que esses ingredientes não resultam em perda de gordura por conta própria - você deve se exercitar e comer uma dieta saudável para ver os resultados. Dietas Saudáveis ​​e Exercício permanecem os fatores mais importantes na perda de peso. Queimadores de gordura não terão muito benefício se você não estiver combinando-os com um estilo de vida saudável.

Nota: Os resultados podem variar e não são garantidos.

Quem pode se beneficiar de um queimador de gordura?

Queimadores de gordura são suplementos eficazes para uma ampla gama de pessoas. Aqui estão os grupos de pessoas que podem se beneficiar ao máximo:

  • Mulheres de todas as idades -Apenas sobre qualquer mulher que quer derramar alguns quilos de gordura poderia se beneficiar de tomar um suplemento de queima de gordura eficaz. Projetado para queimar gordura rapidamente, esses suplementos simples podem ajudá-lo a alcançar os resultados que você estava procurando. Nota: os queimadores de gordura não são recomendados para aqueles sob 18, a menos que seja recomendado de outra forma por um profissional médico
  • Mães recentes -Se você estivesse gravemente grávida e agora tenha um pouco para cuidar, pode ser muito difícil voltar a dar forma. Não só você ganha mais gordura durante a gravidez, mas agora você tem a responsabilidade integral de cuidar de um pequeno ser humano maravilhoso! Adicionando um suplemento de perda de peso à sua dieta pode dar-lhe a vantagem que você precisa para perder o peso do bebê e alcançar seus objetivos de fitness.
  • Envelhecimento das mulheres -À medida que envelhecemos, nosso metabolismo diminui naturalmente. Este é um processo natural, mas torna difícil manter a forma à medida que envelhecemos. Se você está percebendo que seu metabolismo está diminuindo, adicionar uma boa pílula dietética à sua dieta pode ser exatamente o que você precisa para ficar em forma.
  • Homens -Ok, esta é uma lista sobre queimadores de gordura para mulheres - mas os homens, também, podem se beneficiar com esses suplementos. Os produtos deste guia são especificamente projetados para mulheres, mas também preparamos um guia para a melhores queimadores de gordura para homens para ajudar os homens em sua vida emagrecer.

Como usar queimadores de gordura

A maioria dos suplementos de perda de peso vêm na forma de cápsulas ou comprimidos. Geralmente, eles são levados um a um ao longo do dia, geralmente com comprimidos 2-4 tomadas a intervalos ao longo do decorrer do dia.

Como sempre, você deve seguir as instruções de dosagem no produto que você está tomando. Não exceder a dose recomendada.

Em geral, queimadores de gordura são destinados para uso a curto prazo. Eles não se destinam a ser tomadas por dia, durante mais do que alguns meses. Se você continuar a tomá-los após o período de tempo recomendado, seu corpo vai se acostumar com eles, e eles já não terá qualquer efeito.

Além disso, mantenha em mente que qualquer produto que contenha estimulantes devem ser tomadas no início do dia, se possível, para evitar problemas para dormir à noite. Tente deixar uma sólida horas 5 entre o último comprimido e o tempo de ir para a cama.

Há algum efeito colateral?

Tal como acontece com qualquer suplemento, existem alguns efeitos secundários potenciais quando se utilizam estes produtos. É difícil listar todos os potenciais efeitos colaterais porque o corpo de cada um é diferente, além de cada produto utiliza ingredientes diferentes. No entanto, aqui estão alguns dos mais comuns efeitos colaterais de suplementos de queima de gordura:

  • Insônia

A maioria dos queimadores de gordura contêm estimulantes como a cafeína. Por causa disto, estes produtos podem causar dificuldade em dormir. Para evitar isso, é recomendado que você não tomar suplementos contendo estimulantes no final do dia. Dê-5 7 horas entre o último comprimido e dormir, e você não deve ter quaisquer problemas para dormir.

  • Desidratação

Uma vez que estes produtos contêm estimulantes e ingredientes que podem aumentar a temperatura do corpo, que pode levar à desidratação. Para combater isso, basta certificar-se de que você é beber bastante água e você não terá quaisquer problemas.

Aviso: Os efeitos secundários mais graves pode ocorrer se você tomar mais do que a dose recomendada. Nunca tome mais do que o tamanho da dose recomendada de qualquer suplemento. Tal como acontece com todos os suplementos apresentado neste site, recomendamos que você fale com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.

O que procurar em um bom Feminino Fat Burner

Escolher o queimador de gordura perfeito é como escolher qualquer outro suplemento - há muitas opções. É uma boa idéia ler críticas de queimadores de gordura para ter uma idéia de como o produto funciona. Criamos uma lista dos melhores queimadores de gordura das mulheres no mercado, mas abaixo, você também encontrará uma lista de coisas para procurar nestes produtos para que você saiba como fazer a escolha certa.

  • ingredientes - A coisa mais importante a prestar atenção é o tipo de ingredientes do produto que você está considerando. Será que ela contém os estimulantes e inibidores de apetite que são comprovados para ajudar na perda de peso? Será que ela tem quaisquer outros ingredientes de bônus que podem ajudar no seu caminho para um corpo mais em forma, mais saudável?
  • A reputação da marca - Existem muitas empresas diferentes lá fora, fazendo estes produtos de perda de gordura. Muitos são respeitável e confiável, mas alguns não são. Todos os produtos desta lista são ótimas opções de empresas de qualidade, mas se você escolher um produto que não está nesta lista, certifique-se de ler comentários de gordura queimador para ter uma idéia de quão bom é a empresa.
  • Valor para o dinheiro - Calcular o custo per-serviço ou por dia do produto, e comparar isso com os outros que você está considerando. Você não necessariamente quer queimadores de gordura baratos, mas você vai querer encontrar a preços razoáveis ​​opção que se adapta às suas necessidades e orçamento.
  • O conteúdo de cafeína - A maioria das pílulas para perda de peso e produtos pré-treino contêm estimulantes como a cafeína. Você vai querer manter um olho na quantidade de dosagem, especialmente se você é sensível à cafeína. Além disso, enquanto estiver a tomar o produto, limite o consumo de café e outras bebidas com cafeína (como bebidas energéticas) para que você não fique muito em uma base diária.
  • Fator de conveniência - Maioria dos queimadores de gordura são tomadas em forma de cápsula ou comprimido, e são frequentemente tomadas ao longo do dia. Você provavelmente vai ter que tomar pelo menos 2 porções diferentes a cada dia, dependendo do produto. No entanto, alguns produtos necessitam de 4 + porções por dia, o que pode ser inconveniente.

Considerações Finais

Agora que você sabe mais sobre queimadores de gordura - o que eles são, como eles podem ajudar, como eles funcionam, etc. você está pronto para escolher um! Você deu uma olhada na nossa lista de queimaduras de gordura para as mulheres e lê as avaliações de queimadores de gordura suficientes para saber quais produtos são os melhores para você.

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick é um ex-atleta da D1, e um profissional de fitness com mais de 10 + anos na indústria da saúde e fitness. Depois de obter seu diploma de bacharel, ele se dedicou a contribuir com informações precisas, concisas e pesquisadas para a indústria do fisiculturismo. Quando ele não está pesquisando supps, você pode encontrá-lo em Quora dando de volta à comunidade.