Top Queimadores de Gordura 10 para Mulheres no Mercado - Best Sellers da 2019

A vida pode ser difícil para uma mulher!

Com responsabilidades em casa, para as crianças, para os cônjuges, para o trabalho, para o mundo, pode ser uma tarefa assustadora apenas encontrar tempo para você pensar, quanto mais perder peso.

Perda de peso pode ser uma tarefa difícil, e encontrar produtos que podem ajudar pode ser quase impossível.

Foi aí que entramos e decidimos ajudá-lo a navegar pelo mercado interminável de promessas vazias e táticas de marketing suspeitas.

As marcas de queimadores de gordura dessas mulheres 10 foram classificadas porque dominam os gráficos de vendas de comércio eletrônico, os blogueiros de fitness adoram e têm as mais altas avaliações de usuários on-line.

Se você tropeçou no artigo errado, também temos um melhor queimadores de gordura para homens!

10 Best Fat Burners para mulheres comparadas

Cabeças, há ligações da filial neste artigo, então, se você comprar algo, obtemos um corte da venda.


1. Leanbean

Queimador De Gordura De Lean para Mulheres

Leanbean pela Ultimate Life é um dos primeiros queimadores de gordura no mercado a ser 100% feito para perda de peso feminino. Formulado para resolver os desejos extras sentidos pelas mulheres, ao mesmo tempo que oferece um impulso metabólico sem estimulantes, este queimador de gordura feminino está entre os melhores classificados na indústria.

Destaques:

  • Combina 4 + supressores naturais de apetite
  • Energia isenta de energia - sinta mais energia ao trabalhar
  • Garantia de devolução de dinheiro - Na oferta do dia 90
  • Envio para todo o planeta - Entrega global expressa
  • Rotulagem clara - Nenhuma dose escondida em misturas proprietárias
  • Forte em antioxidantes - ingredientes naturais de desintoxicação
  • Adequado para veganos - Sem aditivos ou produtos de origem animal

Pacote promoções:

  • fonte do mês 1 - Caixa 1
  • fonte do mês 2 - Caixas 2 (FREE Shipping USA & UK)
  • 3 meses de fornecimento - Caixas 3 + caixa 1 GRÁTIS + guia de treino GRÁTIS + frete grátis + GARANTIA DE DEVOLUÇÃO DE DINHEIRO

Ingredientes: Um dia de serviço (4 cápsulas) de Leanbean inclui:

  • 500mg Konjac Fiber - Um extrato de raiz que o tornará mais completo e esquecerá cravings.
  • 400mg Garcinia Cambogia - Usado por celebridades e atletas, o conteúdo 'HCA' neste ingrediente pode ajudar a bloquear os desejos do seu cérebro pelo açúcar
  • 800mg Açaí Berry - Auxílio antioxidante / desintoxicação que controla a fome e promove a digestão saudável, além de melhorar a saúde da pele
  • 200mg Cúrcuma - Ingrediente que aumenta a queima de gordura termogênica e reduz a inflamação ligada à obesidade
  • 150mg Café Verde - Booster de metabolismo com baixa cafeína
  • 6 queimadores de gordura mais comprovados, incluindo Cromo, Vitamina B, Pimenta Negra, Pimenta de Caiena e Cetonas de Framboesa

Que o faz: O Leanbean é feito pela Ultimate Life: este negócio de suplementos britânicos preencheu o espaço no mercado para a perda de peso específica feminina. Leanbean usa uma combinação de ingredientes naturais para obter 'compulsão alimentar' sob controle. A razão para isso é que a pesquisa mostra que as mulheres freqüentemente experimentam desejos mais altos do que a média. O Leanbean é feito em instalações inspecionadas pela FDA e tem um exército fiel de clientes fiéis devido a algumas resenhas vívidas de vídeos on-line e em seu site.

Bottom Line: Um queimador de gordura com alvos femininos: foi concebido para ser utilizado por qualquer pessoa, a fim de ajudá-los a alcançar as ambições de perda de peso. Este sistema de queima de gordura elite oferece uma garantia 90-dia para reduzir o risco para seus clientes. Há também guias gratuitos para ajudar a acelerar e elevar seus resultados. O Leanbean funciona aproveitando a poderosa supressão do desejo, auxiliares de desintoxicação naturais e estimuladores do metabolismo sem estímulos. O único objetivo é ajudá-lo a obter a figura que você está procurando sem causar nenhum dano através de dietas radicais ou estratégias ineficazes de inanição.

Repartição Completa: Revisão de queimador de gordura Leanbean

Ⓘ Se você comprar algo usando os links abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
Logotipo Leanbean

2. Instantâneo Knockout

Queimador de gordura Instant Knockout

Knockout Instantânea é um dos melhores queimadores de gordura para mulheres este ano. Possui ingredientes de qualidade, uma garantia de devolução do dinheiro em alguns pacotes e é altamente revisto online.

Destaques:

  • Usado por Fighters MMA
  • Você pode treinar por mais tempo - Pode ajudar a aumentar sua energia
  • Garantia Dia 90 - Em ofertas selecionadas
  • NAVIOS todo o mundo *
  • impulsionadores de energia - Estimulantes que aumentam a energia
  • Não há misturas proprietárias - Não dosagens ocultos, saber todos os detalhes

Pacote promoções:

  • fonte do mês 1 - Box 1
  • fonte do mês 2 - 2 Caixas + entrega gratuita (EUA & UK)
  • fonte do mês 3 - 3 Caixas + 1 GRÁTIS Box + FREE Entrega (Cobertura Mundial) + Free T-shirt + 90 dias de garantia

Ingredientes: Uma porção diária (cápsulas 4) contém:

  • Extrato de Chá Verde 500mg - Um ingrediente simples e poderoso que fornece antioxidantes. Também pode fornecer energia para exercícios mais longos e mais atividade física, que queima mais calorias.
  • 100mg Cayenne Pepper - Uma pimenta picante em pó que aumenta a temperatura do seu corpo. Em resposta, seu corpo trabalha duro para esfriar-se para baixo, o que queima calorias.
  • 1800mg Glucomanan - A fibra dietética que incha o estômago para reduzir ataques de fome e fazer você se sentir mais completa.
  • 7 ingredientes mais naturais de queima de gordura - Cafeína anidra, vitamina B6 e B12, cromo, zinco, piperina e grão de café verde. Esses ingredientes funcionam em combinação.

Quem faz isso: Instant Knockout é feito pela empresa britânica Roar Ambition. O Instant Knockout é distribuído em todo o mundo e é fabricado em instalações aprovadas pelo cGMP com um grande número de seguidores leais.

Bottom line: O Instant Knockout está em nossa lista de queimadores de gordura para mulheres porque é altamente revisado e acessível. Ele contém 10 poderosos, todos os ingredientes naturais que você pode realmente pronunciar - nenhum ingrediente louco usado neste produto! Experimente - pode funcionar para você. E se não, o Instant Knockout oferece uma garantia de devolução do dinheiro 90-dia.

Repartição Completa: Knockout Instantânea

Ⓘ Se você comprar algo usando os links abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
instante --- --- nocaute empresa --- logotipo

3. Transparent Labs Fat Burner STIM FREE

Laboratório Transparente Physiqueseries Fat Burner Stim Free

Fat Burner STIM-FREE pela Transparent Labs é um dos queimadores de gordura mais classificados para as mulheres que vimos. Para um queimador de gordura feminino que foi projetado para ser um "poderosa, segura e eficaz queimador de gordura sem estimulantes com uma fórmula baseada na ciência projetado para queimar gordura, controlar ânsias de fome e melhorar o suporte metabólico ", você pode tentar.

Destaques:

  • Pesquisa documentada em seu site: Cada ingrediente em Fat Burner STIM-FREE tem cada estudo clínico para determinar por que foi incluído na fórmula, bem como a sua dose.
  • Garantia de devolução de dinheiro - Insatisfeito com os resultados? Sem problemas. Eles são tão confiante em seus resultados, que eles oferecem um processo de reembolso fácil, sem perguntas!
  • Navios no mundo inteiro!
  • Investigação Científica oferecidos: Labs transparentes fornece links para todo estudo científico utilizado para cada ingrediente incluído em sua fórmula (assim você pode pesquisar por si mesmo para confirmar todas as suas reivindicações).
  • 100% Formula Transparência: Labs transparentes fornece 100 transparência% fórmula (de zero misturas proprietárias).
  • Zero adoçantes artificiais, corantes alimentares ou aditivos prejudiciais: Fat Burner STIM-FREE contém zero adoçantes artificiais, corantes alimentícios, ou aditivos nocivos.

Pacote promoções:

  • Fornecimento 1-Month
  • 2-mês de fornecimento: Economize $ 9 + Garantia de reembolso
  • 3-mês de fornecimento: Economize $ 28 + Garantia de reembolso

O que está nele: Cada dose (apenas 2 cápsulas) de Fat Burner contém:

  • 750 mg Acetil L-Carnitina
  • 250 mg Forslean (Forskolin)
  • 150 mg 5-HTP
  • 100 mg Rhodiola Rosea
  • 50 mg Extrato de pimenta caiena
  • 10 mg Fucoxantina

Que o faz: Fat Burner STIM-FREE foi formulado pela Transparent Labs, que se tornou uma das nossas marcas favoritas nos últimos anos. Ao longo dos últimos anos 2, a Transparent Labs lançou suplemento-após-complemento que segue a declaração de missão da marca. Fat Burner STIM-FREE é um dos nossos queimadores de gordura mais classificados para mulheres por uma série de razões, mas principalmente, por causa da incrível sua comentários do utilizador são, que pode ser encontrado em seu site (recomendamos verificar-los para si mesmo). Labs transparentes só está disponível através de seu site, que foi projetado para ajudar você a economizar o máximo possível.

Bottom Line: Transparent Labs Fat Burner é um ótimo produto, que, quando você combina com exercícios e nutrição adequada pode ajudá-lo a alcançar alguns de seus objetivos de perda de peso.

Repartição Completa: TL Fat Burner

Ⓘ Se você comprar algo usando os links abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
transparentes-labs-vendor-logo

4. Hydroxycut Hardcore Next Gen

Hydroxycut Hardcore Next Gen Review

Hydroxycut Hardcore Next Gen é um dos queimadores de gordura mais revisados ​​no mercado. Combinando muitos ingredientes poderosos de queima de gordura de liberação sustentada, o Hydroxycut Hardcore Next Gen dá ao seu corpo as ferramentas necessárias para perder gordura.

Destaques:

  • Pode dar-lhe mais energia
  • Cápsulas convenientes - 4 comprimidos por dia
  • Acessível
  • Pode ajudar a aumentar o foco mental e a energia

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 400mg mistura de café verde
  • 290mg cafeína anidra, que fornece energia para o seu dia
  • 100mg extrato coleus
  • 4 ervas mais naturais e extratos, incluindo calavera azul, yohimbe, extrato de ophiopogon e guayusa. Esses ingredientes funcionam em combinação.

Quem faz isso: Hydroxycut Hardcore Next Gen é feita por MuscleTech, uma grande empresa de nutrição esportiva fundada em 1995. Hoje, o nome de MuscleTech é sinônimo de produtos de alta qualidade. Eles oferecem uma ampla gama de suplementos de fitness e desenvolveram uma legião fiel de fãs e clientes.

Bottom line: No geral, Hydroxycut Hardcore Next Gen é um queimador de gordura de escolha para mulheres à procura de um poderoso produto de queima de gordura à base de estimulantes. Ingredientes simples e uma mistura poderosa, além disso, é acessível, fácil de tirar e pode mostrar resultados.

Ⓘ Se você comprar algo usando o link abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
amazon-logo-newer

5. Cellucor Super HD

Cellucor-Super-HD

Cellucor Super HD é um produto eficaz. Combinando ingredientes para atingir todos os aspectos da perda de gordura, o Super HD promove a perda de gordura enquanto lhe dá energia e muito mais.

Destaques:

  • Pode ajudar a aumentar a energia
  • Inclui nootropics poderosos
  • Acessível
  • Conveniente - apenas cápsulas 2 a cada dia
  • Grande empresa

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 250mg SuperHD ThermoSculpting mistura, consistindo de extrato de chá verde, hidrolisados ​​de proteína Slimpro de Blue Whiting e extrato de raiz de dente-de-leão.
  • Blend 250mg SuperHD Sensorial Impacto, consistindo de tirosina, extrato de raiz de rhodiola, yohimbe, caiena e muito mais.

Quem faz isso: Super HD é feita por Cellucor, um grande fabricante de suplementos de fitness com sede no Texas. Desde 2002, Cellucor tem sido um líder da indústria, produção de alta qualidade e produtos inovadores para atender às necessidades de uma ampla gama de clientes. Hoje, depois de ter ganho muitos prémios de prestígio e construiu uma enorme seguinte, Cellucor é um dos nomes mais respeitados no jogo.

Bottom line: No geral, o Cellucor Super HD é uma solução completa de perda de peso em um pacote conveniente e acessível. Com apenas cápsulas 2 por dia, o Super HD irá ajudá-lo no seu caminho para um corpo adequado, visando todos os aspectos mais importantes dos esforços de perda de peso.

Repartição Completa: Cellucor Super HD

Ⓘ Se você comprar algo usando o link abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
amazon-logo-newer

6. NLA para ela Shred Her

Nla For Her Shred

Shred Her é um queimador de gordura feminino poderoso feito pela NLA For Her. Combinando ingredientes inovadores, Shred Her ajuda seus esforços de perda de peso, aumentando a energia e ajudando a promover a termogênese e o metabolismo.

Destaques:

  • Projetado especificamente para as mulheres
  • Investigação fórmula apoiada
  • Promove a termogênese
  • Acessível
  • fórmula simples

Desvantagens:

  • Não é tão eficaz para controlar ânsias
  • Baseado estimulante-

Ingredientes: Uma porção contém:

  • Gordura 1180mg incineração matriz, consistindo de extrato de chá verde, extrato de citantia aurantium, extrato de café verde, cetonas de framboesa e muito mais.

Quem faz isso: Shred Her é feito pela NLA For Her, uma empresa de nutrição esportiva que desenvolve e fabrica suplementos especificamente para mulheres. Seus especialistas estão familiarizados com as necessidades do corpo feminino e desenvolvem produtos altamente eficazes para as mulheres. Com uma ampla linha de suplementos e uma legião fiel de fãs, a NLA For Her é uma das principais empresas para mulheres que buscam suplementos.

Bottom line: No geral, Shred Her é um dos suplementos de queima de gordura mais poderosos para as mulheres que procuram uma pequena ajuda para diminuir o peso e se livrar do problema de gordura. Formulado especificamente para mulheres, Shred Her é um queimador de gordura simples mas bom que você pode usar para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness.

7. Hydroxycut Hardcore Elite

Hydroxycut-hardcore-Elite

Hydroxycut Elite Porno é um dos melhores queimadores de gordura no mercado. Projetado para aumentar o metabolismo e termogênese, Hardcore Elite dá o seu corpo as ferramentas de que necessita para deixar cair aquelas libras teimosos e levá-lo na melhor forma de sua vida!

Destaques:

  • Pode ajudar a melhorar os níveis de energia para exercícios mais produtivos
  • Cada ingrediente é listado detalhadamente
  • Conveniente e fácil de tomar (cápsulas)
  • Acessível

Desvantagens:

  • Nenhum ingrediente para ajudar a controlar a fome cravings

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 270mg cafeína anidra, o que ajuda a aumentar a energia para o seu dia.
  • 250mg forskohlii coleus
  • 200mg C. canephora Robusta (extrato de café verde)
  • 100mg L-teanina
  • 3mg yohimbe, o que pode aumentar a energia.

Quem faz isso: Hydroxycut Hardcore Elite é feita por MuscleTech, uma das maiores e mais respeitadas empresas do setor. Desde 1995, MuscleTech tem sido um líder em inovação, saindo com emocionantes e eficazes novos produtos para atender às necessidades da crescente comunidade de entusiastas do fitness.

Bottom line: Em geral, Hydroxycut Hardcore Elite é um bom queimador de gordura feminina. Ele combina ingredientes poderosos para ajudá-lo durante sua jornada de perda de peso.

Repartição Completa: Hydroxycut Elite Porno

8. Lean Mode por EVL Nutrition

Lean Mode By Evl Nutrition

Modo magra é um estimulante livre de gordura suplemento de queima feita por eVLution Nutrição. Com ingredientes para apoiar os cinco elementos mais essenciais da perda de peso (queima de gordura, controle do apetite, metabolismo, energia e humor positivo), Modo de Lean é um ótimo produto para as mulheres que querem verter algumas libras, evitando estimulantes.

Destaques:

  • Cafeína livre
  • Estimulante livre
  • Acessível
  • Vem de uma empresa premiada

Desvantagens:

  • Requer 3 1 cápsulas-2 vezes por dia

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 500mg extrato garcinia cambogia, que contém ácido hidroxicítrico.
  • 500mg café verde extrato de feijão (descafeinado)
  • 500mg CLA
  • 500mg carnitina, que suporta energia.
  • 250mg extrato de chá verde (descafeinado), o que pode aumentar a energia.

Quem faz isso: Modo magra é feita por EVL Nutrição, vencedor do Bodybuilding.com "Breakout Marca do Ano" prêmio. Como uma empresa relativamente nova, fundada em 2013, EVL Nutrição fez uma grande entrada para a indústria de suplemento pela liberação de vários produtos altamente eficazes, bem revistos e inovadoras. Estamos ansiosos para futuros produtos desta companhia up-and-coming.

Bottom line: No geral, o Modo Lean é um grande estimulante queimador livre de gordura para as mulheres. Ele contém todos os ingredientes mais importantes de perda de gordura, mas utiliza extratos decaffeinated. Modo magra oferece todos os benefícios de um suplemento de perda de gordura padrão, sem os altos níveis de cafeína que algumas pessoas são sensíveis a.

9. BPI Sports RoxyLean

Bpi Sports Roxylean

Roxylean é uma gordura poderoso suplemento de queima feita por BPI Sports. Combinando ingredientes únicos e eficazes,

Destaques:

  • Conveniente - a 1 cápsula por porção
  • Contém cafeína para a energia

Desvantagens:

  • Não são muitos os ingredientes provados usados
  • Caro para o que é

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 654mg mistura lipotropic, consistindo de cafeína, extrato de semente de cacau, solanum tuberosum, yohimbe e muito mais.
  • 175mg nootrópico e mistura neurocognitivo, consistindo de colina, extrato de lycoris radiata e muito mais.

Quem faz isso: Roxylean é feita pelo BPI Sports, uma empresa relativamente nova que faz suplementos esportivos. BPI foi fundada em 2010, e desde então tem estado a trabalhar arduamente desenvolvimento da próxima geração de suplementos de treino. Apesar da sua curta história, BPI Sports tem agora mais de uma dúzia de produtos de alta no mercado.

Bottom line: No geral, o RoxyLean é um bom queimador de gordura para mulheres. É conveniente em uma porção por dia e é feito por uma marca muito popular.

Repartição Completa: BPI Sports Roxylean

10. RSP Nutrition Quadralean

Rsp Nutrition Quadralean

Quadralean é um suplemento de queima de gordura feita por RSP Nutrição. Usando 4 ingredientes principais, cada um dos quais tem como alvo um factor específico de perda de gordura, Quadralean é um produto eficaz e único. Ele não contém estimulantes, tornando-se um dos queimadores de gordura livres melhor estimulante para as mulheres.

Destaques:

  • Estimulante livre
  • Contém principais ingredientes 4, cada um tem como alvo um aspecto específico
  • Acessível

Desvantagens:

  • 3 cápsula servindo duas vezes por dia
  • Sem cafeína

Ingredientes: Uma porção contém:

  • 500mg ácido linoléico conjugado (CLA)
  • 500mg extrato garcinia cambogia
  • 250mg framboesa cetonas
  • 500mg carnitina mistura

Quem faz isso: Quadralean é feita por RSP Nutrition, uma empresa relativamente nova que tem vindo a fazer ondas na indústria de suplementos. Durante vários anos, RSP tem sido um líder na criação de novos produtos inovadores - hoje, eles têm mais de 10 suplementos populares e eficazes para atender às necessidades da crescente comunidade de fitness.

Bottom line: Em geral, Quadralean é um bom queimador de gordura livre de estimulantes. Se você está procurando um produto sólido que não contenha cafeína ou outros estimulantes, esta é uma boa escolha. No entanto, o tamanho da porção grande é definitivamente uma desvantagem, ea maioria das pessoas pode se beneficiar da cafeína em suplementos de perda de peso.

Guia de queimador de gordura feminino para iniciantes

Em geral, as mulheres carregam mais gordura corporal do que os homens - é apenas a maneira como os corpos são projetados (1).

As mulheres também podem ter mais dificuldade em eliminar a gordura indesejada, particularmente nas áreas do estômago, quadril, coxa e coxas - por várias razões.

Por causa disso, algumas mulheres recorrem a suplementos para ajudá-las a eliminar os quilos indesejados.

Mas, como você deve saber, construir o corpo dos seus sonhos não é fácil. Leva tempo, disciplina e muito trabalho duro.

Não há nenhuma pílula mágica que pode fazer você se encaixar e sexy, mas existem ingredientes suplementares que certamente podem ajudar.

Queimadores de gordura são suplementos projetados para ajudar você a queimar gordura. Geralmente, eles fazem isso, alegando aumentar sua taxa metabólica, dar-lhe mais energia e reduzir seu apetite.

No entanto, queimadores de gordura são sem sentido e inúteis sem nutrição e exercício adequados.

Importância da dieta e exercício

Queimadores de gordura e outros produtos de perda de peso são projetados para serem usados ​​em conjunto com dieta e exercício.

Em suma, estas não são pílulas mágicas que vão fazer você perder peso sem qualquer esforço no seu fim.

Estes suplementos são anunciados para ajudar a acelerar o seu metabolismo, o que pode aumentar o número de calorias que você queima diariamente. Eles são melhor usados ​​em conjunto com exercícios regulares e uma dieta saudável.

Outro aspecto dos suplementos de queima de gordura é a supressão da fome.

Alguns suplementos contêm ingredientes projetados para fazer você se sentir mais cheio, ajudando você a comer menos.

Para algumas pessoas, isso pode ser tão importante quanto um aumento na taxa metabólica.

Por último, queimadores de gordura mais altamente cotados incluirão algum tipo de estimulante, como cafeína ou extrato de chá verde. Estes ingredientes são adicionados para ajudar a dar energia para o seu dia, o que pode levar a um maior número de calorias queimadas.

Como queimadores de gordura funciona?

Muitos suplementos para perda de peso fazem afirmações impressionantes, mas como você sabe que eles realmente funcionam?

Cada suplemento usa uma mistura diferente de ingredientes, mas muitos incluem os mesmos ingredientes ativos principais.

Aqui estão alguns dos ingredientes mais comuns em queimadores de gordura:

  • Estimulantes - Estimulantes, como cafeína anidra, extrato de chá verde, guaraná e extrato de café verde, são frequentemente os principais ingredientes dos queimadores de gordura. Estes estão incluídos para mantê-lo energizado durante todo o dia.
  • Supressores de apetite - Os supressores de apetite, como o gluconaman, a erva-mate, o hoodia e outros, são muitas vezes incluídos nas fórmulas de perda de peso. Estes ingredientes são adicionados para ajudá-lo a combater os desejos de fome que podem obter sua dieta fora do caminho e adicionar mais calorias à sua dieta do que você realmente precisa.
  • Fibras dietéticas - Freqüentemente, as fibras alimentares são adicionadas às pílulas de emagrecimento para auxiliar na digestão saudável e regular os movimentos intestinais (2). A fibra dietética é muito importante para uma dieta saudável, e também pode ajudar muito com a perda de gordura. Muitas pessoas não obtêm fibras suficientes em suas dietas diárias.

Existem outros ingredientes incluídos, mas os ingredientes listados acima são alguns dos mais comumente usados ​​e também os mais amplamente estudados.

Os queimadores mais eficazes contêm uma boa variedade de diferentes auxiliares de perda de peso, incluindo os acima.

Benefícios de um queimador de gordura

Como o nome sugere, queimadores de gordura são projetados para ajudar com os esforços de perda de peso e queima de gordura.

Eles são comumente usados ​​por dieters, atletas e pessoas comuns.

Cada produto tem uma fórmula diferente com vários ingredientes ativos - mas, em geral, cada produto tenta atingir um ou mais dos seguintes aspectos da queima de gordura:

Termogênese

Termogênese é o processo metabólico em seu corpo no qual calorias são queimadas para produzir calor (3).

O aumento da termogênese pode aumentar a taxa de queima de calorias, mesmo em períodos de descanso. Isso pode resultar em aumento da perda de peso a longo prazo.

Uma variedade de ingredientes é freqüentemente adicionada aos queimadores de gordura termogênica para tentar aumentar a termogênese. Existem também específicos suplementos termogênicos projetado para se concentrar na termogênese.

A capsaicina / pimenta caiena pode induzir a termogênese, ao mesmo tempo em que promove a oxidação da gordura (4, 5).

Forskolin pode afetar a termogênese pela ativação do AMP cíclico (6).

A cafeína e outros estimulantes também podem ajudar a aumentar a termogênese e a taxa metabólica (7).

Metabolismo

O metabolismo é o nosso processo básico de converter alimentos em energia (8). Seu metabolismo afeta muito a queima calórica e, portanto, a perda de peso.

Alguns queimadores de gordura afirmam aumentar o metabolismo.

Existem alguns ingredientes frequentemente em queimadores de gordura, como pimenta, que têm o potencial para aumentar a taxa metabólica em mulheres (9).

Além disso, um composto em pimentas chamado dihidrocapsiato pode aumentar potencialmente a taxa metabólica de repouso em cerca de 50 calorias por dia (10).

A cafeína e outros estimulantes também podem ter um impacto no metabolismo.

Mais pesquisas são necessárias para muitos desses ingredientes.

Lipólise

A lipólise é o processo de decompor as gorduras armazenadas a serem usadas como energia (11). O processo ajuda a mobilizar os tecidos adiposos armazenados, resultando potencialmente em uma redução da gordura corporal - quando combinada com exercícios e restrição calórica.

Vários ingredientes em queimadores de gordura podem contribuir para a lipólise.

A cafeína pode aumentar os níveis sanguíneos de epinefrina / adrenalina, o que, por sua vez, sinaliza às células adiposas para decompor a gordura na corrente sanguínea (12, 13).

A capsaicina (pimenta caiena) também desempenha um papel na lipólise (14).

Outros ingredientes também podem desempenhar um papel, mas mais evidências são limitadas.

Aumento de energia

Ter mais energia torna mais fácil fazer mais em um dia - incluindo mais exercícios.

O exercício freqüente é benéfico para a perda de gordura.

Muitos ingredientes são usados, mas os mais comuns são estimulantes como cafeína, extrato de chá verde e extrato de baga de café verde.

A cafeína funciona bloqueando um neurotransmissor chamado adenosina, que aumenta a liberação de dopamina e outros neurotransmissores que aumentam a energia (15).

A cafeína não lhe dá literalmente energia, mas reduz a percepção de esforço fazendo isto parecem como você tem mais energia. Isso pode resultar em um aumento no desempenho atlético (16).

Outros ingredientes como o extrato de chá verde funcionam de maneira semelhante, porque contém cafeína.

Existem também alguns ingredientes livres de estimulantes que alegam melhorar os níveis de energia, mas há menos evidências para sustentar essas alegações.

Estimulantes parecem ser os mais eficazes na melhoria dos níveis de energia.

Apetite

Muitos queimadores de gordura também incluem ingredientes projetados para suprimir o apetite. Em teoria, isso torna mais fácil manter uma dieta saudável e evitar lanches altamente calóricos.

Vários ingredientes são usados, mas os mais comuns são o gluconaman, a erva-mate e o hoodia gordonii.

Gluconnaman é um ingrediente popular em queimadores de gordura. Um estudo mostrou que esta fibra solúvel ajudou a aumentar a perda de peso apenas com a dieta (17).

Hoodia gordonii pode ser útil como um inibidor de apetite, no entanto MayoClinic observa que não há provas suficientes para apoiar esta alegação (18, 19).

É importante notar que esses ingredientes não resultam em perda de gordura por conta própria - você deve se exercitar e comer uma dieta saudável para ver os resultados.

Dietas saudáveis ​​e exercícios permanecem os fatores mais importantes na perda de peso (20). Queimadores de gordura não terão muito benefício se você não estiver combinando-os com um estilo de vida saudável.

Nota: Os resultados podem variar e não são garantidos.

Quem pode se beneficiar de um queimador de gordura?

Aqui estão os grupos de pessoas que podem se beneficiar mais:

  • Mulheres de todas as idades Apenas sobre qualquer mulher que quer perder alguns quilos de gordura pode se beneficiar de tomar um suplemento eficaz de queima de gordura. Projetado para ajudar a queimar gordura rápido, estes suplementos simples podem ajudá-lo a alcançar os resultados que você está procurando. Nota: queimadores de gordura não são recomendados para aqueles sob 18, a menos que recomendado por um profissional médico
  • Mães Recentes - Se você estivesse gravemente grávida e agora tenha um pouco para cuidar, pode ser muito difícil voltar a dar forma. Não só você ganha mais gordura durante a gravidez, mas agora você tem a responsabilidade integral de cuidar de um pequeno ser humano maravilhoso! Adicionando um suplemento de perda de peso à sua dieta pode dar-lhe a vantagem que você precisa para perder o peso do bebê e alcançar seus objetivos de fitness.
  • Mulheres envelhecidas - À medida que envelhecemos, nosso metabolismo diminui naturalmente. Este é um processo natural, mas torna difícil manter a forma à medida que envelhecemos. Se você está percebendo que seu metabolismo está diminuindo, adicionar uma boa pílula dietética à sua dieta pode ser exatamente o que você precisa para ficar em forma.

Como usar queimadores de gordura

A maioria dos suplementos de perda de peso vêm na forma de cápsulas ou comprimidos. Geralmente, eles são levados um a um ao longo do dia, geralmente com comprimidos 2-4 tomadas a intervalos ao longo do decorrer do dia.

Como sempre, você deve seguir as instruções de dosagem no produto que você está tomando. Não exceder a dose recomendada.

Em geral, queimadores de gordura são destinados para uso a curto prazo. Eles não devem ser tomados diariamente por mais de alguns meses.

Se você continuar a tomá-las após o período de tempo recomendado, seu corpo se acostumará a elas e elas não terão mais efeito algum.

Além disso, tenha em mente que qualquer produto que contenha estimulantes deve ser tomado no início do dia, se possível, para evitar problemas para dormir à noite.

Tente deixar umas horas 5 sólidas entre a sua última pílula e a hora que você vai para a cama.

Nota: Sempre fale com seu médico antes de tomar qualquer suplemento.

Há algum efeito colateral?

Como acontece com qualquer suplemento, existem alguns efeitos colaterais em potencial ao usar esses produtos.

É difícil listar todos os possíveis efeitos colaterais porque o corpo de todos é diferente, além de cada produto usar ingredientes diferentes.

No entanto, aqui estão alguns dos efeitos colaterais mais comuns dos suplementos de queima de gordura:

  • Insônia

A maioria dos queimadores de gordura contém estimulantes como a cafeína. Por causa disso, esses produtos podem causar dificuldades para dormir.

Para evitar isso, é recomendável que você não tome suplementos contendo estimulantes no final do dia.

Dê 5-7 horas entre a sua última pílula e a hora de dormir e não terá problemas em dormir.

  • Desidratação

Como esses produtos contêm estimulantes e ingredientes que podem aumentar a temperatura do corpo, eles podem levar à desidratação.

Para combater isso, simplesmente certifique-se de beber água suficiente.

Aviso: Os efeitos secundários mais graves pode ocorrer se você tomar mais do que a dose recomendada. Nunca tome mais do que o tamanho da dose recomendada de qualquer suplemento.

Tal como acontece com todos os suplementos de caracterizada neste site, recomendamos você fale com seu médico antes de tomar quaisquer suplementos.

O que procurar em um bom queimador de gordura das mulheres

Escolher o queimador de gordura perfeito é como escolher qualquer outro suplemento - há muitas opções.

É uma boa idéia ler as revisões de queimadores de gordura para ter uma ideia de como o produto funciona.

Fizemos uma lista dos melhores queimadores de gordura para mulheres no mercado, mas abaixo você também encontrará uma lista de itens a serem procurados nesses produtos para que você saiba como fazer a escolha certa.

  • ingredientes - A coisa mais importante a prestar atenção é o tipo de ingredientes no produto que você está considerando. Contém os estimulantes e inibidores de apetite que são mostrados para ajudar na perda de peso? Será que tem algum outro ingrediente bônus que possa ajudar no seu caminho para um corpo mais apto e saudável?
  • A reputação da marca - Existem muitas empresas diferentes por aí fazendo esses produtos de perda de gordura. Muitos são respeitáveis ​​e confiáveis, mas alguns não são. Os produtos nessa lista são ótimas opções de empresas de qualidade, mas se você escolher um produto que não esteja nessa lista, leia as resenhas de usuários para ter uma ideia de como a empresa é boa.
  • Valor para o dinheiro - Calcular o custo per-serviço ou por dia do produto, e comparar isso com os outros que você está considerando. Você não necessariamente quer queimadores de gordura baratos, mas você vai querer encontrar a preços razoáveis ​​opção que se adapta às suas necessidades e orçamento.
  • O conteúdo de cafeína - A maioria das pílulas para perder peso e produtos pré-treino contêm estimulantes como a cafeína. Você vai querer manter um olho na quantidade de dosagem, especialmente se você é sensível à cafeína. Além disso, enquanto estiver consumindo o produto, limite seu consumo de café e outras bebidas com cafeína (como bebidas energéticas) para não ficar muito diariamente.
  • Fator de conveniência - Maioria dos queimadores de gordura são tomadas em forma de cápsula ou comprimido, e são frequentemente tomadas ao longo do dia. Você provavelmente vai ter que tomar pelo menos 2 porções diferentes a cada dia, dependendo do produto. No entanto, alguns produtos necessitam de 4 + porções por dia, o que pode ser inconveniente.

Considerações Finais

Agora que você sabe mais sobre queimadores de gordura - o que eles são, como eles podem ajudar, como eles funcionam, etc. você está pronto para escolher um! Desejamos-lhe sorte na sua jornada de perda de peso.

Você já votou neste post.

Última atualização em

Deixe um comentário

Seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Este site usa o Akismet para reduzir o spam. Saiba como seus dados de comentário são processados.

Austin Meadows

Escrito por Austin Meadows

Austin Meadows é um escritor independente e consultor especializado em tópicos de saúde e bem-estar. Com mais de 7 anos de experiência escrevendo na indústria da saúde natural, Austin se esforça para fornecer informações precisas, concisas e baseadas em pesquisas para seus leitores. Você pode se conectar com ele em LinkedIn.