Melhores Suplementos MSM - Principais Marcas 10 Classificadas por 2018

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Salte à frente dos melhores produtos MSM

O que é o MSM?

O MSM (Metilsulfonilmetano) é uma forma de enxofre de ocorrência natural encontrada no corpo humano em tecidos vivos. Também é encontrado em pequenas quantidades em fontes de alimentos, como produtos lácteos, aves, carne, peixe, brócolis e couve de Bruxelas.

MSM tem uma função específica dentro dos tecidos do corpo. Ele reduz a pressão dentro das células, tornando as paredes celulares permeáveis, de modo que esse fluido possa entrar nas células e os resíduos e as toxinas possam ser removidos. Em combinação com a vitamina C, o corpo usa MSM para criar novas células e constrói a ligação flexível entre as células.

Como suplemento dietético, é relativamente novo. Alguns especialistas em saúde afirmam que existem vários benefícios para saúde, incluindo o apoio de tecidos conjuntivos saudáveis. MSM é feito sinteticamente para uso em suplementos dietéticos. O método usado produz um nutriente que é o mesmo que o encontrado na natureza. A razão pela qual é feita por síntese química para suplementos dietéticos é porque não é comercialmente viável extraí-lo de plantas ou outras fontes naturais. Normalmente, o método produz MSM criando uma reação química entre o enxofre e o metano.

Usos e benefícios do MSM

Por causa de suas reações bioquímicas dentro do corpo, os fabricantes de suplementos de MSM afirmam que tem inúmeros benefícios para a saúde. No entanto, nem todos eles são apoiados por pesquisas clínicas.

  • OsteoartriteEsta é a forma mais comum de artrite. Em um estudo 2006 publicado em Osteoartrite e CartilagemCinqüenta homens e mulheres que sofrem de dor no joelho osteoarthritis receberam 3 g de MSM ou placebo duas vezes por dia durante um período de 12 semanas. Os resultados mostraram que os participantes que receberam MSM experimentaram uma redução significativa dos níveis de dor.
  • A perda de cabelo: Um laboratório 2009 estude em camundongos mostrou que aplicações tópicas de fosfato ascorbil de magnésio (MAP) e MSM podem ser eficazes na promoção do crescimento do cabelo, e podem ser úteis no alívio dos sintomas de distúrbios da perda de cabelo como a alopecia. Mais pesquisas são necessárias.
  • AlergiasAlguns fabricantes afirmam que os MSM podem ser benéficos para aqueles que sofrem de alergias sazonais. Em um estudo publicado no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar, 55 indivíduos que sofrem de rinite alérgica receberam 2,600 mg de MSM por dia durante 30 dias. Os resultados mostraram que, no dia 7, os sintomas respiratórios foram reduzidos e, no dia 14, os níveis de energia aumentaram. Isso pode indicar que os HSH podem ajudar a aliviar os sintomas de alergias sazonais. Mais estudos são necessários.
  • Antioxidante: Além de mostrar atividade anti-inflamatória, HSH mostra sinais de ser um potente antioxidante, capaz de desativar os radicais livres. MSM também foi mostrado para fornecer enxofre para outros antioxidantes como a glutationa, eo aminoácidos, taurina, metionina e cisteína.
  • Problemas digestivos: MSM pode ajudar a apoiar a saúde do trato digestivo. Animal estudos indicam que o MSM pode ser benéfico para apoiar um revestimento do trato gastrointestinal saudável em casos de colite ulcerativa. Mais pesquisas são necessárias.
  • pele: Laboratório estudos com animais mostram que MSM pode ser capaz de amaciar a pele e fortalecer as unhas. Um estudo 2008 publicado no Journal of Cosmetic Dermatology sugere que o MSM pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas da rosácea da condição da pele.
  • Recuperação muscular: Por causa de sua poderosa atividade antioxidante, MSM pode diminuir o risco de dano muscular para os atletas. Como os níveis de LDH e CK são tipicamente elevados após um exercício intenso, os HSH podem ser benéficos porque podem ajudar a remover ácido lático, que é responsável pela sensação de queimação após o exercício.
  • Doença autoimune: Animal preliminar estudos indicam que os HSH podem oferecer proteção contra a doença linfoproliferativa autoimune (ALD). Estudos O envolvimento de camundongos também é promissor para MSM e proteção contra o lúpus eritematoso sistêmico (LES). Testes em humanos são necessários.

Como fazer exame MSM

MSM pode ser tomado em pó ou em forma de cápsula. Embora não haja uma dosagem padrão recomendada para MSM, a maioria dos fabricantes sugere uma dosagem de MSM entre 1000 mg e 4000 mg por dia. Uma vez que seu corpo tenha usado o que precisa, o resto será liberado em doze horas. Sempre use seu suplemento MSM conforme indicado.

Efeitos colaterais e precauções de MSM

MSM é geralmente considerado seguro quando tomado por via oral, conforme indicado. Efeitos colaterais comuns incluem dor de cabeça, dor de estômago ou piora dos sintomas de alergia. Reações graves são raras e a sobredosagem é extremamente improvável, uma vez que o excesso de MSM passa do corpo em 12 horas. Você deve procurar tratamento médico se sentir inchaço da face, língua e pescoço, erupções cutâneas, coceira, tontura ou dificuldade para respirar.

Evite tomar MSM se estiver grávida ou amamentando.

Nenhuma informação sobre HSH e interações medicamentosas está disponível.

O que procurar em um bom suplemento MSM

Procure um suplemento de MSM de qualidade que seja fabricado em uma instalação que seja compatível e certificada como cGMP (atual Boas Práticas de Fabricação). Além disso, procure produtos que sejam testados por terceiros para garantir pureza e ausência de toxinas. Finalmente, procure um suplemento de MSM que seja orgânico e não contenha aditivos ou cargas desnecessárias

Top produtos 10 MSM comparados

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1. AGORA Foods MSM

NOW Foods MSM 1500mg

Um dos melhores suplementos de MSM no mercado, o NOW Foods MSM fornece 1500 mg de MSM por porção. Está disponível em frascos de cápsulas 100 ou 200.

óculos

  • Fornece 1500 mg de MSM por porção
  • Testado para atender a um nível de pureza mínimo de 99.7%
  • Apropriado para vegetarianos
  • Não contém aditivos
  • Orgânico

Quem faz isso?

A NOW Foods fabrica suplementos alimentares desde o 1968. A empresa possui instalações de fabricação de última geração baseadas nos EUA e todos os seus ingredientes são testados quanto à pureza e segurança. NOW tem uma excelente reputação por suplementos nutricionais de qualidade e ótimo atendimento ao cliente.

ponto de partida

Este é um dos principais suplementos de MSM que você pode comprar. É fabricado com ingredientes de alta qualidade por rigorosos padrões de fabricação e teste. É vegetariana e não contém aditivos ou enchimentos desnecessários. Também fornece uma dose potente de MSM.

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2. Médico Melhor Melhor MSM

Médico Best Best MSM

Doctor's Best MSM fornece 1500 mg de MSM por porção. Cada porção é um comprimido. O frasco contém cápsulas 120.

óculos

  • Fornece 1500 mg de MSM por porção
  • Apropriado para vegetarianos
  • Non-GMO
  • Sem glúten
  • Grande valor

Quem faz isso?

A Doctor's Best é uma empresa de suplementos alimentares fundada por médicos, que foi desenvolvida em 1990. O fornecimento mais de produtos nutricionais 200 feitos a partir de ingredientes de marca. Todos os seus produtos são feitos em instalações de fabricação com certificação cGMP.

ponto de partida

Este forte suplemento MSM é uma boa escolha. É feito de ingredientes não-OGM e é livre de glúten. É adequado para vegetarianos e vegans. É oferecido a um bom preço.

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3. Caminho da Natureza MSM

Way MSM 1000mg da natureza

Nature's Way MSM fornece 1000 mg de MSM por porção. O tamanho da dose é de um comprimido. Cada frasco contém cápsulas 200.

óculos

  • Fornece 1000 mg de MSM por porção
  • Vegetarian-friendly
  • Orgânico
  • Valor para o dinheiro
  • Contém enchimentos

Quem faz isso?

A Nature's Way é uma empresa com sede nos EUA que produz suplementos alimentares há mais de 50 anos. Eles produzem uma linha de alta qualidade de suplementos de ervas, vitaminas, minerais, probióticos e remédios homeopáticos. Eles adquirem seus ingredientes de todo o mundo.

ponto de partida

Este poderoso suplemento MSM vale a sua atenção. É feito com ingredientes orgânicos que podem ser facilmente absorvidos pelo corpo. Não contém produtos animais ou alérgenos comuns. É uma boa escolha se você estiver tomando MSM pela primeira vez e quiser começar com uma dose menor do que algumas das pílulas de MSM mais poderosas.

4. Jarrow Formulas MSM

Jarrow Formulas MSM

Jarrow Formulas MSM fornece 1000 mg de MSM por porção. O tamanho da dose é de uma colher (1 g). O frasco contém aproximadamente porções 454.

óculos

  • Fornece 1000 mg de MSM por porção
  • Não contém aditivos
  • Vegan-friendly
  • Disponível em gramas 200, 454 e 1000
  • Sem alérgenos comuns

Quem faz isso?

A Jarrow Formulas é um fabricante de suplementos nutricionais com sede em Los Angeles, Califórnia. Foi fundada em 1997 e atualmente fornece seus produtos em todo os EUA, Canadá e México. O lema da empresa é "Superior Nutrition and Formulation".

ponto de partida

Este produto é uma boa escolha se você quiser um suplemento MSM diário, mas prefere não tomar comprimidos. Você pode adicionar o pó a bebidas ou refeições. Não contém aditivos.

5. BulkSupplements MSM

BulkSupplements MSM (metilsulfonilmetano) Pó

BulkSupplements O Pure MSM fornece 1300 mg de MSM por porção. Este é um pacote a granel contendo 1 kg de MSM em pó.

óculos

  • Fornece 1300 mg de MSM por porção
  • Livre de alérgenos comuns
  • Sem glúten
  • Sem açúcar
  • Não contém aditivos

Quem faz isso?

BulkSupplements é baseado em Henderson, Nevada. A empresa fornece mais de ingredientes 400 para consumidores e fabricantes de suplementos nutricionais. Cada um de seus produtos está disponível em uma faixa de peso de gramas a toneladas métricas. Todos os seus suplementos são testados internamente.

ponto de partida

Este é um suplemento MSM eficaz, e ótimo se você quiser adicionar MSM ao seu shake de manhã. Também é adequado para fazer as suas próprias cápsulas, porque é totalmente isento de aditivos.

6. Kala Health - MSM

Kala Saúde - MSM

Os flocos de MSM Coarse Flows da Kala Health fornecem 4 gramas de MSM por porção. O tamanho da dose é de uma colher de sopa. Existem porções 114 por contêiner.

óculos

  • Fornece 4 gramas de MSM por porção
  • Non-GMO
  • 100% Garantia de Satisfação
  • Não contém aditivos
  • vegan-friendly

Quem faz isso?

A Kala Health é uma empresa norte-americana que fornece suplementos alimentares para pessoas e animais de estimação há mais de vinte anos. Seus produtos são feitos com ingredientes orgânicos e de qualidade.

ponto de partida

Este é um bom suplemento MSM. Você pode adicioná-lo a alimentos ou bebidas. É orgânico e não contém aditivos, assim você pode ter certeza de que ele será facilmente absorvido pelo seu sistema para o efeito máximo.

7. Comprimidos Solgar MSM

Solgar MSM comprimidos

Os tablets Solgar MSM fornecem 1000 mg de MSM por porção. Tamanho da dose é de três comprimidos. O frasco contém cápsulas 40.

óculos

  • Fornece 1000 mg de MSM por porção
  • Vegan-friendly
  • Orgânico
  • Livre de alérgenos comuns
  • Sem aditivos

Quem faz isso?

A Solgar é uma empresa com sede nos EUA que fornece mais do que suplementos alimentares 450. Eles têm fabricado suplementos nutricionais por mais de 60 anos. Eles são conhecidos mundialmente por seus produtos baseados em ciência de alta qualidade.

ponto de partida

Estas são boas pílulas de MSM, elas também contêm vitamina C, gengibre, glucosamina e salgueiro branco. Eles não contêm adoçante artificial, cores ou sabores e são adequados para vegans. Este produto é um bom valor para o dinheiro.

8. Swanson Ultra MSM

Swanson Ultra MSM 1,000 mg

O Swanson Ultra MSM fornece 1000 mg de MSM por porção. O tamanho da dose é de um comprimido. O frasco contém cápsulas 240.

óculos

  • Fornece 1000 mg de MSM por porção
  • Contém enchimentos
  • Não é adequado para vegetarianos
  • boas críticas

Quem faz isso?

A Swanson fornece suplementos nutricionais desde o 1969. Está baseado em Fargo, Dakota do Norte. A Swanson era uma empresa familiar de propriedade e operada até a 2016 quando foi adquirida pela empresa de private equity Swander Pace Capital.

ponto de partida

Este é um bom suplemento MSM, se você está procurando um produto oferecido a um preço razoável e você não se importa com o fato de que não é vegetariano. Também contém enchimentos.

9. Source Naturals MSM

Fonte Naturals MSM

O Source Naturals MSM fornece 2.6 gramas por porção. O tamanho da dose é de ½ colher de chá. O frasco contém aproximadamente porções 174.

óculos

  • Fornece 2.6 gramas por porção
  • Vegan-friendly
  • Sem glúten
  • Não contém alergenos comuns
  • Sem conservantes ou cor artificial

Quem faz isso?

Criada em 1982, a Source Naturals combina ervas, nutrientes e nutracêuticos em uma única formulação para produzir uma ampla gama de produtos. A empresa ganhou vários prêmios por seus suplementos. Atualmente, eles oferecem mais do que produtos 600.

ponto de partida

Se você está procurando um suplemento MSM em pó a um preço muito acessível, este é o único. Apenas meia colher de chá deste pó fornece 2.6 gramas de MSM. Você pode facilmente mexê-lo em água ou suco para o melhor efeito.

10. Puritan's Pride MSM

Orgulho MSM puritano

O Pride MSM da Puritan fornece 1500 mg de MSM por porção. O tamanho da dose é de um comprimido. A garrafa contém cápsulas 120.

óculos

  • Fornece 1500 mg de MSM por porção
  • Apropriado para vegetarianos
  • Bom valor
  • grandes comentários

Quem faz isso?

O orgulho de Puritan foi estabelecido em 1993. Eles têm uma sólida reputação por fornecer suplementos nutricionais de qualidade e excelente atendimento ao cliente. Eles fonte seus ingredientes de todo o mundo.

ponto de partida

Este é um bom complemento para o preço, com uma dose potente. As cápsulas são vegetarianas, mas são bastante grandes.