Os Melhores Suplementos de Lecitina - Top 10 Marcas Classificado por 2019

Última atualização em

Esta é a nossa lista dos suplementos de lecitina mais vendidos no mercado atualmente.

Essas marcas de lecitina 10 foram classificadas porque dominam os gráficos de vendas de comércio eletrônico, os blogueiros de fitness adoram e têm as mais altas avaliações de usuários on-line.

Principais produtos de Lecitina 10 Comparados

Cabeças, há ligações da filial neste artigo, então, se você comprar algo, obtemos um corte da venda.


1. AGORA Alimentos Lecitina De Girassol

Agora alimentos lecitina de girassol

A NOW Foods Sunflower Lecithin oferece 1200 mg de lecitina de girassol por cápsula feita com ingredientes não-transgênicos isentos de soja. É uma das melhores pílulas de lecitina no mercado agora, oferecendo qualidade e acessibilidade.

óculos

  • 2400 mg de lecitina de girassol
  • Duas cápsulas por porção
  • 100 Doses por embalagem
  • Boas críticas de clientes
  • livre de soja
  • Non-GMO
  • Certificado de boas práticas de fabricação (GMP)
  • Acessível

Quem faz isso?

A NOW Foods é uma marca de saúde natural que está na indústria de suplementos há cerca de 50 anos. A empresa fabrica produtos principalmente com ingredientes não-transgênicos, orgânicos e limpos.

ponto de partida

Este suplemento de lecitina sem soja é uma ótima opção para muitos. Ele oferece uma boa dosagem de lecitina a um preço acessível, e é fabricado por uma marca confiável com anos de experiência na indústria.

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2. Bulkupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Pure lecitina em pó

Bulksupplements Pure Lecithin Powder é pó de lecitina em linha reta e é isso. Sem aditivos, conservantes ou mesmo cápsulas. Feito de soja, ele vem em uma quantidade maior, e o pó pode ser tomado em doses diferentes.

óculos

  • 1200 mg de lecitina de soja
  • 208 Doses por embalagem
  • Quantidade em massa
  • Boas críticas de clientes
  • dosagem personalizável
  • Sem aditivos ou conservantes
  • Nenhum enchimentos
  • Acessível

Quem faz isso?

Bulksupplements é um fornecedor de suplementos que produz mais de ingredientes nutritivos puros 400 para o uso de fabricantes e consumidores. Os ingredientes estão disponíveis em quantidades de gramas a toneladas métricas.

ponto de partida

Se você está procurando pura lecitina em pó, este é o melhor suplemento de lecitina no mercado agora. É acessível, limpo e puro, e o pó pode ser tomado na dosagem de sua escolha.

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3. Suplemento Solgar Lecitina

Solgar Lecitina Suplemento

O Suplemento de Lecitina Solgar é uma opção acessível que é boa para muitos. É feito com lecitina de soja e é certificado como isento de glúten. Também não há OGMs nessa pílula de lecitina.

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  • 1360 mg de soja (soja) lecitina
  • Uma cápsula por dose
  • 100 Doses por embalagem
  • Acessível
  • Sem glúten
  • Non-GMO
  • sem leite
  • Livre de conservantes, sabores artificiais, adoçantes e cores

Quem faz isso?

A Solgar é uma conhecida produtora de vitaminas e suplementos que está no mercado desde a sua fundação na 1947. A empresa oferece suplementos inovadores e de alta qualidade, projetados para dar suporte ao total e ao bem-estar.

ponto de partida

Este é um dos melhores suplementos de lecitina disponíveis e é acessível. Oferecendo uma boa dosagem de lecitina de soja de 1360 mg por cápsula, também é livre de glúten, laticínios, OGMs e sabores artificiais, adoçantes e cores.

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4. Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Suplemento Natrol lecitina de soja Mineral

O Suplemento Mineral de Lecitina de Soja Natrol oferece lecitina de soja em doses de 1200 mg por cápsula. É uma das pílulas de lecitina mais acessíveis do mercado.

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  • 1200 mg de soja (soja) lecitina
  • Uma cápsula por dose
  • 120 Doses por embalagem
  • Acessível
  • Sem cores artificiais, sabores ou conservantes
  • Sem adição de açúcar ou conservantes
  • Livre de muitos alérgenos
  • Poucas resenhas

Quem faz isso?

A Natrol é uma marca de vitaminas e suplementos que tem sido um fabricante líder na indústria há cerca de 35 anos. A empresa se concentra em oferecer produtos de saúde de qualidade a preços acessíveis.

ponto de partida

Oferecendo 1200 mg de lecitina de soja por cápsula de gel em um dos preços mais acessíveis do mercado, este é um bom suplemento de lecitina, especialmente se você está apenas experimentando. No entanto, existem poucas avaliações de clientes.

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5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-Lecitina-Non-GMO

Swanson Lecithin Non-GMO é outro produto de lecitina acessível, e é apoiado pela garantia de devolução do dinheiro da Swanson. Além disso, a empresa garante a pureza e a potência deste produto.

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  • 1200 mg de lecitina de soja
  • Uma cápsula por dose
  • 90 Doses por embalagem
  • Non-GMO
  • certificado GMP
  • Dinheiro de volta garantia
  • pureza garantida e potência
  • Acessível

Quem faz isso?

A Swanson Vitamins é uma marca de saúde e bem-estar que fabrica produtos para a saúde desde a 1969. A empresa está sediada em Fargo, Dakota do Norte.

ponto de partida

A Lecitina Não-OGM da Swanson é fabricada em uma instalação de fabricação certificada pelo GMP por uma marca confiável. A empresa garante pureza e potência desta pílula de lecitina de soja 1200 mg e apoia-lo com uma garantia de devolução do dinheiro.

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6. Lecitina de soja NutraBlast

Lecitina de Soja Nutrablast

A Lecitina de Soja NutraBlast é um softgel de lecitina de soja simples que oferece doses de 1200 mg em uma cápsula. A pílula tem poucos ingredientes: é apenas lecitina de soja, gelatina, glicerina e água purificada.

óculos

  • 1200 mg de lecitina de soja
  • Uma cápsula por dose
  • 100 Doses por embalagem
  • Feito nos Estados Unidos
  • Livre de muitos alérgenos
  • Poucos ingredientes
  • Acessível
  • Poucas avaliações de clientes
  • Marca menos conhecida

Quem faz isso?

NutraBlast é uma marca de bem-estar especializada em saúde feminina. A empresa baseia-se na ideia de que “uma dieta equilibrada de frutas, vegetais e proteínas, juntamente com exercícios moderados, é essencial para uma vida longa e saudável”.

ponto de partida

Esta pílula de lecitina de soja é feita com muito poucos ingredientes. É basicamente apenas lecitina de soja e uma cápsula de gelatina mole, o que significa que também está livre de muitos alérgenos. No entanto, a empresa não é tão conhecida quanto as outras, e há poucas avaliações de clientes.

7. Lecitina natural pura

Pure Naturals Lecitina

Pure Naturals Lecithin é um suplemento de lecitina à base de soja feito em uma instalação de fabricação certificada GMP. Feito com apenas lecitina, gelatina, glicerina e água purificada, é livre de ingredientes desnecessários e não contém ingredientes OGM.

óculos

  • 1200 mg de lecitina de soja
  • Uma cápsula por porção
  • 240 Doses por embalagem
  • Non-GMO
  • Feito nos Estados Unidos
  • certificado GMP
  • Poucos ingredientes
  • Caro

Quem faz isso?

A Pure Naturals é uma marca de produtos vitamínicos, herbáceos e orgânicos comprometida com a saúde e bem-estar total.

ponto de partida

Este suplemento de lecitina superior oferece uma boa dose e quantidade de goo, e é feito nos EUA em uma instalação certificada GMP livre de ingredientes OGM. No entanto, a marca não é tão conhecida como algumas das empresas mais antigas do setor, e o produto é mais caro do que algumas alternativas.

8. Lecitina de Natureza da Verdade Ultra Soya

Verdade Ultra lecitina de soja da natureza

A verdade da natureza Ultra Lecitina de Soja é uma pílula de lecitina softgel de liberação rápida feita não-OGM e sem glúten. Ele usa lecitina de soja, gelatina, glicerina e isso é tudo - sem conservantes artificiais, adoçantes ou cores.

óculos

  • 1200 mg de soja (soja) lecitina
  • Uma cápsula por dose
  • 120 Doses por embalagem
  • Non-GMO
  • Sem glúten
  • Poucos ingredientes
  • Poucas avaliações de clientes

Quem faz isso?

A Nature's Truth é uma marca premium de vitaminas e suplementos com mais de 40 anos de experiência na indústria. Foi fundada em família por três gerações de inovadores de vitaminas.

ponto de partida

Este é um dos melhores suplementos de lecitina disponíveis, e vem em boa dosagem e quantidade. É não-OGM, sem glúten e é feito com poucos ingredientes em geral. No entanto, também tem poucas revisões de clientes.

9. Suplemento de Lecitina BlueBonnet

BLUEBONNET Lecitina Suplemento

BlueBonnet Lecithin Supplement é uma pílula de lecitina pura livre de alérgenos, como glúten, leite, ovo, peixe, crustáceos, nozes, amendoim e trigo. Oferece uma dose maior de lecitina de soja de 1365 mg por cápsula.

óculos

  • 1365 mg de lecitina de soja
  • Uma cápsula por dose
  • 180 Doses por embalagem
  • Poucos ingredientes
  • Livre de muitos alérgenos
  • Sem glúten
  • Caro

Quem faz isso?

A BlueBonnet Nutrition é uma marca respeitável de saúde e bem-estar que utiliza ingredientes orgânicos, não OGM e Kosher sempre que possível. A empresa existe há mais de 26 anos.

ponto de partida

Esta pílula de lecitina tem muitos benefícios - tem uma boa dosagem, uma boa quantidade e sua lecitina de soja basicamente pura dentro de uma cápsula de gelatina. No entanto, é mais caro do que muitas alternativas no mercado.

10. Vitaminas Mason Lecitina Com Kelp

Mason vitaminas lecitina COM ALGA

Mason Vitamins Lecithin com Kelp é um comprimido de lecitina acessível que é enriquecido com vinagre de maçã, iodo (de alga marinha) e vitamina B6. É testado em laboratório e não há adição de açúcar, cores artificiais, sabores ou conservantes.

óculos

  • 1200 mg de lecitina de soja
  • 240 mg vinagre de maçã
  • 150 mcg iodo (de alga marinha)
  • 60 mg de vitamina B6
  • Um comprimido por dose
  • 100 Doses por embalagem
  • Acessível
  • Não lecitina pura

Quem faz isso?

A Mason Vitamins é uma marca de suplementos naturais à saúde que está no mercado desde a 1967. Oferece mais de produtos diferentes 400.

ponto de partida

Este comprimido de lecitina contém adicionalmente o iodo nutriente adicional de alga marinha, bem como vinagre de maçã e vitamina B6. É acessível, mas se você estiver procurando por lecitina pura, este não é o suplemento para você.

O que é Lecitina?

Sementes de girassol, soja e ovos têm algo em comum - eles contêm um composto de ácido graxo chamado lecitina. (1) A lecitina é utilizada como emulsionante em muitos alimentos, o que significa que ela ajuda a separar as gorduras de outras substâncias e impede que elas se misturem. Também é usado como suplemento de saúde. (2)

Este ácido graxo contém alguns compostos conhecidos como fosfolipídios, que são gorduras usadas como componentes principais nas membranas celulares (3). A lecitina oferece um alto nível de fosfolipídios conhecidos como fosfatidilserina, fosfatidilcolina e fosfatidilinositol.

A fosfatidilserina é usada sozinha como suplemento porque desempenha um papel importante nas membranas das células cerebrais e ajuda a transferir mensagens entre elas. (4) É frequentemente usado para apoiar a memória e prevenir o declínio mental. A fosfatidilcolina é encontrada na lecitina de soja e o fosfatidilinositol está envolvido no metabolismo das proteínas. (5)

Suplementos de lecitina vêm em cápsulas, grânulos e líquidos. (6) O composto graxo também é usado como medicamento e também é usado na fabricação de alguns medicamentos. Muitas vezes, os alimentos contêm lecitina como aditivo. (2)

Quais são os usos e benefícios da lecitina

Existem alguns usos diferentes para suplementos de lecitina, com a maioria das pesquisas realizadas especificamente sobre a lecitina derivada da soja. Aqui estão alguns usos:

  • Saúde cardiovascular: Suplementos de lecitina de soja foram mostrados em estudos para ajudar a baixar os níveis de colesterol LDL e colesterol total. (7) Um estudo recente descobriu que dois meses de tratamento com lecitina de soja usando cápsulas diárias de 500 mg reduziram o colesterol total em até 42% e LDL-colesterol em 56%. (8No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar quão confiáveis ​​são esses resultados.
  • Estresse: Um estudo descobriu que suplementos de lecitina de soja podem ajudar a reduzir o estresse, tanto químico quanto percebido. O cortisol, a hormona do stress, bem como o stress percebido, foram reduzidos utilizando doses de lecitina de soja 2-gram durante duas a quatro semanas. (9) Embora esses resultados sejam promissores, mais pesquisas são necessárias.
  • Amamentação: Os suplementos de lecitina podem ajudar a amamentar, evitando os dutos bloqueados. A Canadian Breastfeeding Foundation recomenda uma dose de 1,200 mg lecitina quatro vezes ao dia. Pode funcionar reduzindo a viscosidade do leite materno aumentando o teor de gordura poli-insaturada. (10) No entanto, isso é especulação e precisa de evidências de apoio.

Como fazer exame Lecitina

Devido à falta de pesquisa, não há dosagem ideal de lecitina, então siga as instruções do suplemento, ou instruções de um profissional de saúde.

Efeitos colaterais e precauções

Suplementos de lecitina são geralmente seguros de usar. Algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais como inchaço, plenitude, diarréia ou náusea.

É sempre uma boa idéia conversar com seu médico antes de começar qualquer novo suplemento. Isso é particularmente importante se você estiver tomando algum medicamento prescrito, pois alguns suplementos podem interferir nos medicamentos.

O que procurar em um bom suplemento de lecitina

Os melhores suplementos de lecitina contêm entre 1200 e 2400 mg de lecitina por dose, tal como todos os produtos desta lista. Embora a lecitina de soja seja uma das fontes de lecitina mais estudadas, não está claro se alguma fonte supera as outras. Ao procurar um bom suplemento de lecitina, é importante garantir que o produto seja fabricado por uma empresa confiável.

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Escrito por Top10Supps

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