Melhores Suplementos de Lecitina - Top 10 Marcas Classificado por 2018

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Você está procurando os melhores suplementos de lecitina no mercado este ano? Então esta é a lista certa para você. Você também pode obter mais informações saltando para o nossoGuia de Suplementos de Lecitina.

Principais produtos de Lecitina 10 Comparados

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1. AGORA Alimentos Lecitina De Girassol

NOW Foods Lecitina

Este suplemento está disponível em forma de cápsula.

Specs & Highlights

  • Contém 2.4g de lecitina de girassol por porção
  • 420mg da Colina por porção
  • O fabricante recomenda polvilhar o pó em alimentos ou a mistura com sucos ou um smoothie.
  • Este produto é não-GMO e adequada para vegetarianos e vegetarianos.
  • Não contém açúcar, sal, amido, levedura, trigo, glúten de milho, leite, ovo, marisco ou conservantes.

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2. Bulkupplements Pure Lecithin Powder

Bulksupplements Pure lecitina em pó

Este suplemento de lecitina à base de pó pode ser comprado em quantidades pequenas ou a granel (comprar a granel pode ajudar a poupar dinheiro). O fabricante recomenda tomá-lo com uma refeição. Também pode ser misturado com suco ou usado no cozimento ou cozinhar, utilizado como ingrediente em cremes para o rosto e da pele ou como um auxiliar de dieta geral.

Specs & Highlights

  • Contém 1,200 mg de lecitina por 1 / 2 colher de chá que serve.
  • O fabricante recomenda tomar um serviço de até duas vezes por dia com uma refeição.
  • Este é um à base de soja lecitina pura livre de leite, glúten ou aditivos.
  • O fabricante desaconselha consumindo muito, pois pode causar desconforto gastrointestinal.

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3. Suplemento Solgar Lecitina

Solgar Lecitina Suplemento

Este suplemento vem em forma de grânulos ou gel macio.

Specs & Highlights

  • Cada gel mole contém mg 1,360 de lecitina.
  • Na forma de grânulos, cada colher (que vem com o pó) contém 7.5g de lecitina.
  • Este produto é livre de agentes de enchimento ou outros ingredientes.
  • A cápsula de gel macio é feito de glicerina e gelatina.
  • O fabricante recomenda tendo um a seis géis macios diariamente com uma refeição ou uma colher de grânulos até duas vezes por dia.

4. Natrol Soya Lecithin Mineral Supplement

Suplemento Natrol lecitina de soja Mineral

Este produto oferece uma fonte natural de colina, um macro-nutriente.

Specs & Highlights

  • Contém 1,200 mg de lecitina por gel macio.
  • O fabricante recomenda a tomar um gel macio por dia com uma refeição.
  • Este produto é isenta de leite, ovo, leite, nozes, trigo, glúten, levedura, milho, ingredientes artificiais, agentes de enchimento ou conservantes.
  • Esta é uma lecitina à base de soja.
  • A cápsula de gel macio é feita de gelatina, glicerina e água purificada.

5. Swanson Lecithin Non-Gmo

Swanson-Lecitina-Non-GMO

Este suplemento está disponível em forma de pó ou cápsula. O fabricante afirma que a lecitina pode ser processada com solventes (acetona / hexano), mas certifica que todos os solventes são queimados durante a produção.

Specs & Highlights

  • Cada gel mole contém 1.2 g de lecitina.
  • Na forma de pó, 3 TBSP contém 15 g de lecitina.
  • A forma de pó é à base de girassol.
  • A forma de gel macio é à base de soja.
  • O fabricante recomenda tomar 1 gel macio três vezes ao dia ou 3 TBSP de pó uma vez por dia com água ou alimentos.

6. Piping Rock Health Products Lecithin

Piping Rock Produtos de Saúde Lecitina

Este suplemento é um gel suave está em uma forma de liberação rápida.

Specs & Highlights

  • Cada gel mole contém mg 1,200 de lecitina.
  • O fabricante recomenda tomar vezes 1 2 ou geles moles 1-2 diariamente com água.
  • Este produto é não-OGM.
  • O revestimento de gel macia é feita a partir de glicerina, gelatina e água purificada.

7. Lecitina natural pura

Pure Naturals Lecitina

Specs & Highlights

  • Cada gel mole contém mg 1,200 de lecitina.
  • Tome-1 2 geles moles até duas vezes por dia.
  • O revestimento de gel macia é feita a partir de glicerina, gelatina e água purificada.

8. Lecitina de Natureza da Verdade Ultra Soya

Verdade Ultra lecitina de soja da natureza

Specs & Highlights

  • Cada gel mole contém mg 1,200 de lecitina.
  • O fabricante recomenda tomar 1-2 géis macios cada dia com as refeições.
  • O gel mole contém glicerina e gelatina.
  • É livre de glúten.

9. Suplemento de Lecitina BlueBonnet

BLUEBONNET Lecitina Suplemento

Este suplemento à base de soja vem em dois tamanhos (porções 48 ou 96).

Specs & Highlights

  • 1 TBSP de granulado contém 7.5 g de lecitina.
  • Esta é a lecitina à base de soja.
  • É não-GMO e isenta de leite, ovos, peixe, marisco crustáceos, nozes, amendoins, trigo, milho, levedura, glúten, cevada, arroz, de sódio e açúcar.
  • O fabricante recomenda tomar uma colher no alimento ou suco / smoothies.

10. Vitaminas Mason Lecitina Com Kelp

Mason vitaminas lecitina COM ALGA

Este suplemento inclui algas marinhas (iodo), vitamina B-6 e vinagre de maçã.

Specs & Highlights

  • Cada gel mole contém mg 200 de lecitina.
  • Também contém 150 mg vinagre, 15 mg de B-6, 120 mg alga marinha.
  • Tome 3 géis macios por dia com uma refeição.

O que é Lecitina?

A lecitina deve a sua existência (bem como o seu nome) para um médico em Paris com o nome de Theodore Nicolas Gobley.

De acordo com McGill University, Gobley primeira chamada da matéria viscosa que ele extraídas de gemas de ovos “lecitina”, após a palavra grega para a gema de ovo, lekithos.

É um fosfolípido encontrado em muitos animais e plantas. De acordo com inovar Us, Um fosfolípido é um tipo específico de ácido gordo essencial que também contém fósforo.

especialista em saúde Dr. Machado afirma que o fósforo ajuda a manter seu nível de energia, ajuda na construção de ossos fortes, equilibra os hormônios e é um desintoxicante natural, entre outros benefícios.

Os outros elementos de um fosfolípido incluem hidrogénio e oxigénio. Como herb sabedoria explica que esses elementos ajudam a regular o que entra e sai de uma célula através da membrana celular. Sem a ajuda de fosfolípidos, as células do seu corpo teriam problemas para se protegerem e ficarem saudáveis.

Felizmente, a lecitina, que é o fosfolípido original, está prontamente disponível hoje em forma de suplemento.

Coisas para procurar em um suplemento de boa Lecitina

Como a Food & Drug Administration (FDA) atualmente não regular a fabricação e venda de suplementos, é muito importante saber o que procurar em um bom suplemento de lecitina.

De acordo com Everyday Health, A melhor maneira de abordar a seleção de um suplemento é sempre comprar de um fabricante que você confia. Você deve olhar atentamente para os ingredientes e certifique-se que você está recebendo lecitina pura que está livre de enchimentos, aditivos, ingredientes artificiais ou conservantes.

Se esta é sua primeira lecitina de tomada de tempo, pergunte ao seu médico qual a dose adequada é ou seguir instruções de dosagem do fabricante. De acordo com WebMD, A dosagem deve ser ajustada com base na idade e saúde em geral.

Como fazer exame Lecitina

Lecitina é o mais vulgarmente tomados na sua forma de pó (grânulos). Nesta forma, você pode misturá-lo com suco ou um smoothie e beber. Lecitina também está prontamente disponível em forma de cápsula que você pode tomar com água. A lecitina pode ser ou ovo-derivado para oferecer às pessoas com dieta diferente precisa de algumas opções de derivados de soja.

Para melhores resultados, para começar, dar apenas um lecitina tipo de suplemento - por exemplo, quer tirar o pó ou cápsulas. A razão para isto é que você está mais propenso a uma overdose se você variar como você tomar lecitina.

Tal como acontece com qualquer novo suplemento, é sempre uma ótima idéia começar com uma dosagem menor e fazer o seu caminho até ver como seu corpo reage. Converse com seu médico antes de adicionar lecitina ao seu regime diário de saúde.

Para manter a integridade do produto, sempre guardar a sua lecitina em um lugar fresco e seco.

NOTA: Como relata WebMD, já que não é conhecido atualmente como a suplementação de lecitina pode afetar o feto, se estiver grávida, a tentar engravidar ou estão amamentando, por favor fale com o seu médico antes de tomar lecitina.