Melhores suplementos de ginseng classificados para 2018 - Top 10 Brands

Saltar à frente dos melhores produtos de ginseng

O ginseng é um suplemento herbal popular que você provavelmente consumiu ao beber bebidas energéticas, como Rockstar, AMP e Monster.

Esta raiz benéfica da planta é adicionada a estas bebidas para aumentar a energia e combater a fadiga naturalmente. Se você tomar ginseng sozinho, você pode pular o açúcar adicionado que é incluído em bebidas energéticas e obter apenas os benefícios do ginseng.

Os melhores suplementos de ginseng são incríveis para sua saúde geral e bem-estar, e oferece benefícios como imunidade melhorada e cognição aprimorada! Este guia irá dizer-lhe tudo sobre os principais suplementos de ginseng no mercado, e como eles podem melhorar a sua vida.

O que é Ginseng?

Ginseng é uma planta com duas variedades diferentes que crescem em diferentes regiões geográficas. Essas variedades incluem o ginseng asiático (panax ginseng), que cresce na China e na Coréia, e o ginseng americano. Há outra planta que é referida como ginseng (chamado ginseng siberiano), no entanto, não possui os compostos medicinais ativos conhecidos como ginsenosides que tornam os suplementos de ginseng benéficos para a saúde.

A raiz do ginseng tem sido usada na medicina chinesa antiga há milhares de anos para aumentar a imunidade e tratar várias condições. Antigos herboristas achavam que a raiz retorcida e grossa do ginseng se assemelhava a um corpo humano, que acreditavam significar que ele poderia ajudar o estresse e a fadiga.

Hoje, os suplementos de ginseng estão disponíveis em formas como extratos líquidos, pílulas de ginseng, pós e muito mais. Eles podem ser feitos a partir de ginseng branco, que é a raiz seca e descascada, ou a raiz do vapor não pelada conhecida como ginseng vermelho. O ginseng é um suplemento popular para a saúde com muitos benefícios.

Usos e Benefícios do Ginseng

O ginseng é freqüentemente chamado de adaptogen, que é uma erva que ajuda a melhorar a capacidade do corpo de se adaptar ao estresse. Também pode ser tomado para ajudar a aumentar a imunidade, aumentar os níveis de energia, baixar o açúcar no sangue e muito mais.

Variedades de Panax ginseng têm sido usadas há séculos em vários medicina tradicional. Modernos ensaios clínicos também examinaram o ginseng para uma variedade de benefícios, concentrando-se nos compostos ativos primários encontrados no ginseng, ginsenosides. Aqui estão alguns dos benefícios de ginseng potenciais mais notáveis ​​que foram estudados:

  • Humor e estresse: Vários estudos mostraram que o ginseng pode ter efeito benéfico sobre os níveis de humor e estresse em indivíduos saudáveis. O estudo constatou que os participantes que receberam uma dose de 400mg de ginseng relataram maior tranquilidade e melhoraram a função aritmética mental ao longo do dia 8. Um teste animal separado encontrado propriedades anti-stress significativas em ginseng, levando os pesquisadores a acreditar que o ginseng pode ser uma opção válida para tratar do estresse crônico. Este foi um ensaio em animais realizado em ratos, portanto, mais pesquisas são necessárias.
  • Função cerebral: Acredita-se que o ginseng estimula as células cerebrais, ajudando potencialmente a melhorar a concentração e a função cognitiva. Esse efeito é particularmente notável nos pacientes com Alzheimer, com os pesquisadores concluindo que o Panax ginseng é clinicamente eficaz no desempenho cognitivo de pacientes com doença de Alzheimer. Mais pesquisas são necessárias, mas até agora o ginseng mostra uma promessa significativa como um potencial tratamento natural para o declínio cognitivo relacionado à idade e ao Alzheimer. Não está claro se o ginseng tem um efeito positivo na função cerebral em adultos normais e saudáveis.
  • Inflamação: Ginseng - particularmente coreano ginseng vermelho, pode ter um efeito benéfico sobre a inflamação níveis. Um estudo em humanos encontrou uma redução nos níveis de citocinas inflamatórias em crianças após o tratamento quimioterápico, enquanto vários estudos em animais encontraram redução de citocinas inflamatórias e marcadores gerais de inflamação. Outro ensaio em animais constatou que a inflamação alérgica causada por uma doença inflamatória das vias aéreas superiores também reduzido pelo ginseng. Mais pesquisas são necessárias, já que a maioria desses estudos foi conduzida em animais.
  • Peso: É possível que o ginseng possa ajudar na perda de peso, embora a maioria dos ensaios conduzidos até agora tenha sido ensaios em animais. No entanto, há evidências que sugerem que o ginseng pode ajudar a suprimir o apetite e impulsionar o metabolismo. Um teste semelhante descobriu que o ginseng é benéfico para regulando a obesidade, mas este foi outro ensaio em animais. Mais pesquisas com participantes humanos são necessárias.
  • Disfunção erétil: O ginseng tem um efeito direto sobre o sistema nervoso central, que pode alterar o comportamento hormonal no cérebro. Acredita-se que o ginseng induz vasodilatação e relaxamento do tecido erétil, que ajuda homens a manter ereções. UMA revisão sistemática de estudos separados 28 descobriram que o ginseng provavelmente teria um efeito positivo sobre a função erétil em homens, mas os pesquisadores alertaram que alguns estudos não mostraram nenhum efeito, e pediram mais pesquisas clínicas.
  • Outros usos: O ginseng pode ter uma variedade de outros usos potenciais. Evidências preliminares sugerem que pode ser benéfico melhorando a função pulmonar, redução de açúcar no sangue, inibindo o câncer e o crescimento do tumor, aliviar os sintomas da TPM e estimular o sistema imunológico. Nenhum destes efeitos tem evidência clínica suficiente para definitivamente os chamar de benefícios do ginseng, mas evidências iniciais sugerem um potencial de benefício nessas áreas.

Suplementos que contêm ginseng são ótimos para ajudar a melhorar a saúde no mundo moderno. Eles podem ajudar a reduzir os efeitos nocivos da poluição do ar e as tensões dos estilos de vida urbanos; bem como melhorar os níveis de energia e bem-estar geral.

Há algum efeito colateral?

O ginseng é um suplemento bem tolerado pela maioria das pessoas, mas algumas pessoas podem sofrer efeitos colaterais. Estes podem incluir insônia, dor de cabeça, problemas menstruais, etc. O ginseng pode interagir com certos medicamentos, tais como inibidores da ECA e bloqueadores dos canais de cálcio. Se você tomar medicação, fale com seu médico antes de tomar ginseng.

Quem pode se beneficiar do ginseng?

  • atletas - Atletas de todos os tipos podem se beneficiar do ginseng. Este suplemento de ervas pode ajudar a aumentar os níveis de energia e permitir que os atletas ampliem seus exercícios - melhorar a resistência. Também pode reduzir a inflamação que pode ocorrer após exercícios intensos nos músculos e articulações de um atleta, reduzindo a dor e a rigidez.
  • Aqueles com Fadiga Adrenal - O glândulas adrenais fazem parte do sistema endócrino - produzem hormônios como a adrenalina e o hormônio do estresse, o cortisol. Os praticantes de medicina alternativa dizem que quando você está sob muito estresse, suas glândulas supra-renais ficam sobrecarregadas, resultando em fadiga adrenal. Os sintomas incluem dificuldade em sair da cama pela manhã, fadiga, nevoeiro cerebral e dificuldade de concentração.
  • Aqueles que vivem em ambientes urbanos - As cidades urbanas tendem a ter mais poluição, menor qualidade do ar, mais ruído e mais estressores. O ginseng pode ajudar a neutralizar os radicais livres que podem vir de um ambiente urbano poluído; protegendo seu sistema imunológico, pele e saúde geral.
  • Homens com disfunção eréctil - O ginseng pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo e a circulação, além de aumentar os níveis de energia - duas coisas com as quais pessoas com disfunção erétil (DE) podem se beneficiar. A disfunção erétil é uma condição em que um homem tem dificuldade em alcançar ou manter uma ereção. UMA Estudo coreano descobriu que 60% de homens que tomavam ginseng tinham sintomas melhorados!

Como tomar ginseng

Os principais suplementos de ginseng são frequentemente recomendados para ser levados duas horas antes da refeição. Para a dosagem de suplemento de ginseng, verifique as instruções sobre o suplemento. Também é benéfico para ciclo os melhores suplementos de ginseng para garantir que seu corpo continue a se beneficiar com eles. Você pode fazer isso tomando ginseng diariamente por três semanas ou mais, e depois demorando três semanas

Como empilhar o ginseng

O ginseng pode ser empilhado com certos suplementos para melhorar seus benefícios globais. As melhores pilhas de ginseng podem ajudar a melhorar a eficácia do suplemento, especialmente quando adaptados para atender a determinadas necessidades de saúde. Aqui estão algumas boas pilhas de ginseng:

  • Ginseng e Echinacea - Echinacea é um suplemento popular à base de plantas para impulsionar o sistema imunológico e evitar resfriados e flus. Provém de uma planta florida e está disponível nas formas de cápsulas, extratos, pós, comprimidos, chás e muito mais. Alguns estudos descobriram que o empilhamento de equinácea e ginseng melhorar a função imune celular em indivíduos regulares e imunodeficientes.
  • Ginseng e Astragalus - O Astragalus (também conhecido como milkvetch) é uma planta florida usada como remédio herbal tradicional que tem benefícios imunológicos. Isso pode ajudar a aumentar a capacidade do ginseng para apoiar a imunidade quando empilhados em conjunto, fazendo astragalus e ginseng uma boa pilha de ginseng.

O que procurar em um bom produto de ginseng

Um forte suplemento de ginseng deve ser feito com verdadeiro ginseng, como o ginseng coreano, chinês ou americano. Os melhores suplementos de ginseng irão informá-lo sobre o conteúdo de ginsenosídeos e ter um rótulo de suplemento completamente transparente. Eles são fabricados em instalações certificadas pela GMP por marcas confiáveis, e os principais suplementos de ginseng chegam ao preço certo pelo valor.

Principais Produtos de Ginseng 10 Comparados

Cabeças, háligações da filialneste artigo, então, se você comprar algo, obtemos um corte da venda.


1. Resposta da Natureza American Ginseng

Melhores suplementos de ginseng para comprar

Resposta da Natureza O Ginseng americano é um dos melhores suplementos de ginseng do mercado! É um extracto de ginseng americano super concentrado e sem álcool. Este extrato é bio-quelado através de um processo de extração a frio que preserva os compostos ginsenosídeos benéficos encontrados na raiz do ginseng. É fácil e rapidamente absorvido.

Destaques:

  • 2,000 mg de ginseng americano (75 mg ginsenosides)
  • Ginseng americano
  • Relação 1: 1 super concentrada
  • Extração a frio
  • Livre de glúten e álcool
  • poderoso antioxidante

Quem faz isso?

A resposta da natureza é uma marca de suplemento natural que foi fundada em 1972. Eles fornecem aos consumidores alguns dos suplementos de ervas de alta qualidade no mercado. A Nature's Answer fabrica e embala todos os seus remédios holísticos de saúde, o que lhes permite garantir um controle de alta qualidade. Com instalações de fabricação com certificação farmacêutica, você sabe que está obtendo suplementos puros e efetivos da Resposta da Natureza.

Bottom Line: Este é um dos produtos de ginseng mais eficazes no mercado. É formulado com ginseng americano de alta qualidade usando um método de extração a frio que preserva os compostos medicinais da erva. É super concentrado, livre de glúten e sem álcool, e fornece os melhores benefícios de ginseng.

Ⓘ Se você comprar algo usando o link abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
amazon-logo-newer

2. Complexo de Ginseng de Bounty da Natureza

Natures-Bounty-Ginseng-Complex

Nature's Bounty Ginseng Complex é uma pílula de ginseng acessível que combina os benefícios do ginseng branco, ginseng vermelho e ginseng americano. A formulação inclui vitamina B12 e geléia real de ginseng. É uma boa pílula de ginseng livre de OGM, cores artificiais, sabores e conservantes, açúcar, leite, lactose, soja, glúten, trigo, leveduras e peixes.

Destaques:

  • 300 mg extracto de panax ginseng (ginseng branco, 2% ginsenosides)
  • 50 mg ginseng americano (5% ginsenosides)
  • 50 mg ginseng vermelho chinês (2% ginsenosides)
  • 30 mcg de vitamina B12
  • 2 mg geléia real
  • Acessível
  • Livre de OGM, leite, lactose, soja, glúten, trigo, fermento e peixe
  • Livre de cores, sabores e conservantes artificiais

Quem faz isso?

Nature's Bounty é uma marca bem conhecida de suplementos nutricionais que tem mais de 40 anos de experiência na indústria. Eles são uma família de marcas, incluindo as marcas Optimal Solutions, Nature's Bounty Rewards e Earthly Elements. Eles são dedicados à qualidade, consistência e pesquisa científica; e todos os seus produtos são fabricados em instalações com certificação GMP.

Bottom Line: Para aqueles que querem um suplemento de ginseng efetivo por um preço acessível, este é o produto para você. É feito de uma mistura de variedades de ginseng, como o ginseng branco, vermelho e americano. Feito pela marca confiável Nature's Bounty, você pode confiar que é da mais alta qualidade.

Ⓘ Se você comprar algo usando o link abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
amazon-logo-newer

3. Nuisci Panax Ginseng

nusci-Panax ginseng

NuSci Panax Ginseng é um suplemento de ginseng superior feito de ginseng asiático e padronizado para incluir, pelo menos, 10% ginsenosides. É um pó de ginseng puro que pode ser adicionado a sua bebida favorita. Este é um suplemento de ginseng acessível e eficaz com absolutamente nenhum outro ingrediente, tornando-o um dos melhores do mercado!

Destaques:

  • 250 mg panax ginseng (ginseng asiático, 10% ginsenosides)
  • Acessível
  • 100% ginseng asiático
  • Padronizado para 10% ginsenosides

Quem faz isso?

O NuSci, um fabricante de suplementos nutricionais, é distribuído exclusivamente pelo HerbStoreUSA.com. Esta loja on-line de nutrição e saúde fornece ingredientes puros, suplementos grossistas a granel. Eles apenas oferecem produtos com "identidade e qualidade confiáveis", o que significa que seus produtos são totalmente transparentes.

Bottom Line: Este pó de ginseng é 100% puro e proporciona ao consumidor a capacidade de personalizar a dose conforme necessário. É um bom suplemento de ginseng para adicionar a um pré-treino, smoothie matinal, suco, água e muito mais! Também é vendido a um preço de atacado acessível, e fornece uma grande quantidade de porções, tornando-se um dos melhores suplementos de ginseng do mercado.

Ⓘ Se você comprar algo usando o link abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
amazon-logo-newer

4. Auragin Korean Ginseng

Auragin-coreano-ginseng

Auragin Korean Ginseng é um comprimido de ginseng vermelho 100% que usa raízes de ginseng de alta qualidade cultivadas para os anos 6 antes da colheita. Usando o método de vapor e secagem de mil anos de idade, este suplemento de ginseng superior permanece tão fiel à medicina herbal tradicional quanto possível. Processado minimamente, e usando as melhores raízes de ginseng disponíveis, ele contém naturalmente, pelo menos, 8% ginsenosides - sem padronização!

Destaques:

  • 900 mg pó de raiz de ginseng coreano (8% ginsenosides)
  • Processo natural e minimamente processado
  • Usa técnicas tradicionais de ervas
  • 100% ginseng vermelho coreano
  • Naturalmente 8% ginsenosides

Desvantagens:

  • Muito caro

Quem faz isso?

Auragin Health é uma marca de suplementos especializada em ginseng e foi fundada por Chris Chung e James Duffy. Eles procuraram a coisa mais próxima do ginseng selvagem (agora uma espécie de planta em extinção) e a encontraram em uma fazenda remota nas montanhas da Coréia. Esta fazenda foi capaz de atingir níveis naturalmente altos de ginsenosides que nenhuma outra fazenda de ginseng poderia, e hoje esta fazenda é a fonte de seus principais suplementos de ginseng.

Bottom Line: Se você está comprometido com técnicas tradicionais de ervas, este é o mais próximo que pode chegar a ele. Usando o ginseng vermelho de alta qualidade disponível, este comprimido de ginseng oferece benefícios eficazes para o ginseng. No entanto, esta alta qualidade vem a um preço íngreme.

Ⓘ Se você comprar algo usando o link abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
amazon-logo-newer

5. Ervas de Buda Panax Ginseng

budas-ervas-Panax ginseng

Ervas de Buda O Panax Ginseng é uma pílula de ginseng asiática livre de OGM, possui certificação de qualidade garantida por 100% e é fabricada em instalações certificadas pela GMP. Padronizado para 10% ginsenosides, este é um suplemento eficaz ao ginseng.

Destaques:

  • 200 mg panax ginseng (10% ginsenosides)
  • Ginseng asiático
  • 10% ginsenosides
  • Livre de OGM, trigo, produtos lácteos, açúcar e fermento
  • 100% qualidade garantida

Desvantagens:

  • Contém mais enchimentos do que algumas alternativas

Quem faz isso?

As Ervas de Buda são um fornecedor premium de suplementos orgânicos de ervas e chá verde premium. Eles também possuem uma grande variedade de vitaminas e minerais, e todos os seus produtos são fabricados em instalações com certificação GMP.

Bottom Line: Este é um suplemento de ginseng efetivo feito de ginseng asiático padronizado para 10% ginsenosides. Sua qualidade é garantida pelo 100% e é fabricada em instalações certificadas pela GMP. No entanto, ele inclui mais preenchimento do que algumas alternativas.

Ⓘ Se você comprar algo usando o link abaixo, recebemos uma pequena comissão.

Onde encontrá-lo
amazon-logo-newer

6. Solgar Korean Ginseng

Solgar-coreano-ginseng

Solgar Korean Ginseng é uma das melhores pílulas de ginseng do mercado. Combina os benefícios do extrato de raiz e do pó em uma cápsula vegetal. Ao misturar o pó e o extrato, os benefícios do herbalismo tradicional e da tecnologia padronizada são combinados para criar uma pílula efetiva de ginseng. É livre de glúten, trigo e produtos lácteos, e inclui uma mistura de compostos antioxidantes adicionais.

Destaques:

  • 250 mg extrato de ginseng coreano (8% ginsenosides)
  • 200 mg pó de raízes de ginseng coreano
  • Mistura PhytO2X (beta-caroteno natural, ácido L-ascórbico)
  • Suplemento de ginseng de potência total
  • Inclui antioxidantes adicionais
  • Apropriado para vegetarianos
  • Livre de glúten, trigo e produtos lácteos

Desvantagens:

  • Mais caro do que algumas alternativas
  • Pode ser menos eficaz

Quem faz isso?

Solgar é uma marca de suplementos nutricionais que foi fundada em 1947 e produziu produtos de alta qualidade desde então. Eles oferecem sobre suplementos nutricionais 450 em todo o mundo, e todos os seus produtos seguem seus rigorosos padrões de controle de qualidade. Os suplementos Solgar são produzidos em instalações certificadas pela GMP.

Bottom Line: Esta é uma boa pílula de ginseng adequada para vegetarianos, livre de glúten, trigo e produtos lácteos, e é fortificada com uma mistura antioxidante adicional. No entanto, é mais caro do que alguns outros produtos no mercado, e alguns consumidores dizem que é menos eficaz.

7. Orgulho puritano Ginseng americano

puritanos-pride-american-ginseng

Puritan's Pride American Ginseng é uma receita de extrato de ginseng acessível que é padronizada para incluir 5% ginsenosides. Este é um bom suplemento de ginseng que é simples e apoiado por uma garantia de satisfação!

Destaques:

  • 500 mg extrato americano de ginseng (5% ginsenosides)
  • Acessível
  • 5% ginsenosides
  • Poderosa fonte antioxidante

Desvantagens:

  • Inclui mais enchimentos
  • Pode ser menos eficaz

Quem faz isso?

Puritan's Pride é uma marca de suplementos nutricionais que foi fundada em 1973. Eles usam apenas os melhores ingredientes crus em seus produtos e criam produtos cientificamente formulados que são inspecionados tanto quanto os tempos de 15. Eles excedem as diretrizes de fabricação do FDA.

Bottom Line: Este é um bom suplemento de ginseng por um preço acessível! No entanto, ele inclui mais enchimentos do que algumas alternativas, e pode ser menos eficaz também.

8. Caminho da Natureza Ginseng coreano

naturezas-way-coreano-ginseng

Caminho da Natureza O Ginseng coreano é uma pílula de ginseng padronizada para conter, pelo menos, 2% ginsenosides. No geral, é um dos principais suplementos de ginseng no mercado.

Destaques:

  • 1,120 mg extrato de ginseng coreano (2% ginsenosides)
  • Ginseng asiático
  • Padronizado para 2% ginsenosides

Desvantagens:

  • Mais caro
  • Pode ser menos eficaz
  • Ginsenosídeos baixos

Quem faz isso?

Nature's Way é um fabricante de suplementos nutricionais composto por uma família de marcas: Alive !, Boericke e Tafel, CalmAide, Óleo de Coco, GinkGold, Primadophilus, Sambucus e UMCKA ColdCare. Eles são a primeira marca certificada pela TRU-ID, que é uma certificação de teste independente que prova o conteúdo de suplementos.

Bottom Line: Este é um bom suplemento de ginseng para aqueles que nunca tomaram ginseng antes - pode permitir que você teste uma pílula de ginseng de baixa intensidade para ver como seu corpo reage. No entanto, é mais caro do que algumas alternativas, e pode ser menos efetivo devido ao baixo teor de ginsenosídeo.

9. Encapsulações puras Panax Ginseng

Pure-Encapsulations --- Panax-Ginseng

Encapsulações puras O Panax Ginseng é uma pílula de ginseng asiática pura que é hipoalergênica. É adequado para vegetarianos e padronizado para conter 15% ginsenosides! Se você sabe que o ginseng funciona para você, você pode tentar atualizar para Pure Encapsulations Panax Ginseng!

Destaques:

  • 250 mg Extrato de ginseng asiático (15% ginsenosides)
  • Hipoalergênico
  • Ginseng asiático
  • Padronizado para 15% ginsenosides
  • Antioxidante rico

Desvantagens:

  • Muito caro
  • Pode ser muito forte para alguns

Quem faz isso?

Pure Encapsulations é um fabricante de suplemento hipoalergênico de alta qualidade que possui uma grande variedade de produtos nutricionais. Eles se concentram na formulação de suplementos que são baseados em ciências e fornecem os resultados desejados.

Bottom Line: Se você está pronto para aumentar a qualidade do seu suplemento de ginseng, ou você está procurando suplementos de ginseng no nível superior do mercado, este é um bom suplemento de ginseng para você. Eles usam ginseng asiático de alta qualidade em uma formulação hipoalergênica. No entanto, é bastante caro, e pode ser muito forte para algumas pessoas.

10. Woohoo Natural Pure American Ginseng

woohoo natural puro-american-ginseng

Woohoo Natural Pure American Ginseng é um bom suplemento de ginseng formulado com ginseng americano e está disponível a um preço acessível. É um suplemento de ginseng superior para aqueles que nunca tomaram ginseng antes.

Destaques:

  • 500 mg de ginseng americano
  • Acessível
  • Feito nos Estados Unidos
  • Ginseng americano

Desvantagens:

  • cápsulas maiores
  • Nenhuma informação sobre ginsenoside
  • Pode ser menos eficaz

Quem faz isso?

Woohoo Natural é uma marca registrada da empresa Woho Natural Inc. É uma marca de suplemento nutricional que se abriu para negócios na 2010. Seus produtos são distribuídos por outros suportes de suplementos.

Bottom Line: Esta é uma pílula de ginseng acessível que é boa para aqueles que nunca tomaram ginseng antes. Você pode testar uma pílula de ginseng pura sem pagar um preço alto. No entanto, não possui informações sobre o conteúdo de ginsenosídeos, e as cápsulas são grandes. Também pode ser menos eficaz.

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick é um ex-atleta da D1, e um profissional de fitness com mais de 10 + anos na indústria da saúde e fitness. Depois de obter seu diploma de bacharel, ele se dedicou a contribuir com informações precisas, concisas e pesquisadas para a indústria do fisiculturismo. Quando ele não está pesquisando supps, você pode encontrá-lo em Quora dando de volta à comunidade.