Melhor Gaba Suplementos Classificado para 2018 - Top 10 Brands

Salte à frente dos melhores produtos GABA

Neurotransmissores são substâncias químicas importantes para o funcionamento do cérebro. Eles são mensageiros químicos que são liberados pelos neurônios em seu cérebro. Esses produtos químicos biológicos controlam seu humor, emoções, atenção, função cognitiva e muito mais.

Um dos mais importantes neurotransmissores do cérebro é conhecido como GABA - é o principal transmissor inibitório (um neurotransmissor que suprime uma ação de neurônio) em o cérebro adulto. Ao inibir as ações neuronais, o GABA ajuda a moderar seu estado emocional e mental!

O que é o GABA?

GABA é um neurotransmissor de aminoácidos que tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso. Alguns Alimentos GABA que podem aumentar os níveis de GABA no cérebro incluem o chá oolong, kefir, tomate cereja e camarão. Baixos níveis de GABA no cérebro são ligado a epilepsia, ansiedade, transtornos de humor e dor crônica.

Suplementos de GABA vêm em formas como comprimidos, cápsulas, pós, comprimidos sublinguais e muito mais. Eles podem ser feitos de GABA sintético ou impulsionadores GABA naturais.

Usos e Benefícios do GABA

O GABA é um neurotransmissor que ajuda o cérebro a se comunicar com o sistema nervoso. É importante para muitos usos no corpo e os principais benefícios potenciais do GABA incluem:

  • Ansiedade: Uma das principais funções naturais do GABA no cérebro é ajudar a acalmar a excitabilidade do nervo, que muitos acreditam estar ligada a sentimentos de medo e ansiedade. Um estudo descobriu que os participantes com pânico crônico e ataques de ansiedade tiveram resposta GABA prejudicada, enquanto outro descobriu que os participantes com transtorno do pânico e / ou história familiar de ansiedade concentrações inferiores às habituais de GABA em seus cérebros. Além disso, o GABA tem um efeito calmante, levemente sedativo o que pode ajudar a ansiedade. Assim, muitos especialistas acreditam que O GABA pode ser benéfico no tratamento da ansiedade crônica, embora mais pesquisas sejam necessárias.
  • Dormir: O GABA pode reduzir a excitabilidade do nervo, resultando em uma sensação de calma. Pode ter efeitos sedativos moderados, levando muitos especialistas a recomendá-lo para uso em contra-insônia e outros problemas do sono. Em um estudo, os participantes que receberam GABA adormeceram, em média, 5 minutos mais rápido que o grupo de controle. Além disso, os pesquisadores descobriram que aqueles com insônia crônica têm naturalmente baixos níveis de GABA - uma média de 30% menor que suas contrapartes bem descansadas. O GABA não é uma pílula para dormir e pode não ser benéfico para todos os problemas do sono, mas as evidências sugerem que ele pode trazer algum benefício para aqueles com problemas de sono.
  • Depressão: Nos ensaios clínicos, os participantes com depressão foram observados como tendo níveis mais baixos de GABA do que o grupo controle não deprimido. Além disso, os níveis de GABA foram anotados aumentar depois da depressão. Assim, os pesquisadores concluíram que o GABA pode ter uma associação direta ou indireta com depressão e transtornos depressivos afetivos. Embora mais pesquisas sejam necessárias, alguns especialistas em saúde concluíram que os antagonistas do receptor GABA podem representar nova classe de compostos antidepressivos e pode ser promissor. Dada a gravidade da depressão, recomenda-se cautela. O GABA não é recomendado neste momento como um tratamento autônomo para a depressão. Fale com seu médico antes de fazer qualquer alteração no seu regime de medicação.
  • PMS: A síndrome pré-menstrual, ou SPM como é comumente conhecida, pode perturbar os níveis naturais de GABA no cérebro. Assim, as mulheres podem ter um nível de GABA abaixo do normal durante a menstruação. GABA também tem sido ligado ao mecanismo que causa cãibras, um sintoma comum de PMS. GABA pode até ser Útil para combater a dor, outro sintoma da TPM. Assim, alguns especialistas acreditam que os suplementos de GABA podem ser benéficos para tomar pouco antes do início do ciclo menstrual, embora mais pesquisas sejam necessárias.
  • Inflamação: Alguns estudos descobriram que o GABA pode ter um efeito positivo na resposta inflamatória. Um estudo em animais descobriu que o GABA ajudou a regula negativamente a resposta inflamatória em camundongos com artrite reumatóide, enquanto outro potencial em ajudar RA em humanos. Muito mais pesquisas são necessárias, mas parece haver uma ligação entre os níveis de GABA e a resposta inflamatória.
  • TDAH: O transtorno do déficit de atenção e hiperatividade, ou TDAH, é uma condição relativamente comum que afeta adultos e crianças. Alguns estudos descobriram que pacientes com TDAH tinham níveis mais baixos do que o habitual de GABA em seus cérebros, enquanto outro descobriu que os níveis mais baixos de GABA foram diretamente associado ao aumento da impulsividade, um marcador comum de TDAH. Mais pesquisas são necessárias.

GABA desempenha muitos papéis no corpo, e tem havido muitos resultados interessantes em ensaios clínicos. Mais pesquisas são necessárias, mas as descobertas até agora têm sido promissoras.

Quem pode se beneficiar do GABA?

  • Aqueles com Ansiedade - Ansiedade é uma condição caracterizada por sentimentos de preocupação, estresse e medo que podem atrapalhar o funcionamento diário normal. Existem muitas diferenças tipos de transtornos de ansiedade, incluindo transtornos do pânico, transtorno de ansiedade social e transtornos de ansiedade generalizada.
  • Aqueles com hipertensão arterial - Também conhecida como hipertensão, a hipertensão arterial é uma condição na qual o sangue exerce pressão maior que o normal nas paredes das artérias - aumenta o risco de doenças cardíacas, como aterosclerose, ataque cardíaco e derrame. O GABA tem sido associado à redução da pressão arterial em pessoas com pressão arterial alta ou normal.
  • Aqueles com problemas de sono - O GABA é conhecido por melhorar os padrões de sono e ajudar nos distúrbios do sono.
  • Aqueles com TDAH - Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio de atenção caracterizado por impulsividade e hiperatividade inadequadas para o nível de desenvolvimento mental ou idade. Na maioria das vezes, é diagnosticado durante a infância e persiste até a idade adulta.

Tomando GABA

GABA é melhor absorvido quando é levado com o estômago vazio com um copo de água. Pode ser tomado uma ou duas horas antes ou depois de uma refeição. Suplementos de GABA fortes podem interagir com produtos farmacêuticos, por isso, certifique-se de conversar com seu médico antes de tomar GABA se estiver tomando medicamentos.

Existem algumas pilhas benéficas de GABA?

O GABA pode ser tomado com outros suplementos para apoiar ou aumentar seus benefícios. Algumas das melhores pilhas de GABA têm benefícios sinérgicos, e muitas envolvem outros suplementos adaptogênicos. Aqui estão algumas das principais pilhas globais de GABA:

  • GABA e L-Theanine - L-teanina é um aminoácido encontrado mais notavelmente no chá verde. Pode ajudar a melhorar o relaxamento, bem como ajudar a hipertensão arterial. Quando empilhado com um bom suplemento de GABA, os benefícios de ambos os aminoácidos são melhorados.
  • GABA e Vitamina B6 - Vitamina B6 é um membro da família da vitamina B - o que significa que é benéfico para a sua saúde metabólica. Ela ajuda a melhorar o metabolismo do GABA, e também tem benefícios semelhantes para a saúde.
  • GABA e zinco - zinco é um mineral essencial que desempenha um papel importante no metabolismo celular, função imunológica, síntese de proteínas e cicatrização de feridas. O zinco também desempenha um papel importante na regulando o cérebro e a resposta do corpo ao estresse e ansiedade.

O que procurar em um bom suplemento GABA

Os melhores suplementos GABA são fabricados por marcas de suplementos confiáveis ​​em instalações certificadas pelo GMP. Eles devem ter fatos suplementares transparentes que lhe digam exatamente o que também está em seu produto.

A maioria dos suplementos de GABA está entre 200 e 750 mg GABA, mas alguns podem ser mais. Eles tendem a conter apenas GABA, embora alguns produtos de topo sejam fortificados com suplementos adicionais que compõem uma pilha de GABA superior.

Produtos 10 Gaba Top Comparados

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1. AGORA Food GABA

EMPRESA Foods GABA

NOW GABA é um suplemento vegetariano GABA que é sem glúten e produzido em uma instalação certificada GMP. Ele fornece 750 mg puro GABA em uma cápsula vegetariana.

Destaques:

  • 750 mg GABA
  • Acessível
  • Vegetariana e sem glúten
  • Produzido em uma instalação certificada GMP

Quem faz isso?

A NOW Foods é uma marca de suplemento natural que fornece uma variedade de suplementos dietéticos de suporte à saúde, fabricados em instalações certificadas pelo GMP e usa ingredientes orgânicos e não OGM certificados pelo USDA. Eles foram estabelecidos em 1968 e sustentaram uma boa reputação por produtos nutricionais de qualidade.

Bottom Line: Se você estiver procurando por um bom suplemento GABA, esta é uma das melhores opções. É acessível e de alta qualidade, e fornece uma boa dosagem de GABA.

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2. Encapsulações puras GABA

Pure Encapsulations GABA

Encapsulations Pure GABA é um suplemento GABA hipoalergênico, devido à sua excelente qualidade. A Pure Encapsulations é uma das marcas de suplementos mais confiáveis ​​do mercado e produz produtos que proporcionam os benefícios à saúde pretendidos com grande eficácia. Com uma boa dosagem de suplemento GABA e uma grande quantidade de porções, este é um dos melhores produtos GABA no mercado.

Destaques:

  • 700 mg GABA
  • Hipoalergênico
  • Suplemento GABA eficaz
  • Muito poucos ingredientes adicionais

Quem faz isso?

Pure Encapsulations é um dos principais produtores de suplementos que fornece suplementos hipoalergênicos eficazes e baseados em pesquisa. É uma marca altamente confiável entre profissionais de saúde e consumidores.

Bottom Line:

Se você quer o nível superior de qualidade para o seu suplemento GABA, este é o suplemento GABA para você. Este suplemento GABA hipoalergénico altamente eficaz é fabricado pela marca de confiança Pure Encapsulations e destina-se a todos aqueles que desejam os suplementos nutricionais mais eficazes.

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3. Thorne Research PharmaGABA-100

Thorne-Research-PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA é uma pílula vegetariana de topo GABA que utiliza PharmaGABA, uma formulação GABa eficaz.

Destaques:

  • 100 mg GABA
  • Cápsula vegetariana facilmente engolida
  • Vegan
  • Formulado do zero
  • Fonte natural de GABA

Quem faz isso?

A Thorne Research é uma marca premium de suplementos nutricionais que está na indústria há mais de 30 anos. Eles valorizam estilos de vida saudáveis ​​e se interessam pela saúde de seus clientes. Eles são uma marca respeitável e respeitada no setor.

Bottom Line:

Esta é uma fonte natural de GABA em um sistema de entrega de cápsulas vegetariano que fornece GABA de alta qualidade em uma dosagem menor. Se você preferir um suplemento GABA menos potente, mas ainda assim valorizar a eficácia, este é o suplemento GABA certo para você!

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4. Vitanica GABA Facilidade

Vitanica GABA Facilidade

Vitanica GABA Gold é um calmante suplemento vegetariano GABA enriquecido com outros ingredientes. Isso inclui vitamina B6, L-theanine, folha de maracujá e extrato de caule, extrato de flor de lúpulo e folhas de calota craniana e extrato de caule.

Destaques:

  • 750 mg GABA
  • 25 mg de vitamina B6
  • mg 100 L-teanina
  • 150 mg folha de maracujá e extrato de caule
  • 150 mg extrato de flor de lúpulo
  • 150 mg folha de calota craniana e extrato de caule
  • Formulado com suplementos calmantes adicionais
  • Vegetariana e vegan
  • Livre de conservantes, ligantes, corantes artificiais e aromas

Desvantagens:

  • Não puro GABA

Quem faz isso?

Vitanica é uma marca de suplemento de saúde natural que foi desenvolvida pelo Dr. Tori Hudson com a saúde feminina em mente. Suas formulações são desenvolvidas através da medicina naturopática e são todas adequadas para vegetarianos.

Bottom Line:

Este é um ótimo suplemento de GABA para mulheres, e funciona como uma boa solução naturopática para desequilíbrio hormonal ou sintomas da TPM. É fortificado com várias ervas calmantes e suplementos que suportam os efeitos benéficos do GABA. No entanto, estes suplementos adicionais podem não ser desejáveis ​​para todos os consumidores.

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5. NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% GABA Pure

NutraBio 100% Pure GABA é um dos melhores comprimidos de GABA no mercado. Inclui apenas GABA e uma cápsula vegetal, tornando-a hipoalergênica.

Destaques:

  • 1000 mg GABA
  • 100% puro GABA
  • Hipoalergênico
  • cápsula vegetal
  • Feito nos Estados Unidos

Desvantagens:

  • Dosagem de super alta GABA suplemento

Quem faz isso?

A NutraBio é uma marca de suplementos nutricionais que fabrica suplementos de alta qualidade desde a 1996. Eles garantem que seus rótulos sejam precisos e transparentes e garantem seus produtos com uma garantia de devolução do dinheiro 100%.

Bottom Line:

Este forte suplemento de GABA é para aqueles que procuram uma dosagem pura e alta de GABA. No entanto, esta dosagem super alta de GABA não é o que todos os consumidores estão procurando.

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6. Terapêutica integrativa GABA

Integrative Therapeutics GABA

Terapêutica Integrativa GABA é um bom suplemento GABA para quase todos. É livre da maioria dos alérgenos, corantes artificiais, aromatizantes, adoçantes e conservantes.

Destaques:

  • 750 mg GABA
  • Livre da maioria dos alérgenos
  • Sem corantes artificiais, aromatizantes, edulcorantes ou conservantes

Desvantagens:

  • Grandes pílulas

Quem faz isso?

A Integrative Therapeutics é uma marca profissional de suplementos nutricionais que está no mercado há mais de 35 anos. Eles são especializados em produtos gastrointestinais, neuroendócrinos e metabólicos.

Bottom Line:

Como um suplemento GABA, é eficaz e fabricado por uma marca de suplemento confiável e em uma instalação certificada GMP. No entanto, as pílulas são maiores e podem não ser fáceis de engolir.

7. Country Life GABA Relaxer

Country Life GABA Relaxer

Country Life GABA Relaxer é um comprimido GABA de libertação rápida que é reforçado com ingredientes adicionais, tais como niacina, vitamina B6, taurina, inositol e glicina. A vitamina B6 ajuda na utilização de aminoácidos no corpo e ajuda a torná-lo um suplemento eficaz de GABA.

Destaques:

  • 200 mg GABA
  • 200 mg niacina
  • 20 mg de vitamina B6
  • 600 mg taurina (forma livre)
  • 600 mg inositol
  • 400 mg glicina (forma livre)
  • Pílula de liberação rápida
  • Fortificado com aminoácidos adicionais e vitaminas
  • Vegetariana e kosher

Desvantagens:

  • baixa quantidade
  • Não puro GABA

Quem faz isso?

A Country Life Vitamins foi fundada em 1971 em Long Island, Nova York. Eles possuem três outras marcas: BioChem®, Iron-Tek® e Desert Essence®. Eles são líderes na indústria de suplementos naturais há mais de 40 anos.

Bottom Line:

Este é um bom suplemento de GABA enriquecido com vitaminas e aminoácidos adicionais e é ao mesmo tempo vegetariano e kosher. No entanto, ele vem em uma menor quantidade de serviço, e não é puro GABA - existem maiores dosagens de taurina, inositol e glicina do que GABA.

8. Designs For Health PharmaGABA

Designs For Saúde PharmaGABA

Designs for Health PharmaGABA é um suplemento GABA profissional na forma de comprimidos mastigáveis. É livre de glúten, adoçantes artificiais e soja, e é fabricado em uma instalação certificada GMP. Ele também é testado independentemente e a potência é verificada.

Destaques:

  • 200 mg GABA (como PharmaGABA)
  • Livre de glúten, adoçantes artificiais e soja
  • Fabricados em instalações com certificação GMP
  • Independentemente testado e potência verificada

Desvantagens:

  • Extremamente caro
  • Contém um adoçante

Quem faz isso?

Designs for Health é uma marca profissional de suplementos fundada em 1989 e conhecida pela sua qualidade superior. Todos os seus produtos são apoiados por pesquisas e fabricados em instalações certificadas pelo GMP.

Bottom Line:

Se você está procurando por um suplemento GABA profissional que seja mastigável, este é o suplemento GABA para você! No entanto, é extremamente eficaz e contém um adoçante natural para tornar atraente o sabor mastigável.

9. NutraBulk GABA

NutraBulk GABA

O NutraBulk GABA é um pó puro de GABA que pode ser adicionado a um copo de água e tomado com o estômago vazio para uma absorção óptima.

Destaques:

  • 1000 mg GABA
  • Em pó
  • GABA puro
  • Livre de OGM, fabricado em uma instalação certificada GMP

Desvantagens:

  • Caro
  • Alta dosagem
  • Em pó

Quem faz isso?

A NutraBulk foi fundada em 2007 e fornece aos consumidores suplementos nutricionais de primeira qualidade em grandes quantidades. Seus produtos são feitos nos EUA em instalações certificadas pela GMP.

Bottom Line:

Este pó GABA está disponível em grandes quantidades e permite uma dosagem personalizável. No entanto, é muito caro e a dosagem recomendada é muito alta. A forma em pó também não é tão fácil de tomar e pode não ter o melhor sabor.

10. Amazing Nutrition GABA

GABA Nutrição incrível

Incrível Nutrição GABA é uma pílula GABA acessível e boa que é orgulhosamente feita nos EUA e fabricada em uma instalação certificada GMP.

Destaques:

  • 750 mg GABA
  • Feito nos Estados Unidos
  • Fabricados em instalações com certificação GMP
  • Testado por terceiros

Desvantagens:

  • Inclui um preenchedor
  • Pode ser menos eficaz
  • Os consumidores dizem que é de menor qualidade

Quem faz isso?

A Amazing Nutrition assina sua missão de “viver bem e se sentir melhor”. Eles fornecem suplementos de qualidade premium a preços acessíveis com valor incrível.

Bottom Line:

Este suplemento GABA acessível pode fornecer os benefícios GABA que você está procurando. No entanto, inclui um enchimento e os consumidores dizem que é de menor qualidade e menos eficaz.

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick é um ex-atleta da D1, e um profissional de fitness com mais de 10 + anos na indústria da saúde e fitness. Depois de obter seu diploma de bacharel, ele se dedicou a contribuir com informações precisas, concisas e pesquisadas para a indústria do fisiculturismo. Quando ele não está pesquisando supps, você pode encontrá-lo em Quora dando de volta à comunidade.