Melhor Evening Oil Primrose Suplementos Classificado para 2018 (Top 10 Brands)

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O que é óleo de prímula?

Óleo de prímula é um óleo extraído da semente da planta da rosa da noite, que é nativa das Américas. O óleo tem sido usado em medicamentos tradicionais para tratar de uma variedade de doenças. Ele também tem usos na indústria de cosméticos, onde é frequentemente adicionado a sabonetes e produtos para a pele.

Óleo de prímula também é usado como suplemento dietético em algumas situações. Alguns o usam como uma fonte dietética de ácidos graxos essenciais, enquanto outros o usam para tratar uma variedade de doenças. O uso suplementar de prímula tem alguns benefícios documentados, embora alguns benefícios alegados sejam exagerados.

Usos e Benefícios do Óleo de Prímula

Muitas pessoas tomam óleo de prímula como suplemento, geralmente tomado em cápsulas de gel. Alguns usos potenciais para suplementos de óleo de prímula incluem:

  • Ácidos graxos essenciais: Óleo de prímula é uma grande fonte natural de ácidos graxos essenciais, ou EFAs. Especificamente, o óleo é rica em ácidos graxos ômega-6 como LA e GLA. Os ácidos graxos Omega-6 têm uma enorme variedade de benefícios potenciais para a saúdee tomar a prímula é uma maneira fácil de aumentar sua ingestão diária de EFAs.
  • Saúde da mulher: Muitas mulheres tomam óleo de onagra na tentativa de melhorar os sintomas da TPM e / ou melhorar a fertilidade. A evidência nesses aspectos é mista. Muitas mulheres relataram efeitos positivos desses suplementos, mas a maioria dos ensaios clínicos mostrado sem efeito quando se trata de sintomas da TPM. Mais pesquisas são necessárias.
  • Osteoporose: Tomar óleo de onagra em combinação com óleo de peixe parece ser eficaz em diminuição da perda óssea e aumentando a densidade óssea em pacientes idosos com osteoporose.
  • Acne: Óleo de prímula contém hormônios vegetais naturais e pode ter um efeito sobre hormônios no corpo humano. Assim, há algumas evidências que sugerem que o óleo de prímula pode ajudar no controle da acne hormonal - embora a maioria das evidências não seja definitiva e houve alguns estudos que não mostraram nenhum efeito.
  • Saúde da pele: Algumas evidências sugerem que o óleo de onagra pode ser benéfico para a saúde geral da pele. Muitas pessoas relataram sucesso em tomar o óleo internamente e / ou usá-lo topicamente. Há alguma evidência clínica para respaldar esses relatos, mas são necessárias mais pesquisas. Além disso, há evidências mais concretas para apoiar seu uso em relação a dermatite atópica.

No geral, o óleo de prímula tem alguns benefícios. No entanto, muitas das alegações feitas pelos profissionais de marketing desses produtos simplesmente não são apoiadas por evidências clínicas. É um suplemento promissor, mas são necessárias mais pesquisas para realmente avaliar os benefícios do óleo de prímula.

Tomando o óleo de prímula

Óleo de prímula vem em duas formas: cápsulas e pomadas tópicas.

Para a maioria dos usos, as cápsulas são ideais. Normalmente, estes suplementos vêm em frascos de porções 60-120, com cerca de 1000mg a 1300mg por porção. Nenhuma dose oficial recomendada foi estabelecida, mas a maioria dos fabricantes recomenda uma dose de 1300mg uma ou duas vezes por dia.

Óleo de prímula deve ser tomado com as refeições. Também pode ser benéfico tomá-lo ao lado de óleo de peixe ou outras fontes de ácidos graxos ômega-3.

Existem também produtos tópicos disponíveis para uso direto na pele ou no cabelo. Não há muitas evidências clínicas para sugerir que elas sejam eficazes para a saúde da pele, mas muitas pessoas obtiveram sucesso com elas. Para esses produtos, siga as instruções incluídas na embalagem do produto.

Efeitos e precauções laterais do óleo de prímula de noite

O óleo de prímula é normalmente seguro quando tomado por até um ano, em doses recomendadas. Normalmente, não causa efeitos colaterais sérios, embora problemas leves, como náusea, diarréia, dor de estômago e dor de cabeça, sejam possíveis.

Reações alérgicas e efeitos colaterais mais graves são sempre possíveis, mas não comuns.

Aqueles com epilepsia, distúrbios convulsivos, distúrbios hemorrágicos ou esquizofrenia devem proceder com cautela ao usar este suplemento e procurar o conselho de seu médico.

Além disso, as mulheres que estão grávidas ou podem engravidar, e qualquer pessoa submetida a cirurgia deve falar com seu médico antes de tomar o óleo de prímula.

Por fim, não houve ensaios de longo prazo que avaliem a segurança do uso do óleo de onagra por longos períodos de tempo. O uso regular de até 1 ano tem sido observado com poucos efeitos colaterais, mas não está claro se o suplemento é seguro para o uso a longo prazo.

O que procurar em um bom suplemento de óleo de prímula

Ao procurar por boas pílulas de óleo de prímula, há algumas coisas a ter em mente.

Em primeiro lugar, considere a qualidade dos ingredientes incluídos e a técnica de processamento. Normalmente, você vai querer encontrar produtos que são prensados ​​a frio, em vez de processados ​​usando processos mais duros. Você também vai querer encontrar produtos com puro óleo de prímula, sem qualquer preenchimento ou aditivos desnecessários.

Além disso, dê uma olhada nas certificações que o produto ganhou, se houver, e tenha em mente quais são importantes para você. Se você quiser um produto não-OGM, um produto orgânico, etc. procure esses selos na embalagem do produto.

Você também deve considerar a reputação do fabricante do produto. Eles são respeitáveis? Eles oferecem algum tipo de garantia de satisfação? Siga estes passos, e você encontrará algumas das melhores pílulas de óleo de prímula disponíveis! Ou, ainda mais fácil - basta verificar a lista nesta página para as nossas opiniões de especialistas.

Principais Produtos de Óleo de Primrose Nocturna 10 Comparados

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1. AGORA Foods Super Primrose

NOW Foods Super Primrose

Este é talvez o melhor suplemento de prímula no mercado. Com uma dose de 1300mg por softgel, este é um produto acessível e eficaz que é feito por uma empresa bem conhecida e respeitável. É também não-GMO e GMP Certified

óculos

  • 1300mg por porção
  • Non-GMO
  • Boas Práticas de Fabricação certificadas
  • Muito acessível
  • Feito por um dos maiores fabricantes de suplementos do mundo
  • grandes comentários

Quem faz isso?

A NOW Foods é um dos maiores fabricantes e distribuidores de suplementos do mundo. Atualmente, eles distribuem mais de produtos exclusivos da 1,400, incluindo suplementos, alimentos saudáveis ​​e produtos de bem-estar.

ponto de partida

Este é um excelente produto a um ótimo preço. A dosagem é adequada e requer apenas 1 cápsula, é muito acessível, e vem com o apoio de uma empresa muito confiável.

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Onde encontrá-lo
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2. Nature's Way Evening Primrose

Caminho de Prímula da natureza

Este é um óleo de prímula eficaz feito com sementes não OGM. Ele oferece uma dosagem de 1,300mg e é padronizado para 10% GLA. É pressionado a frio para manter a potência.

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  • 1300mg óleo de prímula por porção
  • Padronizado para 10% GLA
  • Óleo prensado a frio
  • Gordura trans zero
  • Non-GMO
  • Sem corantes artificiais, aromatizantes, conservantes, amido ou açúcar

Quem faz isso?

Nature's Way é um fabricante e distribuidor em larga escala de suplementos e produtos para a saúde. Eles foram fundados na 1969 e desde então se tornaram uma das maiores empresas do setor. Eles se esforçam para estar na vanguarda do mundo da saúde à base de plantas.

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Este é um ótimo produto a um preço baixo. Padronizado com uma dosagem adequada e sem ingredientes desnecessários, é um produto limpo e simples - feito por uma ótima companhia!

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3. Pesquisa Esportiva Óleo de Primrose

Pesquisa Sports Óleo de Prímula

Este é um suplemento de óleo de prímula simples e boa noite com 1300mg por porção. Não inclui ingredientes artificiais ou enchimentos e é padronizado para 10% GLA.

óculos

  • 1300mg óleo de prímula em cada porção
  • Softgels 120 por pacote
  • Padronizado para 10% GLA
  • Óleo prensado a frio
  • Grande valor

Quem faz isso?

Sports Research é uma empresa de suplementos de saúde com foco na criação de produtos para a comunidade atlética. Eles visam ajudar a apoiar estilos de vida saudáveis ​​de todos os tipos.

ponto de partida

Este é um óleo de prímula acessível a partir de uma grande empresa.

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4. Óleos Orgânicos de Barlean Óleo de Prímula Orgânica

Óleos orgânicos da Barlean Orgânica Óleo de Prímula

Este é um suplemento de prímula de alta qualidade com 1300mg por dose e 120 softgels por frasco.

óculos

  • 1300mg óleo de prímula por porção
  • Non-GMO
  • Sem glúten
  • Óleo prensado a frio
  • Acessível

Quem faz isso?

A Barlean's Organic Oils é uma fabricante de produtos de saúde e óleos de cozinha. Com sede no estado de Washington, a empresa está no mercado desde a 1989 e tem muitos produtos de sucesso no mercado.

ponto de partida

Este é um bom produto a um preço razoável, de uma empresa respeitável.

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5. Jarrow Formulas Evening Primrose

Jarrow Formulas de Prímula

Este é um produto de topo de noite com 1300mg por porção. É uma garrafa menor, no entanto, oferecendo apenas softgels 60 por pacote.

óculos

  • 1300mg óleo de prímula
  • softgels 60 por garrafa
  • Prensado a frio
  • Hexane grátis
  • Sem gordura trans
  • Sem glúten, trigo, soja, leite, ovo, marisco ou nozes

Quem faz isso?

A Jarrow Formulas é uma das maiores fabricantes de suplementos nos Estados Unidos. Sediada em Los Angeles, Califórnia, ela atende a comunidade de saúde desde a 1977.

ponto de partida

Este é um bom produto de uma boa companhia, embora o pacote seja relativamente pequeno, por isso não durará tanto quanto nossas outras recomendações.

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6. Spring Valley - Óleo de Primrose

Spring Valley - Óleo de Prímula

Este é um produto de óleo de prímula padronizado com 1000mg por porção. É um pouco caro, dada a baixa dosagem.

óculos

  • 1000mg por porção
  • softgels 75 por garrafa
  • Um pouco caro,
  • Dose mais baixa do que o habitual

Quem faz isso?

Spring Valley é um pequeno fabricante de suplemento de saúde com sede nos Estados Unidos. Eles estão no mercado desde a 1969.

ponto de partida

Este é um bom produto, mas a quantidade de dosagem é menor do que a média, e também contém menos cápsulas de gel por garrafa do que a média - tornando-o relativamente caro em uma base por porção.

7. Suplemento Solgar Evening Primrose Oil

Suplemento Solgar Óleo de Prímula

Este é um simples óleo de prímula com 1300mg por porção.

óculos

  • 1300mg óleo de prímula por porção
  • softgels 60 por garrafa
  • Prensado a frio
  • Livre de glúten, trigo e produtos lácteos
  • Feito sem solventes químicos

Quem faz isso?

A Solgar é uma empresa de suplementos de saúde bem estabelecida, fundada em 1947. Eles têm centenas de produtos no mercado e vendem suas mercadorias em todo o mundo.

ponto de partida

Este é um produto padrão e bom, mas é um pouco caro por serviço.

8. Suplemento de óleo de onagra Primrose Herbal

Segredos de ervas suplemento Óleo de Prímula

Este é um suplemento dietético padronizado para 9% GLA e contendo 1300mg de óleo de prímula.

óculos

  • 1300mg óleo de prímula
  • softgels 120 por garrafa
  • Padronizado para 9% GLA
  • Segue boas práticas de fabricação

Quem faz isso?

Isto é feito pela Herbal Secrets, uma divisão da Amazing Nutrition.

ponto de partida

Este é um bom produto, embora não esteja claro se é feito ou não por um processo de prensagem a frio.

9. Óleo de Primrose Nostálgico Nature's Bounty

Recompensa Óleo de Prímula da natureza

Este é um suplemento de óleo de prímula da noite que oferece 1000mg por porção, padronizado para 9% GLA

óculos

  • 1000mg óleo de prímula por porção
  • Softgels 60 por pacote
  • Padronizado para 9% GLA
  • Hexano e sem solventes

Quem faz isso?

A Nature's Bounty é uma empresa de suplementos em larga escala com sede nos EUA. Você pode encontrar seus produtos nas prateleiras dos supermercados em todo o país.

ponto de partida

Este é um produto sólido, mas tem uma dosagem menor que a média e é um pouco caro.

10. Botanical Beauty Organic Evening Primrose Oil

Botanical beleza orgânicos Óleo de Prímula

Este é um óleo de prímula que vem na verdade em forma líquida em vez de cápsulas. Ele é projetado para ser usado topicamente na pele e cabelo.

óculos

  • 5 fl oz de óleo de prímula
  • Óleo puro em um frasco conta-gotas - sem cápsulas
  • Projetado para uso tópico
  • Feito com ingredientes orgânicos
  • Virgem e não refinada

Quem faz isso?

A Botanical Beauty é uma pequena fabricante de produtos botânicos fundada em 2012. Eles se concentram em produtos para a pele.

ponto de partida

Se você estiver olhando para usar o óleo de prímula topicamente, esta é uma boa opção.

Rick Grimes

Escrito por Rick Grimes

Rick é um ex-atleta da D1, e um profissional de fitness com mais de 10 + anos na indústria da saúde e fitness. Depois de obter seu diploma de bacharel, ele se dedicou a contribuir com informações precisas, concisas e pesquisadas para a indústria do fisiculturismo. Quando ele não está pesquisando supps, você pode encontrá-lo em Quora dando de volta à comunidade.