Os melhores suplementos de camomila - Top 10 Avaliado por 2018

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O que é Camomila?

A camomila é uma erva que tem uma flor branca que são semelhantes às margaridas. Como parte da família Asteraceae, camomila pode ser encontrada crescendo naturalmente na natureza em muitas regiões do mundo. É uma flor simples e bonita que tem sido usada na medicina tradicional há milhares de anos.

Hoje no Ocidente, a camomila é mais comumente encontrada na forma de chás de ervas. É usado como ajuda ao sono, ajuda digestiva e tônica de bem-estar. Na forma de chá, a camomila é muito leve e segura, e mostra alguns benefícios promissores em ensaios clínicos.

Existem dois tipos diferentes de camomila - camomila alemã (Matricaria recutita) e camomila romana (Chamaemelum nobile). A camomila alemã é usada mais frequentemente em remédios herbal, e também foi estudada em ensaios clínicos mais do que camomila romana.

Uso de camomila

Na medicina tradicional, a camomila tem sido usada principalmente para acalmar a ansiedade e o estômago irritado. Na medicina moderna, a flor foi estudada para muitos benefícios e usos de camomila em potencial, incluindo:

  • Ansiedade: Em um ensaio clínico 2009, pacientes com ansiedade e / ou depressão receberam extrato de camomila e mostraram redução de alguns sintomas.
  • Depressão: também há alguma evidência que apoia a camomila como um potencial auxiliar no tratamento da depressão, particularmente quando os sintomas depressivos estão ligados à ansiedade. É necessário ensaios maiores para confirmar esses resultados.
  • Digestão: chá de camomila e suplementos foram usados ​​para abordar questões digestivas, incluindo IBS, diarréia, dor de estômago e muito mais. Este remédio tradicional também foi estudou em ciência clínicae os resultados são promissores. Com isso dito, Notas do WebMD que a maioria dos estudos que analisaram os efeitos digestivos da camomila usaram uma mistura de ervas, o que torna difícil atribuir os efeitos exclusivamente à camomila.
  • Inflamação: sabe-se que a camomila tem efeitos anti-inflamatórios, como demonstrado por vários estudos clínicos respeitáveis. Pensa-se que este efeito está relacionado ao potencial da camomila para inibir a produção de óxido nítrico no organismo.
  • Antioxidante: camomila tem propriedades antioxidantes, devido principalmente ao seu conteúdo de flavonóides, como apigenina, quercetina e patuletin. Os antioxidantes oferecem uma série de benefícios ao combater os danos causados ​​pelos radicais livres.
  • Relaxamento: camomila é um sedativo suave e pode ajudar a melhorar o relaxamento e ajudá-lo a dormir. Uma vez que a camomila pode reduzir a ansiedade ao mesmo tempo que causa sonolência, muitas pessoas usam isso como um relaxamento noturno e ajuda para o sono.

Outros usos potenciais para a camomila incluem tratar azia, náuseas, vômitos, feridas na boca, insônia e muito mais. Também é usado topicamente para melhorar os sintomas de eczema e outros problemas de pele. Esses usos não foram adequadamente estudados o suficiente para confirmar a eficácia da camomila.

Como fazer exame de camomila

A camomila está disponível em várias formas, incluindo cápsulas, óleos essenciais e chás. Cada forma tem seus benefícios únicos - os óleos são bons para a aromaterapia, os chás são saborosos e relaxantes, e os suplementos são convenientes. Para uso diário regular, recomendamos tomar pílulas de camomila em forma de suplemento.

Não existe uma dosagem padronizada de camomila. A maioria dos ensaios clínicos usou uma dose de miligramas 400 para miligramas 1,600 por dia. Verifique a embalagem do produto que você está usando e siga as instruções do fabricante. Este remédio herbal foi considerado bastante seguro, por isso é improvável que você experimente efeitos colaterais negativos quando tomado como indicado.

Se estiver usando chá de camomila, basta preparar o chá conforme indicado na caixa, e aproveite os copos 1-3 por dia. O chá de camomila é livre de cafeína, para que possa ser apreciado a qualquer hora do dia ou da noite. Dito isto, pode ter efeitos sedativos leves, por isso pode não ser a melhor escolha para se preparar para uma jornada de trabalho produtiva!

Efeitos colaterais e precauções de camomila

A camomila é tipicamente bastante segura, e é improvável que cause efeitos colaterais significativos.

É um sedativo suave, no entanto, pode provocar sonolência em algumas pessoas. Em doses muito grandes, pode causar náuseas ou vômitos.

Em casos muito raros, a camomila pode causar reações alérgicas. Evite se você é alérgico a plantas da família das margaridas, tais como ambrosijo, calêndulas, margaridas ou crisântemos.

Existe a chance de que a camomila possa interagir com outras drogas, incluindo diluentes de sangue, analgésicos e muito mais. Verifique com seu médico se você está tomando algum medicamento regularmente.

O que procurar em um bom Suplemento de camomila

Os melhores suplementos de camomila conterão poucos ou nenhuns enchimentos e oferecerão uma boa dose de camomila em torno de 300mg ou mais. O produto que você escolher deve ser feito por uma empresa confiável e conhecida que está atrás de seus produtos.

Melhores produtos de camomila 10 comparados

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1. Caminho da Natureza Camomila Flores

caminho flores de camomila da natureza

Este é o melhor suplemento de camomila no mercado. Contém uma dose de 350mg por porção e é feita com ingredientes não-OGM. Também é livre de glúten, soja, produtos lácteos e a maioria dos outros alérgenos comuns, e é oferecido a um ótimo preço.

óculos

  • 350mg camomila por porção
  • Non-GMO
  • cápsulas vegetais
  • Livre de glúten, fermento, soja, produtos lácteos e outros alérgenos
  • NENHUM outro ingrediente além da cápsula
  • Excelentes comentários
  • Grande valor para o dinheiro

Quem faz isso?

Nature's Way é um dos maiores fabricantes de suplementos de saúde do mundo. Com base em Green Bay, Wisconsin, eles fabricam uma enorme variedade de suplementos e produtos de saúde, e estão empenhados em usar ingredientes de alta qualidade e livre de transgênicos.

ponto de partida

Estas são as melhores pílulas de camomila no mercado. Não há enchimentos - você apenas obterá camomila pura não GMO, embalada em uma cápsula vegetariana. Além disso, este produto vem com o apoio de uma das maiores marcas da indústria, e é muito acessível!

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2. Cápsulas de camomila Solaray

Solaray camomila Cápsulas

Este é um suplemento de camomila simples e eficaz feito por uma das marcas mais confiáveis ​​no negócio. Contém 350mg camomila por porção, sendo o único ingrediente outro estearato de magnésio. É acessível e bem revisto.

óculos

  • 350mg camomila por porção
  • fórmula simples
  • Pureza garantida
  • grandes comentários
  • Muito acessível

Quem faz isso?

Solaray faz parte da empresa Nutraceutical, um fabricante maciço de suplementos de saúde e produtos nutricionais. Com sede em Park City, Utah, a Solaray agora fabrica uma grande variedade de produtos de alta qualidade para a saúde.

ponto de partida

Este é um suplemento de camomila superior de uma empresa de alta qualidade. A dosagem é suficiente, o preço é baixo e os comentários são ótimos.

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3. Resposta da Natureza Flor da camomila

Resposta da natureza Camomila Flor

Este é um extracto líquido de camomila que pode ser tomado por via oral. É um suplemento forte de camomila com 2000mg por porção. É uma fórmula sem álcool suave e eficaz.

óculos

  • 2000mg camomila por porção
  • Extracto líquido
  • Livre de álcool
  • Sem glúten
  • Vem em garrafa oz oz 1
  • Pode ser tomado por via oral ou tópica

Quem faz isso?

A resposta da natureza é uma empresa de saúde e bem-estar que foi fundada em 1972. Com sede em Nova York, a Nature's Answer utiliza uma moderna instalação de fabricação de última geração que segue processos de fabricação orgânica.

ponto de partida

Este é um bom extracto de camomila que é vendido em uma garrafa de 1 oz. Para aqueles que procuram uma forma líquida em vez de cápsulas, esta é uma ótima escolha.

4. Swanson Valerian Camomile

Complexo Swanson Valerian Camomila Lúpulo do sono

Este é um suplemento à base de plantas que contém uma mistura de camomila, valeriana e lúpulo. Essas ervas são pensadas para ajudar com o processo de sono.

óculos

  • 500mg camomila
  • 500mg valerian root
  • 660mg extracto de flores de lúpulo
  • Formulado para dormir
  • pureza garantida e potência
  • Caro

Quem faz isso?

Swanson é um fabricante em larga escala de vitaminas, suplementos de ervas e produtos de saúde. Fundada em 1969, Swanson tem décadas de experiência e hoje produz uma ampla gama de produtos de alta qualidade para a saúde.

ponto de partida

Esta é uma boa opção para aqueles que procuram um potencial sono. Embora tenha sido documentado que a camomila pode ajudar com o sono, não está claro se esta mistura é eficaz. Também é um pouco caro.

5. Piping Rock Health Products Camomila

Piping Rock Produtos de Saúde Camomila 350 mg

Este é um suplemento de camomila simples com 350mg por cápsula, embora o fabricante recomenda uma dose de cápsula 2 por dia.

óculos

  • 350mg camomila por cápsula
  • Cápsulas de liberação rápida
  • Usa camomila alemã em pó
  • Fácil de engolir pequenas cápsulas
  • Um pouco caro,

Quem faz isso?

Piping Rock Health Products é um fabricante de uma ampla variedade de produtos para a saúde, incluindo vitaminas, suplementos de ervas e muito mais.

ponto de partida

Este é um suplemento de camomila direto e de qualidade. Ainda assim, é um pouco caro.

6. Camomila Vitacost

Vitacost camomila

Este é um suplemento de camomila poderoso com 900mg por porção. É livre de alérgenos mais comuns, incluindo lácteos, nozes e glúten.

óculos

  • 900mg por porção
  • Derivado de floração de camomila alemã
  • Livre de ovos, nozes, produtos lácteos, mariscos, glúten e soja
  • Seguem bons protocolos de práticas de fabricação
  • Caro

Quem faz isso?

Vitacost é um revendedor online de produtos de saúde. Eles atualmente transportam produtos 45,000 diferentes! Eles também fabricam sua própria marca de produtos, que inclui esse complemento de camomila.

ponto de partida

Este é um bom produto, mas é bastante caro. Também não está claro se uma dosagem esta alta é realmente necessária.

7. Extracto de camomila de erel de ervas de Barlowe

Extrato Herbal Elixirs Camomila de Barlowe - 1 1% Apigenin

Este é um extrato de camomila único que é padronizado para 1.2% HPLC. Com 600mg por porção, é uma opção forte, embora seja caro.

óculos

  • 600mg extracto de camomila por porção
  • Stearate grátis
  • Sem enchimentos, aditivos ou conservantes
  • Padronizado para 1.2% HPLC
  • cápsulas vegetais
  • Caro

Quem faz isso?

Barlowe's Herbal Elixers é uma pequena empresa que fabrica extratos de ervas sem estearato, tinturas e óleos essenciais. Eles se concentram no uso de ingredientes naturais e evitam o uso de adulterantes, enchimentos e estearatos.

ponto de partida

Este é um bom produto para aqueles que desejam evitar o estearato de magnésio. Dito isto, é muito caro em comparação com algumas de nossas recomendações.

8. Camomila do sol da natureza

Luz do sol da camomila da natureza

Este é um suplemento de camomila simples com 250mg por porção.

óculos

  • 250mg camomila por cápsula
  • cápsulas 100 por garrafa
  • Testado pela qualidade, consistência e potência
  • Caro

Quem faz isso?

Nature's Sunshine é um fabricante e varejista com base em Utah de produtos especiais de saúde.

ponto de partida

Este é um produto bom, mas a dose é bastante baixa, e o preço é bastante alto.

9. Camomila de ervas do paraíso

Paraíso ervas camomila 12 1 250 Mg comprimidos vegetarianos

Este é um produto bom e simples com 250mg de camomila em cada cápsula vegetariana.

óculos

  • 250mg camomila por porção
  • cápsulas 60 por garrafa
  • método de extração naturais 100%
  • 100% puro
  • Caro

Quem faz isso?

Paradise Herbs é um fabricante de produtos de saúde de propriedade familiar e que foi fundado em 1994.

ponto de partida

Este é um bom produto, mas a dose está no lado baixo e o preço é um pouco alto.

10. Samsara Herbs Camomile Extract Powder

Samsara ervas camomila Extract Powder - 20 1 extrato concentrado

Este é um produto exclusivo que contém pó de camomila puro. É vendido em um pacote a granel com pó solto e pode ser misturado em água ou colocar em cápsulas.

óculos

  • Dose variável (pó granel)
  • Non-GMO
  • 20: extrato concentrado 1
  • 100 dinheiro de volta% de garantia

Quem faz isso?

Samsara Herbs é um fabricante e distribuidor de produtos nutricionais a granel. Eles vendem pacotes simples e em massa de ingredientes puros, tanto para fabricantes quanto diretamente para consumidores.

ponto de partida

Este é um bom produto que oferece um bom valor, mas é um pouco menos conveniente de usar em comparação com as melhores pílulas de camomila.