Os melhores suplementos de bromelina classificados para 2018 - Top 10 Brands

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Health supplements derived from herbs, fruits and vegetables can help to support and enhance your health through the power of nature.

Many natural remedies have been found to be equally effective for certain conditions, and they also provide holistic health benefits that can help health conditions. A lot of these natural remedies have been used for hundreds and thousands of years in traditional medicine.

Por exemplo, o abacaxi tem sido usado como medicamento popular in Japan, Hawaii and Taiwan for centuries.

Bromelain is one of the active compounds found in pineapples.

When isolated, bromelain makes a good supplement for reducing inflammation, infections, wounds, bruises and more.

This is our official list of the best selling bromelain products on the market right now.

These 10 bromelain brands have been ranked because they dominate the e-commerce sales charts, fitness bloggers love them and they have the highest user reviews online.

Top 10 Bromelain Products Compared

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1. Médico Melhor 3000 GDU Bromelain

Melhor 3000 GDU bromelina do médico

O Doctor's Best Bromelain é talvez o melhor suplemento de bromelina do mercado. É acessível, eficaz e puro. Os únicos ingredientes adicionais neste produto são as cápsulas vegetarianas que entram! É não-OGM, sem glúten e vegan.

Especificações:

  • 500 mg de bromelaína (3000 GDU / grama)
  • Acessível
  • 3000 GDU
  • Não transgênicos, sem glúten e veganos
  • Bromelaína pura

Quem faz isso?

Doctor's Best Vitamins é uma marca de suplemento nutricional fundada por médicos. Eles oferecem mais de 200 diferentes produtos nutricionais feitos principalmente com ingredientes de marca pesquisados. Eles fabricam todos os seus produtos em instalações certificadas pelo GMP.

Bottom Line:

Este suplemento vegetariano acessível oferece todos os benefícios da bromelaína, em um dos produtos de bromelina revisados ​​mais altos. É eficaz e fabricado por uma empresa confiável em uma instalação certificada GMP. Todas essas qualidades fazem do Bromelain da Doctor's Best o seu nome!

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2. AGORA Food Bromelain

NOW Foods bromelina 2400Gdu 500mg

NOW Foods Bromelain é um suplemento de topo de bromelaína que também é vegetariano.

Especificações:

  • 500 mg de bromelaína (2400 GDU / grama)
  • Vegetariano
  • natural
  • Feita por uma grande empresa

Quem faz isso?

A NOW Foods é uma produtora de suplementos naturais fundada em 1968. Eles oferecem produtos em uma variedade de categorias de suplementos, incluindo antioxidantes, aminoácidos, enzimas, ervas, vitaminas, minerais e muito mais.

Bottom Line:

A NOW Foods Bromelain oferece benefícios eficazes de bromelina de uma empresa respeitável a um bom preço.

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3. Fonte Natural Bromelain

Fonte Naturals bromelina 500 mg

A Source Naturals Bromelain é uma pastilha de bromelina fortificada com cálcio, um mineral importante para a saúde dos ossos, articulações e sistema digestivo. Isto é complementar aos benefícios da bromelaína.

Especificações:

  • 500 mg de bromelaína (600 GDU / grama)
  • 68 mg de ccio
  • Fortificado com cálcio

Quem faz isso?

A Source Naturals é uma empresa de suplementos nutricionais fundada no conceito da Wellness Formula® em 1982. Eles são conhecidos por seus eficazes reforços imunológicos e remédios holísticos formulados com nutracêuticos, ervas e nutrientes.

Bottom Line:

Este é um dos melhores suplementos de bromelina e é enriquecido com cálcio para melhorar seus benefícios.

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4. Extensão de vida especialmente revestida de bromelina

Life Extension Especialmente-Revestido bromelina

Life Extension Bromelain é uma pílula de bromelaína com revestimento entérico que oferece absorção superior. O revestimento entérico ajuda a garantir que a bromelaína seja absorvida no intestino delgado. Também é fortificado com cálcio para benefícios aprimorados.

Especificações:

  • 500 mg de bromelaína (2400 GDU / grama)
  • 75 mg de ccio
  • Acessível
  • Um revestimento entérico
  • Fortificado com cálcio

Quem faz isso?

Life Extension é uma marca de suplemento nutricional que se concentra em melhorar a longevidade das pessoas. Seus suplementos são baseados em ciência, formulados com ingredientes crus e têm alta potência nutricional a um preço acessível.

Bottom Line:

Este é um suplemento de bromelina acessível e eficaz que quase qualquer um pode se beneficiar. No entanto, inclui muitos ingredientes adicionais.

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5. Jarrow Formulas Bromelain

Jarrow Formulas bromelina

Jarrow Formulas Bromelain é um comprimido de bromelina vegan que é um dos mais acessíveis no mercado. Adequado para vegans, este suplemento pode ser tomado por quase qualquer pessoa!

Especificações:

  • 1000 GDU bromelain
  • Acessível
  • Vegan
  • Muitos ingredientes adicionais

Quem faz isso?

Jarrow Formulas é uma marca de suplemento nutricional que é baseada fora de Los Angeles, Califórnia. Eles oferecem produtos como probióticos, vitaminas, minerais, concentrados de ervas padronizados, enzimas e aminoácidos.

Bottom Line:

Este produto é acessível e vegan, tornando-se um bom suplemento de bromelina para quase todos. No entanto, contém muitos ingredientes adicionais.

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6. Bromelina da Vida da Natureza

A bromelaína vida da natureza

Bromelaína Vida da Natureza é uma boa pílula de bromelina que é fortificada com papaína proveniente de abacaxi e mamão. Papaína é um grupo de enzimas do mamão.

Especificações:

  • 250 mg de bromelaína (150 GDU)
  • 250 mg papaína (37 GDU)
  • Vegetariano
  • Fortificado com papaína
  • Muito menos potente
  • Alguns dizem que o gosto é ruim

Quem faz isso?

A Nature's Life é uma marca de suplementos nutricionais da 40, que se especializa em suplementos naturais e soluções proativas de saúde. Eles usam ingredientes crus formulados com processamento mínimo.

Bottom Line:

Formulado com papaína, esses dois compostos trabalham sinergicamente para aumentar os benefícios. No entanto, é muito menos potente, e alguns dizem que o gosto é ruim.

7. Swanson Premium Bromelain

Swanson Prêmio bromelina

Swanson Quercetin & Bromelain é fortificada com quercetina, um pigmento vegetal encontrado no chá verde e no vinho tinto.

Especificações:

  • 250 mg de bromelaína (1,500 GDU / grama)
  • 500 mg quercetina
  • Fortificado com quercetina
  • Mais quercetina do que bromelina
  • Não vegetariano

Quem faz isso?

A Swanson é uma empresa de suplementos nutricionais fundada em 1969. Eles produzem todos os seus suplementos em instalações certificadas pelo GMP com altos padrões de controle de qualidade.

Bottom Line:

Este é um suplemento eficaz de bromelina, no entanto, contém mais quercetina do que a bromelaína, tornando-o mais um suplemento de quercetina. Também não é vegetariano devido ao teor de gelatina.

8. Encapsulações puras - Bromelain

Encapsulations puros - bromelina

Encapsulations Pure Bromelain é uma pílula de bromelaína hipoalergênica.

Especificações:

  • 500 mg de bromelaína (2,400 GDU / grama)
  • Hipoalergênico
  • Caro

Quem faz isso?

Pure Encapsulations é uma marca de suplemento nutricional de confiança médica que produz suplementos de saúde hipoalergênicos cientificamente pesquisados. Eles não usam adoçantes artificiais, revestimentos ou cores, e produzem todos os seus produtos em instalações certificadas pelo GMP.

Bottom Line: Esta é uma ótima pílula de bromelina com muitos benefícios que podem ajudar na sua saúde. Fabricado por uma marca confiável, Pure Encapsulations, é de alta qualidade - mas a qualidade vem com um preço.

9. Nature's Plus - Bromelain Mastigável

Além da natureza - mastigável bromelina

Nature's Plus Bromelain é um suplemento de bromelina mastigável que é natural e sem glúten. É um suplemento nutricional que suporta o bem-estar geral.

Especificações:

  • 40 mg de bromelaína (80 GDU / grama)
  • Mastigável
  • Natural e sem glúten
  • Baixa potência
  • Inclui adoçante
  • Alguns consumidores dizem que é ruim

Quem faz isso?

Nature's Plus é uma marca natural de suplemento nutricional que transporta produtos de saúde 1,200. Eles também mantêm um varejista 100% e garantia de satisfação do cliente.

Bottom Line:

Nature's Plus Bromelain é um bom suplemento de bromelina para quem quer uma dosagem menos potente de bromelaína. No entanto, a menor potência pode ser menos eficaz. Este mastigável também inclui um adoçante, e alguns consumidores dizem que o gosto é ruim.

10. Suplemento Solar de Bromelina

Solaray bromelina suplemento

O Solaray Bromelain é um poderoso suplemento de bromelaína que é uma boa escolha para quem procura um suplemento de bromelaína extra forte.

Especificações:

  • 1g bromelain (2,400 GDU / grama)
  • Super força
  • Não vegetariano
  • Mais caro
  • Pode ser muito forte

Quem faz isso?

A Solaray é uma marca nutracêutica especializada em suplementos naturais de ervas. Eles foram fundados na 1973 e adquiridos na 1993. Hoje eles oferecem mais de 1,000 diferentes produtos de suplementos.

Bottom Line:

Este é um suplemento forte de bromelina que muitas pessoas podem se beneficiar. Ele fornece todos os benefícios da bromelina. No entanto, não é vegetariano devido ao seu teor de gelatina. Também é um pouco mais caro do que algumas alternativas eqüitativas, e a força pode ser demais para algumas pessoas.

O que é Bromelain?

bromelina é uma mistura de compostos enzimáticos encontrados naturalmente no abacaxi. Foi descoberto e isolado pela primeira vez nos últimos 1800s, e foi aprovado na Alemanha para ajudar a tratar inflamação e inchaço após a cirurgia. Esta mistura enzimática é benéfica para digerir proteínas e é frequentemente usada para reduzir a inflamação e tratar a indigestão, entre outras coisas. A bromelaína suplementa a bromelaína dos isolados e a fornece aos consumidores em pílulas, comprimidos e cápsulas facilmente tomados.

Usos e Benefícios da Bromelaína

A bromelaína é uma enzima benéfica encontrada principalmente no abacaxi. A enzima foi estudada extensivamente, com mais de artigos científicos 1,600 examinando os potenciais benefícios da bromelaína. Alguns dos usos mais comuns incluem:

  • Lesões e recuperação: A bromelaína pode ser útil para acelerar o tempo de recuperação de lesões e cirurgias e, potencialmente, reduzir alguns dos sintomas mais incômodos associados ao tempo de recuperação. Um estudo analisou pacientes com cirurgia oral recente e descobriu que a suplementação com bromelina ajudou a diminuir o inchaço e a dor seguindo as operações, quando comparado ao grupo controle. A bromelaína tem propriedades anti-inflamatórias documentadas, levando muitos a usá-lo em combinação com ou como uma alternativa para analgésicos genéricos e antiinflamatórios como a aspirina.
  • Câncer: A bromelaína pode ser benéfica em retardar a propagação de certos tipos de câncer no corpo. A bromelaína tem o potencial de promovem morte celular apoptótica e reduzem o crescimento de tumores. Estudos recentes descobriram benéfico para o mesotelioma, e algumas evidências sugerem que pode ser uma promessa para proteger contra o câncer de pulmão e mama, também. A bromelina possui um potencial significativo em cânceres malignos, embora a maioria dos especialistas concorde que mais pesquisas são necessárias para avaliar esses efeitos.
  • Digestão: A bromelaína é uma enzima que auxilia no processo de digestão de proteínas. Pode ajudar a melhorar a capacidade do seu corpo de absorver e usar nutrientes e às vezes é prescrito junto com certos medicamentos para ajudar na sua absorção. A bromelina também pode ajudar reduzir a secreção de citocinas, que são pró-inflamatórios e podem danificar o revestimento do intestino. Pode também ser benéfico para o tratamento da doença inflamatória intestinal, porque diminuir a inflamação do cólon. Acredita-se que a bromelaína seja potencialmente benéfica para quem sofre de constipação, diarréia, azia, colite ulcerativa, doença inflamatória intestinal, doença de Crohn e problemas gastrointestinais relacionados.
  • Dor nas articulações: A bromelina pode ser benéfico para tratar a dor nas articulações e os sintomas da osteoartrite, de acordo com um estudo recente. Acredita-se que as propriedades analgésicas e antiinflamatórias da bromelaína sejam responsáveis ​​por esse benefício potencial. Este estudo particular analisou pacientes com osteoartrite e condições dolorosas nas articulações. Quando a bromelaína foi prescrita duas vezes ao dia, os participantes relataram reduções nos níveis de dor de até 60%.

A bromelina tem vários outros usos potenciais, embora sejam os mais comuns. A principal fonte de alimento é o abacaxi, e a bromelina também pode ser benéfica na forma de suplemento.

Quem pode se beneficiar da bromelina?

  • Aqueles com Problemas Digestivos - Pode ajudar a melhorar a digestão de proteínas, com a qual o seu corpo tem mais problemas à medida que envelhece. Também pode reduzir a inflamação que pode causar doença inflamatória do intestino, ajudando os sintomas da doença (como diarréia e constipação). Pode ajudar com ambos os tipos da doença - doença de Crohn e colite ulcerativa - tornando os benefícios da bromelaína ótimos para aqueles com problemas digestivos de muitos tipos.
  • Aqueles com artrite - A bromelaína atua como um anti-inflamatório natural e analgésico, semelhante aos AINEs. Pode ser tomado por aqueles com osteoartrite ou artrite reumatóide para reduzir a inflamação e dor, e também para aumentar a mobilidade das articulações. Também pode ter menos efeitos colaterais do que analgésicos tradicionais.
  • Aqueles em recuperação de lesões - Lesões e feridas causadas pela vida cotidiana, exercícios ou mesmo cirurgias podem precisar de ajuda extra às vezes. A bromelaína pode ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a resposta imunológica a lesões, ajudando a evitar infecções bacterianas.
  • atletas - Os atletas podem se beneficiar de um suplemento eficaz de bromelaína para ajudar a reduzir a dor e o inchaço de exercícios intensos.

Tomando bromelina

Suplementos de bromelaína devem ser tomados duas a três vezes por dia e com refeição para problemas digestivos. Pode ser tomado em doses entre 80 e 2,000 mg por dia, dependendo da condição. No entanto, a bromelaína geralmente não deve ser tomada por mais de 10 dias consecutivos, devido aos potenciais efeitos colaterais digestivos.

Existem algumas pilhas benéficas de bromelina?

A bromelina pode ser empilhada com outros suplementos para melhorar os benefícios gerais. Algumas dessas pilhas de bromelina podem ser adaptadas para melhorar a eficácia de determinadas condições ou objetivos.

  • Bromelain e Papain - A papaína é um grupo de enzimas que vem do mamão. Ajuda a reduzir o inchaço, rigidez e dor de lesões e condições como artrite.
  • Bromelaína e Cálcio - Cálcio é um mineral essencial que é armazenado principalmente em seus ossos. O empilhamento de cálcio junto com a bromelina melhora os benefícios da bromelina para a saúde das suas articulações.
  • Bromelaína e Quercetina - A quercetina é um flavonóide, também conhecido como pigmento vegetal. É um bom suplemento para reduzir a dor e a inflamação, além de aumentar a ingestão de antioxidantes.

Efeitos colaterais do suplemento de bromelaína

Os suplementos de bromelaína podem ter efeitos colaterais, mas é bem tolerado pela maioria das pessoas. Efeitos colaterais potenciais incluem diarréia, desconforto intestinal ou estomacal. Estes efeitos secundários são mais comuns quando a bromelain é tomada por mais de 10 dias seguidos.

O que procurar em um bom suplemento de bromelina

Os melhores suplementos de bromelina devem ser fabricados por uma marca confiável. É importante pesquisar a empresa antes de fazer uma compra para garantir que eles fabricam seus produtos em instalações certificadas pelo GMP. Eles também devem ser rotulados com precisão para que você saiba exatamente o que está em seu produto e para que você saiba que será eficaz.

Produtos de bromelaína indicam quão potentes eles são através de GDUs (unidades de digestão de gelatina) ou MCUs (unidades de coagulação do leite). Um GDU é igual a cerca de 1.5 MCU, e um forte suplemento de bromelina terá pelo menos 2,000 MCU ou 1,200 - 1,333 GDU por dosagem de bromelaína. Se você está preocupado com possíveis efeitos colaterais digestivos, escolha um suplemento de bromelaína menos potente, verificando o MCU ou GDU por grama.

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Austin Meadows

Escrito por Austin Meadows

Austin Meadows é um escritor independente e consultor especializado em tópicos de saúde e bem-estar. Com mais de 7 anos de experiência escrevendo na indústria da saúde natural, Austin se esforça para fornecer informações precisas, concisas e baseadas em pesquisas para seus leitores. Você pode encontrar mais do trabalho de Austin em Olympic-Creative.comou conecte-se com ele em LinkedIn.