Melhores suplementos Boswellia - Top 10 Marcas revistos para 2018

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Saltar à frente dos produtos 10 Boswellia

O que é Boswellia?

Boswellia, também conhecido pelo nome comum do incenso indiano, é um extrato de ervas produzido a partir do Boswellia serrata família de árvores. A árvore é nativa da Índia e partes do Paquistão e agora é cultivada em climas similares em todo o mundo. Para fins medicinais, o boswellia é extraído da resina de goma da árvore, que é posteriormente refinada e padronizada para uso em suplementos e medicamentos tradicionais.

Boswellia tem sido usado há séculos na medicina ayurvédica e também tem sido usado na medicina tradicional chinesa. Na medicina tradicional, o extrato foi usado para ajudar uma grande variedade de doenças. Hoje, os usos são mais refinados, mas boswellia tem sido objeto de muita excitação na comunidade médica, principalmente devido às suas poderosas propriedades anti-inflamatórias.

Usos de Boswellia

A medicina ocidental ea ciência clínica ainda estão alcançando sabedoria tradicional em relação aos supostos benefícios do boswellia. Algumas das propriedades do extrato foram definitivamente comprovadas, enquanto outras ainda precisam de ensaios clínicos adicionais para confirmar ou negar os efeitos reais. A maioria das propriedades positivas de boswellia pode ser atribuída à sua alta concentração de ácidos boswellicos, cujas propriedades foram estudadas para as seguintes aplicações:

  • Inflamação - Em ensaios clínicos, o extrato de boswellia demonstrou inibir uma enzima pró-inflamatória chamada 5-Lipoxigenase. Em outras palavras, boswellia pode ajudar a conter a inflamação e, portanto, pode atuar como uma potente ajuda antiinflamatória. Os efeitos da Boswellia sobre a inflamação foram bem documentados em vários ensaios clínicos respeitáveis.
  • Osteoartrite - Um 90-day study envolvendo pacientes 75 com osteoartrite (OA) mostrou uma redução significativa na dor e uma melhora na função da articulação física. Os pesquisadores também observaram uma redução na degradação enzimática da cartilagem, que poderia ser um marcador para melhorar a saúde das articulações em pacientes com OA.
  • A saúde das articulações - por causa das propriedades anti-inflamatórias de boswellia e efeito positivo nos sintomas de OA (como mostrado em ensaios múltiplos), fabricantes e comerciantes de suplementos boswellia pretendem que boswellia funciona como um reforço geral da saúde articular. Embora os efeitos antiinflamatórios do boswellia estejam bem documentados em ensaios médicos, não existem provas suficientes para sugerir que o extrato tenha um efeito positivo na saúde das articulações em indivíduos saudáveis ​​sem osteoartrite. Pesquisas adicionais são necessárias.
  • Asma - Um 6-semana estudo clínico envolvendo pacientes com asma brônquica mostraram que 70% dos participantes que receberam suplementos de boswellia mostraram "melhora da doença" - que os pesquisadores observaram como um desaparecimento de sintomas físicos, uma redução no número de ataques e outros marcadores clínicos. Embora este estudo tenha apresentado resultados positivos, não houve outros ensaios clínicos respeitáveis ​​que duplicaram esses resultados, pelo que é necessária mais pesquisa.
  • Câncer - um estudo clínico envolvendo pacientes com câncer de bexiga mostrou esse óleo de incenso (um derivado de boswellia) teve um efeito positivo na supressão da viabilidade celular de câncer. Outro estudo encontrou uma redução no tamanho do tumor cerebral após a suplementação de boswellia, mas essa pesquisa se concentrou em um único paciente. Os efeitos potenciais de Boswellia sobre o câncer reviram principalmente em torno de sua capacidade de inibir a 5-Lipoxigenase, uma propriedade que é bem documentado. No entanto, os ensaios que visam especificamente os efeitos de luta contra o câncer não fornecem provas suficientes para dizer definitivamente que boswellia tem propriedades anticancerígenas.

Como tomar Boswellia

O extrato Boswellia deve ser tomado 1-3 vezes por dia, idealmente dividido em doses menores. Pode ser tomado com ou sem refeições.

As recomendações de dosagem da Boswellia variam dependendo da concentração do suplemento. Normalmente, você encontrará suplementos que oferecem uma gama de 300mg-500mg por porção, com os fabricantes recomendando doses 2-3 por dia (para um total de 900mg para 1500mg por dia). Notas Examine.com que foram utilizadas doses de até 5400mg por dia. Os suplementos de Boswellia foram revisados ​​para segurança e toxicologia com resultados positivos.

Boswellia Efeitos colaterais e precauções

Os efeitos secundários do extrato boswellia são tipicamente leves. Alguns usuários relatam sentir náuseas, diarréia, erupções cutâneas ou refluxo ácido. Se você tiver efeitos colaterais, pare de tomar boswellia. Boswellia também pode estimular o fluxo sanguíneo para o útero, que pode acelerar o fluxo menstrual.

Os suplementos de Boswellia não devem ser tomados por mulheres grávidas. Se for tomado qualquer medicamento antiinflamatório não esteróide (AINE), fale com o seu médico antes de tomar boswellia.

O que procurar em um bom Suplemento Boswellia

Um bom suplemento boswellia deve conter poucos ou sem enchimentos ou aditivos desnecessários. Ele deve ser produzido por uma empresa bem conhecida e respeitável, e vendido a um custo razoável. Idealmente, deve vir de uma empresa que é certificado GMP, o que significa que atende a certos requisitos de boas práticas de fabricação, conforme estabelecido pela Sociedade Internacional de Engenharia Farmacêutica.

Se você estiver no mercado de um produto boswellia, descrevemos alguns dos melhores suplementos boswellia neste guia.

Top produtos 10 Boswellia comparados

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1. Caminho da Natureza Boswellia

Way Boswellia da natureza

Caminho da Natureza Boswellia é um suplemento boswellia simples e eficaz de um dos maiores fabricantes de suplementos da indústria. Contém 307mg de extracto de boswellia por porção e é padronizado para conter 65% de ácidos boswellicos.

óculos

  • 307mg boswellia por porção
  • Padronizado para 65% ácidos boswellicos
  • Feita por uma grande empresa
  • grandes comentários
  • Acessível

Quem faz isso?

Nature's Way é um dos maiores fabricantes de suplementos nos Estados Unidos. Com base em Utah, agora você pode encontrar produtos da Nature's Way nas prateleiras da loja em todo o mundo. Eles utilizam rigorosos controles de qualidade e melhorando as melhores práticas para assegurar um produto de alta qualidade a toda hora.

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Este é o melhor suplemento de boswellia no mercado. É simples, eficaz e acessível - além disso, vem com o apoio de uma das marcas de suplementos mais confiáveis ​​do mundo.

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2. Agora Extracto de Foods Boswellia

Agora Extract Foods Boswellia

AGORA Foods Boswellia Extract é um suplemento boswellia superior formulado com 500mg do extrato em cada porção. É padronizado para 65% de ácidos boswellicos para fornecer resultados consistentes. É pacote em cápsulas com óleo MCT para auxiliar na absorção.

óculos

  • 500mg boswellia por porção
  • Padronizado para 65% ácidos boswellicos
  • Embalado em óleo de triglicerídeo de cadeia média
  • Boas Certificações de Processos de Fabricação
  • grandes comentários
  • Acessível

Quem faz isso?

NOW Foods é um dos maiores players da indústria de alimentos saudáveis ​​e suplementos. Com mais de mil produtos oferecidos e distribuição mundial, você pode encontrar produtos NOW em todos os lugares. São boas certificações de processo de fabricação (GMP) e produzem consistentemente alguns dos suplementos de alta qualidade da indústria.

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Este é um poderoso suplemento boswellia de um nome que você pode confiar. É simples, eficaz e acessível.

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3. Extrato de resina Solgar Boswellia

Extrato Solgar Boswellia Resin

O extrato de resina Solgar Boswellia é um produto de saúde que combina 350mg de extrato padronizado com um 70mg adicional de pó de resina boswellia. É adequado para veganos, e livre dos alérgenos mais comuns e restrições dietéticas.

óculos

  • 350mg extracto boswellia
  • Padronizado para 65% ácidos boswellicos
  • Pó de resina boswellia 70mg adicional
  • vegan amigável
  • Livre de glúten, produtos lácteos, soja, leveduras e a maioria dos outros alérgenos comuns
  • boas críticas

Quem faz isso?

Solgar é um fabricante de suplementos em grande escala que está em operação desde 1947. A empresa com sede em Nova Jersey comprometeu-se com a excelência na fabricação apenas de produtos de alta qualidade possíveis.

ponto de partida

Este é um ótimo produto em geral. O 70mg adicional de pó de resina simples pode fornecer benefícios adicionais, mas não está claro exatamente por que isso foi adicionado, em vez de simplesmente fornecer extrato padronizado adicional.

4. Fonte Natureals Boswellia Extract

Extract Fonte Naturals Boswellia

Fonte Naturals Boswellia é um forte suplemento de boswellia contendo 375mg do extrato ativo em cada servir. Também contém cálcio adicionado.

óculos

  • 375mg extracto de boswellia por porção
  • Padronizado para 65% ácidos boswellicos
  • Adicionado 130mg de cálcio
  • Hipoallegênico

Quem faz isso?

Source Naturals é uma marca de suplemento premiada fundada em 1982. Eles aspiram a ser líderes da "revolução do bem-estar" fornecendo suplementos nutricionais de alta qualidade aos seus clientes.

ponto de partida

Este é um bom produto com uma dose padronizada de boswellia. Não está claro por que o cálcio adicional é adicionado, mas o valor é insuficiente para ter qualquer efeito notável.

5. Encapsulações puras Boswellia

Pure Encapsulations Boswellia

Encapsulações puras O Boswellia é um suplemento simples contendo 400mg do extrato, padronizado para 60% de ácidos boswellicos.

óculos

  • 400mg extracto boswellia
  • Padronizado para 60% ácidos boswellicos
  • Hipoalergênico
  • Livre de glúten e alérgenos mais comuns
  • Caro

Quem faz isso?

Pure Encapsulations é uma empresa de suplementos que se concentra em fórmulas simples para entregar os resultados pretendidos, sem usar enchimentos ou aditivos desnecessários.

ponto de partida

Este é um bom produto, mas é um pouco caro.

6. Savesta Boswellia

Savesta Boswellia

Savesta Boswellia é um dos suplementos de boswellia mais fortes porque contém um extrato padronizado para 85% de ácidos boswellicos, em vez do padrão da indústria de 65%.

óculos

  • 500mg extracto de boswellia por porção
  • Padronizado para 85% de ácidos boswellicos e 5% AKBA
  • Livre de OGM, glúten, soja e trigo
  • Caro

Quem faz isso?

Savesta é um fabricante de suplementos que se concentra em remédios de ervas de Ayurveda.

ponto de partida

Esta é uma opção poderosa com a maior concentração de ácidos boswellicos de qualquer produto nesta lista. Com isso dito, é caro.

7. Solaray Boswellia

Solaray Boswellia

Solaray Boswellia é um suplemento simples com potência garantida e 450mg do ingrediente ativo em cada porção.

óculos

  • 450mg extracto de boswellia por porção
  • Padronizado para 65% ácido boswellico
  • fórmula simples
  • Um pouco caro,

Quem faz isso?

Solaray é uma divisão da Nutraceutical, um produto de saúde em larga escala e fabricante de suplementos que atualmente oferece mais do que produtos 1,000.

ponto de partida

Este é um produto simples e direto de uma boa marca. Está no lado caro.

8. Extrato de ervas padronizado com orgulho puritano Boswellia

Boswellia Extrato Orgulho Padronizado Herbal de Puritan

Puritan's Pride Boswellia é um produto simples que oferece 250mg de extrato por porção. O tamanho da dosagem é pequeno, mas é feito por uma grande empresa.

óculos

  • 250mg extracto de boswellia por porção
  • Fórmula de liberação rápida
  • tamanho dosagem pequena

Quem faz isso?

Puritan's Pride é um nome familiar no mundo do suplemento, e eles se vangloriam de 40 anos no negócio com mais de 19 milhões de clientes atendidos.

ponto de partida

Este é um bom produto de uma boa marca, mas o baixo tamanho de dosagem é uma desvantagem.

9. Himalaya Herbal Healthcare Boswellia

Himalaya Herbal Healthcare Boswellia

Himalaya Herbal Healthcare Boswellia é um produto simples contendo 250mg do ingrediente ativo em cada servir.

óculos

  • 250mg boswellia por porção
  • Padronizado para 60% ácidos boswellicos
  • Livre de glúten, soja e produtos lácteos
  • cápsulas vegetais
  • Pequena dosagem

Quem faz isso?

Himalaya Herbal Healthcare é uma empresa de suplementos com sede na Índia (com operações no Texas) que se concentra nos antigos princípios da medicina ayurvédica.

ponto de partida

Este é um bom produto de uma boa empresa, mas a quantidade de dosagem está no lado baixo.

10. GNC Herbal Plus Boswellia

GNC Herbal Além disso Boswellia

GNC Herbal Plus Boswellia é um suplemento simples que oferece 450mg do ingrediente ativo em cada servir.

óculos

  • 450mg extracto de boswellia por porção
  • Padronizado para 65% ácidos boswellicos
  • Livre de glúten, produtos lácteos, soja, trigo e outros alérgenos comuns
  • Caro

Quem faz isso?

O GNC é um varejista e fabricante de produtos e suplementos de saúde com sede na Pensilvânia. Eles têm lojas físicas em todo o mundo, bem como uma extensa rede de distribuição de terceiros.

ponto de partida

Este é um bom produto, com quantidades de dosagem padrão e sem enchimentos desnecessários. É caro, no entanto.