Melhores suplementos de biotina classificados para 2018 - Top 10 Brands

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Quebrar uma unha pode ser doloroso e irritante e, além disso, pode significar que você precisa de mais de uma determinada vitamina.

Esta vitamina é conhecida como biotina, e é uma vitamina que promove suas unhas e cabelos, bem como a saúde da sua pele.

Esta é a nossa lista oficial dos produtos de biotina mais vendidos no mercado atualmente.

Essas marcas de biotina 10 foram classificadas porque dominam os gráficos de vendas de comércio eletrônico, os blogueiros de fitness adoram e têm as mais altas avaliações de usuários on-line.

Top produtos 10 Biotin Comparados

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1. Natrol Biotin Força máxima

Melhores suplementos de biotina para comprar

Natrol Biotin Maximum Strength é um suplemento de biotina superior que é 100% vegetariano. Este é um dos melhores suplementos de biotina no mercado devido à sua qualidade, acessibilidade e eficácia.

Destaques:

  • Acessível
  • inclui cálcio
  • Feito nos Estados Unidos

O que está nele:

  • 10,000 biotina mcg
  • 66 mg de ccio

Quem faz isso: Natrol é uma empresa que fabrica as vitaminas, minerais e suplementos. Seus produtos principais incluem biotina, a melatonina, e suplementos 5-HTP. Por mais de 35 anos, Natrol tem sido dedicada à qualidade, as pessoas, inovação, serviço ao cliente, e rentabilidade. Eles têm sido consistentemente avaliado o mais alto classificação “A” da Natural Products Association.

Bottom line: Ele fornece todos os benefícios de biotina que você poderia pedir, bem como os benefícios do cálcio. É acessível, fabricado nos EUA e 100% vegetariano, o que significa que é um forte suplemento de biotina para quase todos.

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2. Nature's Bounty Biotin

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Nature's Bounty Biotin é um suplemento de biotina acessível e de alta qualidade que vem na forma de uma cápsula de softgel. Este é um dos principais suplementos de biotina no mercado.

Destaques:

  • Acessível
  • Ótimo para empilhamento

O que está nele:

  • 10,000 biotina mcg

Quem faz isso: da natureza recompensa é uma marca bem-estar que tem sido na indústria de suplementos há mais de 40 anos. Eles são dedicados a qualidade, consistência e pesquisa científica. Eles seguem normas GMP e suas instalações foram auditadas com sucesso pela United States Pharmacopeia e STR (Especializados Recursos Tecnológicos).

Bottom line: No geral, este é um dos melhores suplementos de biotina no mercado. Ele é um bom suplemento de biotina para pilhas biotina porque oferece cápsulas biotina pura a um preço acessível. Ele também é fabricado por uma empresa confiável e com preço acessível.

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3. Solgar Super High Potency Biotin

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Solgar Super High Potency Biotin é um poderoso suplemento de biotina que é solúvel em água e pode ser usado em qualquer lugar, com ou sem água! Este é um suplemento de biotina eficaz para alguém que está sempre em movimento, por causa de quão fácil é tomar. Este produto é isento de glúten, kosher, não transgênico e sem trigo, produtos lácteos, soja, leveduras, açúcar, sódio, cores artificiais, sabores e edulcorantes.

Destaques:

  • Sem glúten e kosher
  • Acessível
  • Pode ser empilhado

O que está nele:

  • 10,000 biotina mcg

Quem faz isso: Solgar tem sido na indústria de suplementos dietéticos desde 1947 produzir, de alta qualidade suplementos nutricionais eficazes. Eles distribuem exclusivamente os seus produtos a fornecedores de suplementos naturais, a fim de garantir que os consumidores tenham acesso ao conhecimento e orientação necessária para tomar as melhores decisões de suplementos para a sua saúde.

Bottom line: Este é um forte suplemento de biotina que oferece uma dose de biotina de qualidade e trabalha sozinho ou como uma pilha de biotina. É um dos melhores suplementos de biotina para aqueles que levam vidas ocupadas e precisam de flexibilidade para tomar seu suplemento a qualquer hora, em qualquer lugar.

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4. Agora, nutrição Biotina Extra Strength

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Now Foods Biotin Extra Strength é um suplemento de biotina em uma cápsula vegetariana que oferece uma excelente dose de biotina por um preço decente.

Destaques:

  • dosagem biotina qualidade
  • Marca respeitável

Desvantagens:

  • Um pouco mais caro do que as alternativas

O que está nele:

  • 10,000 biotina mcg

Quem faz isso: NOW Foods é um produtor suplemento natural que oferece produtos naturais acessíveis e tem feito isso desde 1968. Sua missão é fornecer valor em produtos e serviços que capacitam as pessoas a levar uma vida mais saudável. Eles também são um produtor ambientalmente sustentável e ter sido atribuído o LEED Prata certificação.

Bottom line: Este é um dos melhores produtos de biotina no mercado. É facilmente empilhável, feito por um fabricante confiável, e fornece uma dose de biotina de qualidade. No entanto, é um pouco mais caro do que produtos comparáveis ​​no mercado agora.

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5. Jarrow Fórmulas Biotina

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Fórmulas de Jarrow A biotina não inclui nenhum trigo, glúten, soja, produtos lácteos, amendoim, nozes, peixe ou marisco. Esta fórmula usa d-Biotina, que é a forma natural de biotina. As fórmulas Jarrow recomendam uma cápsula por dia com uma refeição para a absorção de biotina mais efetiva.

Destaques:

  • Sem trigo, glúten, soja, leite, amendoim, nozes, peixe, mariscos ou
  • Utiliza ocorrendo naturalmente biotina
  • Ótimo para pilhas biotina

Desvantagens:

  • Mais caro do que algumas alternativas

O que está nele:

  • 5,000 mcg d-Biotina

Quem faz isso: Jarrow fórmulas é um formulador suplemento dietético e fornecedor com sede em Los Angeles, Califórnia. Eles produzem produtos como vitaminas, minerais, probióticos, concentrados de ervas padronizados, aminoácidos, enzimas e produtos de nutrição enteral. Eles asseguram aos seus revendedores e consumidores que seus produtos da mais alta qualidade, pureza e valor.

Bottom line: Jarrow Fórmulas A biotina é um suplemento de biotina eficaz que utiliza biotina que ocorre naturalmente a uma boa dosagem biotina. Este produto é fabricado por uma empresa confiável, que é bem conhecido na indústria, no entanto, é mais caro do que alguns produtos alternativos no mercado.

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6. Vitafusion Biotin

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Vitafusion Biotin é uma vitamina biomaticamente gomosa que vem em um delicioso sabor a mirtilo natural. É isenta de glúten e xarope de milho de alta frutose, feita nos EUA, e oferece todos os benefícios de biotina que compõem um bom suplemento de biotina. Esta vitamina gomosa pode ser facilmente adicionada à sua rotina diária e é um dos melhores suplementos de biotina para o consumidor casual.

Destaques:

  • Gomoso sabor mirtilo
  • Feito nos Estados Unidos
  • Nenhuma xarope de milho

Desvantagens:

  • Mais caro do que algumas alternativas

O que está nele:

  • 5,000 biotina mcg

Quem faz isso: Vitafusion é uma empresa de suplemento dietético que introduziu o gummy vitamina ao mercado em 1985. Eles são um fabricante certificado GMP, e todos os ingredientes dos seus produtos passam por testes de qualidade, como os testes de potência, testes de microbiologia, testes de metais pesados ​​e outros testes de garantia de qualidade.

Bottom line: No geral, este é um suplemento de biotina efetivo para o usuário casual, buscando obter benefícios de biotina. É gostoso, facilmente adicionado ao seu regime diário, e usa uma boa dose de biotina. No entanto, é mais caro do que opções alternativas, e cada goma tem 3 gramas de açúcar, o que significa que, se você não gosta de açúcar, há melhores suplementos de biotina para você disponível.

7. Nature Made Biotin

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Nature Made Biotin é um suplemento de biotina simples e poderoso que oferece 2500mcg de vitamina em cada servir. É feito por uma empresa bem conhecida e confiável, e é uma boa escolha em geral.

Destaques:

  • Simples e pura
  • Fácil de engolir cápsula líquida

Desvantagens:

  • Bastante baixa dosagem
  • Caro

O que está nele:

  • 2500mcg biotina

Quem faz isso: Este produto é feito pela Nature Made, um fabricante de suplemento de grande escala que tem sido no negócio por mais de 40 anos. Eles usam uma abordagem baseada na ciência para formular e desenvolver tecnologia de ponta produtos nutricionais para a sua base de clientes internacionais.

Bottom line: Em geral, a Nature Made Biotin é um bom produto e um dos principais suplementos de biotina no mercado. É doseado um pouco baixo, no entanto, especialmente considerando o preço em que está vendido. É um bom produto, mas há melhores opções.

8. Médico Melhor Melhor Biotina

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Doctor's Best Biotin é um suplemento de biotina que vem em cápsulas de veggie. Não é transgênico, sem glúten, vegano e vegetariano.

Destaques:

  • Vegan e vegetariana
  • Empilhável

Desvantagens:

  • Um pouco mais caro do que os produtos comparáveis
  • Usa mais enchimentos

O que está nele:

  • 10,000 biotina mcg

Quem faz isso: do melhor médico é um médico fundada marca suplemento dietético que tem sido em torno desde 1990. Eles oferecem mais de produtos diferentes 200 que muitas vezes são feitos com ingredientes de marca completamente pesquisados. Os ingredientes são também testados em cada passo do processo. Suas instalações são também certificado GMP.

Bottom line: Este é um poderoso suplemento de biotina com uma dosagem de biotina de alta qualidade e é feito por uma empresa confiável. Ele fornece todos os benefícios da biotina em uma cápsula vegetariana. No entanto, é um pouco mais caro que os produtos comparáveis, e também usa mais enchimentos.

9. Zenwise Labs Biotin

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Zenwise Labs Biotin é um suplemento de softgel de biotina que é todo natural. É sem glúten e não inclui trigo, ovo, leite, amendoim ou soja. É fabricado em uma instalação certificada pela GMP nos Estados Unidos. É facilmente empilhável com outros suplementos e fácil de tomar devido à sua elegante cápsula de softgel.

Destaques:

  • Softgel pílula biotina
  • Feito nos Estados Unidos
  • Livre de trigo alérgenos, ovo, leite, amendoim e soja

Desvantagens:

  • Caro
  • corados artificialmente

O que está nele:

  • 5,000 biotina mcg

Quem faz isso: Zenwise é um produtor suplemento dietético que é baseado fora de Orlando, Florida. Eles usam apenas 100% de ingredientes naturais em seus produtos, e seus produtos são produzidos em FDA instalações registadas que são GMP e NSF compatível.

Bottom line: Este é um bom suplemento de biotina e é feito por um fabricante confiável com ingredientes naturais 100%. No entanto, este produto é mais caro do que alternativas e usa coloração artificial para colorir suas pastilhas de biotina.

10. Investigação Esportiva Biotina

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Pesquisa Esportiva A Biotina é um suplemento vegetariano de biotina de softgel que é formulado com óleo de coco pressionado a frio para maior absorção. É vegetariano, sem glúten, não transgênico e não contém ovos, produtos lácteos ou outros alérgenos comuns. Pesquisa Esportiva também oferece uma garantia de satisfação do dinheiro 90.

Destaques:

  • cápsulas softgel coco
  • Non-GMO e sem glúten
  • Vegetariano
  • Utiliza biotina de origem natural

Desvantagens:

  • Caro

O que está nele:

  • 5,000 mcg d-Biotina

Quem faz isso: Sports Research é uma marca esportiva que começou com um creme esportes tópico chamado suor doce que foi desenvolvido em 1977 por um ex-atleta chamado Jeff Pedersen e introduzido no mercado em 1980. Agora Research Sports também faz outros óleos hidratantes, e alguns suplementos.

Bottom line: Este produto usa todos os ingredientes vegetarianos naturais para fornecer benefícios de biotina em uma cápsula de softgel que também é livre de glúten e não transgênica. Apesar desses benefícios, existem algumas desvantagens. É mais caro do que produtos alternativos.

O que é Biotina?

Biotina é uma substância solúvel em água que é considerada uma coenzima e uma vitamina B conhecida como vitamina B7. Contribui para a função do metabolismo, assim como outras vitaminas B, mas é particularmente importante para o metabolismo de carboidratos e gorduras.

Os alimentos de biotina incluem vários alimentos saudáveis, como germe de trigo, pão de trigo integral, ovos, amendoim, acelgao suíço, salmão e frango. deficiência de biotina pode causar uma série de problemas de saúde, tais como a perda de cabelo, fadiga crônica, problemas digestivos, dores musculares, danos nos nervos, câimbras, comprometimento cognitivo, e muito mais.

suplementos de biotina pode vir na forma de uma vitamina do complexo, multivitaminas, prenatals, ou biotina sozinho B. Em um suplemento, ele pode ser chamado vitamina B7, a vitamina H, biotina, biotina, ou coenzima R, mas todos eles são a mesma coisa. Bons suplementos de biotina contêm poucas cargas e são feitas por fabricantes de confiança com dosagens qualidade biotina. Eles podem ser tomado como um comprimido, efervescente, cápsula, líquido, pó, e mais.

Usos e Benefícios da Biotina

A Biotina beneficia sua saúde de várias maneiras, tanto dentro quanto fora. Como vitamina B, desempenha um papel importante no sistema metabólico. A maioria das pessoas conhece a biotina por sua capacidade de promover a saúde do cabelo, da pele e das unhas.

A biotina pode ter uma variedade de usos e potenciais benefícios no corpo. Alguns dos usos mais estudados incluem:

  • Cabelo, pele e unhas: A vitamina B7 é um nutriente essencial para a manutenção regular da pele, unhas e cabelos. Assim, se uma deficiência de B7 é observada, o potencial para problemas como queda de cabelo, dermatite, etc. são mais prováveis. A biotina tem sido usada para tratar sintomas de erupção cutânea, perda de cabelo e muito mais. Com isso dito, as deficiências de biotina são raras e não está claro se a suplementação de biotina terá algum efeito benéfico naqueles que já estão comendo uma dieta balanceada.
  • Metabolismo: A biotina, juntamente com outras vitaminas B, são importantes para a função metabólica do corpo humano. As vitaminas B são usadas para ajudar a converter alimentos em glicose, que seu corpo usa como combustível. B7 faz isso por ajudando a converter carboidratos em glicose, ajudando o corpo a usar proteínas para desempenhar funções no corpo e ativando ácidos graxos para uso como energia.
  • Diabetes: Quando combinado com cromo, a biotina mostrou-se que melhorar a resposta de insulina, o que pode potencialmente ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Com isso dito, a biotina não deve ser considerada um remédio autônomo para o alto nível de açúcar no sangue e normalmente deve ser usada em combinação com medicamentos prescritos e sob a supervisão de um médico.
  • Brain Health: A biotina também pode ajudar a proteger a função cerebral e diminuir a progressão do declínio cognitivo na velhice. Este efeito é atribuído ao papel da biotina em atividade neurotransmissora e sinalização nervosa. Pensa-se que as vitaminas B podem ajudar a retardar a progressão de vários distúrbios neurodegenerativos relacionados à idade, como demência e doença de Alzheimer. As vitaminas B também podem ajudar a regular o humor e aumentar a concentração, embora seja necessário pesquisar mais para confirmar essas descobertas.
  • Saúde cardiovascular: Várias vitaminas B podem desempenhar um papel na proteção do sistema cardiovascular contra doenças causadoras de doenças cardíacas como aterosclerose, inflamação crônica e acidente vascular cerebral. Na maioria dos estudos, esses efeitos foram associados a vitaminas do complexo B em vez de biotina autônoma - e é provável que os efeitos provêm principalmente de folato e vitamina B6.

Há muitos benefícios potenciais de biotina, mas novamente é importante entender que muitos destes benefícios só serão aplicados se você estiver com deficiência na vitamina. E no mundo ocidental, a maioria das pessoas obtém biotina suficiente de suas dietas. Além disso, muitos dos estudos que analisam a biotina usaram uma combinação da vitamina juntamente com outros nutrientes ou outras vitaminas do tipo B, o que dificulta a identificação dos efeitos específicos causados ​​pela própria biotina.

Quem pode se beneficiar da biotina?

  • Mulheres grávidas - A biotina é uma vitamina importante para o bom crescimento e desenvolvimento de um feto humano. Isso faz com que seja um nutriente crítico durante a gravidez, e é por isso que é incluído em muitas vitaminas pré-natais. Os melhores suplementos de biotina, portanto, ajudam a apoiar uma gravidez saudável.
  • Aqueles com cabelo fino ou unhas quebradiças - Biotina fortalece as unhas e pode ajudar a retardar ou reduzir a perda de cabelo e desbaste, especialmente em mulheres com queda de cabelo temporária. Pode ajudar a fortalecer o cabelo por reconstrução de telhas sobre os fios de cabelo e engrossar fios de cabelo no folículo. Isso resulta em cabelo mais cheio, mais saudável.
  • Aqueles que tomam drogas que níveis mais baixos de biotina - Antibióticos, certos medicamentos epilepsia, e ácido lipóico podem reduzir os seus níveis de biotina e aumentar suas necessidades de biotina na dieta. suplementos de biotina Top pode ajudar a neutralizar esses efeitos, e apoiar a sua saúde geral. Certifique-se de conversar com seu médico antes de tomar biotina em conjunto com quaisquer outros medicamentos.
  • Pessoas em risco de Biotina Deficiência - Seu risco de deficiência de biotina aumenta se você é um fumante crônico, um alcoólatra, uma mulher grávida, uma pessoa com fígado ou doença de Crohn, ou comendo uma dieta com muitos alimentos processados. Tomar os melhores suplementos de biotina pode ajudar a prevenir uma deficiência de biotina e reduzir os efeitos negativos de alguns desses fatores de risco, como colesterol elevado, alto nível de açúcar no sangue e os efeitos digestivos da doença de Crohn.

Há algum efeito colateral?

A biotina mostrou-se segura como um suplemento, e os pesquisadores ainda não encontraram um limite de ingestão superior. Não há efeitos colaterais conhecidos da biotina, mas a biotina pode reduzir a eficácia de certos medicamentos.

Como fazer exame Biotina

Uma vez que é uma vitamina solúvel em água e pode ser tomada a qualquer hora do dia, com ou sem alimentos. Não há limite superior conhecido para a biotina, mas um bom suplemento de biotina geralmente terá uma dose de biotina de qualidade entre 1,000 mcg para 10,000 mcg.

Bioteína empilhável

  • Biotina e Cromo - Biotina empilhadas com cromo ajuda a aumentar os benefícios para a saúde cardiovascular de biotina. Esta pilha biotina em particular, tem sido demonstrado melhorar o açúcar no sangue.
  • Biotina e cálcioCálcio e biotina são os dois nutrientes muito importantes para o crescimento e desenvolvimento normal do feto, e ambos são muitas vezes incluídos no vitaminas pré-natais. Cálcio e biotina também trabalhar juntos para promover forte a saúde cardiovascular, e para apoiar o crescimento do cabelo.
  • Biotina e ácidos graxos Omega-3 - Biotina ajuda a reconstruir telhas em fios de cabelo para fortalecer seu cabelo, e engrossar os folículos, que contribuem para Fuller, um cabelo mais saudável. Ácidos graxos Omega-3 ajudar a promover o brilho, brilho, eo crescimento do seu cabelo. Juntos, esses dois nutrientes ajudam a manter o cabelo grosso, cheia, brilhante e bonito.
  • Biotina e Vitamina E - biotina e vitamina E é uma boa pilha de biotina para melhorar os benefícios para a saúde da pele de biotina. A vitamina E é um antioxidante e protege sua pele de toxinas e danos oxidativos. Isso pode ajudar a diminuir os efeitos do envelhecimento na saúde da pele. Juntamente com a biotina, esta é uma ótima fórmula de saúde da pele.
  • Complexo de Biotina e Sílicacomplexo de sílica é um suplemento mineral de silício que é freqüentemente usado para deficiências de silício, que se tornaram mais comuns devido às nossas dietas modernas. O silício desempenha um papel vital na produção de colágeno, o que é importante para preservar a pele juvenil. O complexo de sílica também pode apoiar a saúde cardiovascular, a saúde das articulações e melhorar a absorção mineral.

Final Take

Espero que agora você agora saiba tudo o que há para saber sobre suplementos de biotina e o que eles podem fazer para ajudá-lo. Se você está curioso sobre outros suplementos, sinta-se livre para explorar este site - você encontrará guias semelhantes em quase todos os suplementos disponíveis!

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Austin Meadows

Escrito por Austin Meadows

Austin Meadows é um escritor independente e consultor especializado em tópicos de saúde e bem-estar. Com mais de 7 anos de experiência escrevendo na indústria da saúde natural, Austin se esforça para fornecer informações precisas, concisas e baseadas em pesquisas para seus leitores. Você pode encontrar mais do trabalho de Austin em Olympic-Creative.comou conecte-se com ele em LinkedIn.